當然，飯前喝湯有益健康，並不是説喝得多就好，要因人而異，也要掌握進湯時間，一般中晚餐前以半碗湯為宜，而早餐前可適當多些，因一夜睡眠後，人體水分損失較多。喝湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量喝湯。總之，喝湯以胃......

早餐吃熱飯養胃、飯前喝湯易消化，除此，你還知多少？以下告訴你！早上7∶00晨起第一杯水喝什麼？答案：温開水。晨起喝水可促進血液循環，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白開水為好，不應加鹽（如喝鹽開水則會加重高滲性脱水，令人倍......

胃不舒服要學會7種養胃方法1.注意胃腸感受消化不良的人對食材比較敏感，不同食物在餐後帶給胃腸的感受也不同，所以特別要注意避免吃太多富含抗營養因素（如胰蛋白酶抑制劑、凝集素、苦澀味成分等）以及會抑制蛋白酶、澱粉酶......

感到胃疼時，吃把生花生就能緩解疼痛感，在坊間大多數人都知道這種土法子。那麼，生花生的確有這種特殊的功效嗎？對此，有關專家指出，這是對花生的一種誤解，其實因土法子受益的人吃其他食物也一樣取得同樣的效果。相反，花生雖好但......

現代的人每天都揹負着很大的工作壓力，常會飲食不規律，導致了腸胃不好，於是腹瀉腹痛等一系列的症狀也隨即出現。所以，保護腸胃勢在必行。那麼，養胃的方法有哪些呢?接下來，推薦幾個養胃的好方法，還你健康胃。1.少吃寒食一定要......

2種中成藥幫你養胃護胃夏天來臨，冰鎮西瓜、冰啤酒、冰激凌各種帶冰的食品成了餐桌上的必備，吃多了冰的東西，經常會出現胃怕冷、胃脹、吞酸水、疼痛，不喜歡冷的食物的感覺。這就是胃陽被傷，寒凝氣滯的表現。胃陽不足，勢必會......

平時大家在日常生活中，要儘早瞭解自己的身體調理方式，合理進行自我保健，並且，要注意胃病的出現，很多的人平時壓力比較大，長時間的不注意合理飲食，很容易造成人體受到影響，平時大家需要注意自我保健，有效進行調理。那麼哪些人易......

都説胃病難治，其實是因為胃病需要慢養慢治，人們在治療的過程中很容易放棄堅持。現在，我們就為大家推薦一些養胃的小竅門，讓你擁有一個健康的好胃。1、冷：胃、十二指腸潰瘍發病有季節性，秋冬和冬春交替都是高發期，寒冷的冬季......

胃不好是現代人普遍的毛病，事實上，胃遠比我們想象的還要脆弱，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都會影響胃的工作。因此，生活中人們養胃一定要要遠離傷胃的食物，那麼哪些食物容易傷胃呢？傷胃的習慣有哪些呢？接下來為大家一一介......

養胃記住紅黃綠白黑何為紅黃綠白黑當代社會的快節拍總讓人們為如何保胃傷透了腦筋！胃病三分治七分養，合理的膳食機關是強健的根蒂、保胃的前提！如何才是合理的膳食機關呢？很簡略，九個字：紅黃綠白黑和一二三四。所謂紅黃綠白......

相關醫學家研究發現，有的蔬菜食用後能有效地給胃部殺毒，據介紹，蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故吃一些蔬菜可對防止胃炎起到一定作用。説了這麼多，那麼......

統計顯示，全球共有5億胃病患者，中國就佔了1.2億，是名副其實的胃病大國。中醫認為，提到胃就不能不説脾，脾胃是健康的根，若脾胃功能不強，就會引發很多疾病。因此，養生必須先養脾胃，胃強身體才強壯，胃弱身體就虛弱。專家指出，胃生病......

隨着人們生活節奏的加快，不少人的飲食習慣也變得越來越不規律，尤其是一些奔波在職場的男性，對於三餐都是很隨意的狀態，吃不吃都是無所謂的態度，而且有些人十分的偏愛一些重口味的食物，這些食物可以刺激自己的味蕾，帶來味覺上......

7：00晨起一杯温開水晨起漱洗完畢後喝半杯到一杯温開水，可以補充流失的水分，促進胃腸蠕動，幫助胃腸做好接受早餐的準備。8：00早餐最佳時間早餐最好在起牀後1小時，與午餐間隔4小時。長期不吃早餐易導致營養失衡，同時增加患膽結......

冬季，可以説是胃病的一個高發期，因為在冬季的時候，如果我們沒有做好暖胃的工作，很容易讓冷空氣跑到胃裏面，直接傷害到我們的胃部，所以在平時的時候，我們一定要做好養胃的工作，今天小編在這邊就給大家推薦幾款可以養胃的食療方......

工作壓力的增大讓越來越多的白領不注意生活作息，飲食不規律，引起了胃部的不適。於是，如何養胃，成了年輕白領一族的關注重點。微博上經常有年輕女白領因胃病去世的消息，罪魁禍首是我們常見的胃潰瘍。胃潰瘍主要由幽門螺旋杆......

胃病與不良生活習慣密切相關，中醫強調三分治七分養，尤其節日期間大魚大肉，腸道負荷加重，節後更應重視腸胃的調養。今天是端午節，想必很多人都在吃大魚大肉，想要節後胃不痛就要及時護胃養胃。那麼節後如何護胃養胃呢？接下來為......

現代人生活和工作太過忙碌，常常為了工作忽視了正常吃飯，會出現飢飽不均的現象，這樣就會導致胃部受損，容易出現腸胃疾病。現在的女性承受的壓力也是比較大，而且女性的胃比較脆弱，如果長期飲食不當，胃部更容易受到傷害。所以，女......

快節奏的生活，讓人無法慢下來好好享受美食，大多數年輕人在努力工作的時候，卻沒有太多的精力好好給自己做一頓飯吃，經常工作加班忘記吃飯或者吃飯時間不規律，也有些為了減肥拼命節食，各種各樣的原因，讓如今的年輕人腸胃越來越......

很多女性朋友因為工作，家庭等等原因導致了胃部出現問題。因此不少女性自備胃藥，其實胃藥不適合女性朋友治療胃部不適。正常情況下應該通過飲食好好滋養胃部。胃部是人體對抗疾病的第一步，也是最為重要的一步，一旦胃部受損......