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秋季該如何補充的營養?
蔬菜:多年以前,某醫學雜誌上曾發表了一篇引人注目的報告,報告中説明飲食和生物體對X光反應之間的關係。研究人員將受試的天竺鼠分成兩組,分別用甘藍和甜菜餵養一段時間,再對它們進行X光照射。結果發現,食用甘藍的天竺鼠的出......
2023-11-24
如何選產後避孕器具?
新媽媽小芳在產後經過一段時間的調養,會陰傷口早已癒合,但在首次性生活時,還是出現了傷口裂開,出血的情況。本來好端端的片刻歡愉,一下子變成了無言的痛楚。其實小芳的情況在很多新媽媽的身上都會出現。孕育生命的十個月,使......
2023-11-24
心律失常者如何過夏?
夏季是心律失常的高發季節夏天,人體為散熱會擴張體表血管,血液聚集於體表,供應心臟和大腦的血液就會相對減少;另外,夏天出汗多,血液相對黏稠,這都會加重心律失常患者的心臟缺血缺氧反應,導致心律失常的高發。另外,很多人有這樣......
2023-11-23
包皮嵌頓該如何處理
有的人在有包莖的情況下進行性行為,結果包皮被強行翻起而卡住陰莖不能回覆,導致包皮和龜頭髮生血液循環障礙而腫脹,這種情況通常被稱之為包皮嵌頓,若不及時醫治,可能會引起包皮水腫,龜頭髮紫等等,更嚴重時甚至會引起龜頭壞死......
2023-11-21
夏季婦科病高發如何防治
夏季穿着單薄,更多皮膚暴露在外,公交車等公共場所的座椅等也存在感染疾病的隱患!所以,很多女性都發現,每到夏天,都會出現各種各樣的尷尬問題,讓人坐立不安……專家提醒女性朋友,工作再忙,也要多注意自己的健康,身體......
2023-11-21
老年人該如何更好地防治高血壓呢?
老年性高血壓的診斷年齡在60歲以上的老年人,在未服藥物的情況下,收縮壓(SBP)≥140毫米汞柱和(或)舒張壓(DBP)≥90毫米汞柱為老年性高血壓,SBP≥140毫米汞柱,DBP《90毫米汞柱為單純收縮期高血壓(ISH),約佔老年性高血壓的一半,......
2023-11-23
男人包皮過長該如何分辨?
包皮過長,一般會覆蓋超過龜頭的3分之2,靜止狀況下龜頭無法露出來。這樣的患者還有龜頭疼和龜頭褶皺過多的現象,由於患者包皮長要保護龜頭使龜頭的敏感度過高,包皮過長與包莖在男性中雖屬發育異常或小恙,但廣泛的發生率使之......
2023-11-23
如何避免血糖的不穩定跳動
一.確定合適的降糖目標。糖化血紅蛋白應控制在7%以內。另外,餐後血糖應小於10毫摩爾/升。二.及時發現血糖波動。患者自我血糖監測是發現血糖波動的主要手段,血糖監測能反映出患者日內和日間的血糖波動,必要時需要做72小......
2023-11-26
如何杜絕甲肝?
甲肝的發病季節:多表現為冬春兩季,戊肝表現為四季散發。甲肝、戊肝均與吃密不可分。甲肝和戊肝在職業人羣中發病者較多,原因很簡單。上班族在外吃飯往往求異求新,而時下流行的無論是生吃蔬菜、魚或海鮮,都會讓各種細菌、甲......
2023-11-22
五一旅遊如何預防中暑
穿淺色衣服:五一外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服,不宜穿黑色的或藍色的衣服,因為白色、淺色或素色衣服吸熱漫、散熱快、穿着涼爽,不易中暑;而黑色或藍色的衣服吸熱快、散熱慢、穿着悶熱,容易中暑。戴隔熱草帽:編織草......
2023-11-22
“熬夜族”如何養肝
班族和學生熬夜過量成肝病接班人已有足夠的證據顯示長期熬夜會影響免疫系統的功能。針對於需要輪夜班的工作羣所作的體檢報告也顯示肝功能異常的比例比一般人高。而且常熬夜的人,感覺上真的就比一般人蒼老得快。此外熬......
2023-11-22
12星座夏季如何護腳養生
腳是人體重要的部位,但是日常生活中,我們忙着護膚、忙着瘦身、忙着美甲,卻惟獨沒有愛護我們的小腳丫,可憐的腳掌被高跟鞋磨出了厚厚的繭子,脱皮時有發生。要知道,在中醫學中,腳被稱作是人體的第二心臟,加強足部保健,能有效緩解......
2023-11-21
喝飲料應根據體質選擇
性質平和的飲料有以下幾種,以蘋果、菠蘿、葡萄等為主要原料製成的果汁性味比較平和;烏龍茶不寒不熱,是一種中性茶飲料;蔬菜汁中常見的胡蘿蔔汁性味比較平和;奶茶等各種奶類飲料一般是性平或性涼,這主要與奶類飲料的成分有關......
2023-11-27
專家:戴眼鏡不會引起眼睛變形
配戴合適的眼鏡,雖然不能徹底將屈光不正治癒,但也不會損壞眼睛,戴上合適的眼鏡,矯正了眼睛的不足,提高了視力,對眼睛有益,對工作和學習有益,不會促使屈光不正發展。至於有些患者戴眼鏡以後確實屈光不正的程度有所發展,少數人可......
2023-11-26
羽毛球鞋應該如何選購?
選一雙合適大小的羽毛球鞋羽毛球鞋選擇時應注重前鬆側緊。側緊,為了避免側滑,防止扭傷;前鬆,上網時可起到緩衝作用。一般來説,羽毛球鞋要比平常的鞋大半碼到一碼,不過記得要穿專業的羽毛球襪,一雙襪子半碼,留半碼給腳,剛剛好......
2023-11-27
如何預防不孕不育?
下面的預防方法可讓你收到滿意的效果。合理婚配不近親結婚,不選擇有明顯生殖器缺陷者為配偶,不過遲結婚生育,女性結婚不遲於30歲。接受婚前檢查和婚前教育一方有生殖畸形,則不宜與其結婚;通過婚前教育瞭解生殖器的解剖和生......
2023-11-23
如何發現心臟病?
髒病人,如何從外觀體徵上發現呢?主要三個方面:兩眼之間的鼻橫紋、手掌智慧線和感情線上的貫橋線、臉上的肌肉組織發泄。下面我們分別論述。第一:鼻橫紋中醫認為,兩眼之間為心。這個地方切忌出現橫紋,但凡出現橫紋者,大都心臟......
2023-11-23
如何預防甲肝?
與甲肝患者密切接觸,共享餐具、茶杯、牙具等,吃了肝炎病毒污染的食品和水,都可以受到傳染。如果水源被甲肝病人的大便或其它排泄物污染,往往可以引起甲肝爆發流行。1.搞好飲水衞生加強飲水消毒,不論是自來水,還是井水、河水......
2023-11-22
如何才能增大男人陰莖
無論哪種教程,只要是正規教程(而非那種騙錢的)其內容無非包括以下的幾個部分:1、陰莖長度的增長法和性能力延長法此方法以增長陰莖中心的肌腱組織為主要目的,包括睾丸的拉動,伸展和加長睾丸連接到陰莖的皮膚。2、阿拉伯Jelq......
2023-11-22
穀雨如何防治抑鬱症
進入穀雨,氣温升高較快,雨水明顯增多,這時田中的秧苗初插、作物新種,最需要雨水的滋潤,所以説春雨貴如油。穀雨節氣期間,在養生保健方面,傳統認為,一是要防脾胃病的發作,二是注意防治風濕性腰腿痛等疾病。這裏還應關注的是情志......
2023-11-22
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