錯誤坐姿(1)背部垂靠骨盤重心後傾，坐骨前移型。在家看電視或工作的時候，全力倚靠在椅子的靠背上的人會坐骨前移，骨盤的重心會後傾。結果，臀部就會下垂成無起伏型，肚子也會圓滾起來。身體的曲線也會變成背向後圓形彎曲的駝......

編輯推薦：什麼面相的女人命特別好我們不是別人肚子裏的蛔蟲，所以難以猜出對方的所思所想，尤其是深埋於心底的性隱私。但心理專家告訴我們，有時候並不需要猜，就可以知道對方的性隱私，因為他們的一些日常動作在不經意間就已經......

●勤開窗在封閉的寫字樓裏，空氣不流通、缺氧，化學品、污染物（如石棉），空調系統中的有毒物質、化學性的空氣清新劑、殺蟲劑都是頭痛的誘因。而勤開窗透氣無疑是最好的辦法。●遠眺眼睛過於專注於某物太久，也會引起頭痛，這時你......

坐姿啞鈴提踵是一種能夠幫你快速練出小腿線條的健身方式，不過首先的要求是你要會基本的動作才行。那麼怎麼做坐姿啞鈴提踵呢？瘦腿的人選擇啞鈴提踵好不好呢？不妨一起來了解下吧！坐姿啞鈴提踵動作1、在一個平椅前放置一個......

一、坐的最佳姿勢孕媽媽所坐椅子不應過高、過矮，應以40釐米為宜。當由立位改為坐位時，孕媽媽要先用手在大腿或扶手上支撐一下，再慢慢地坐下。坐時先稍靠前邊，用雙手支撐腰部向椅背方向慢移，然後移臀部於椅背，挺直脊背，使其舒......

很多男人經常性的覺得自己腰痠背痛，難以忍受，而且很多人會把腰痠歸於腎虛的緣故，其實沒有那麼複雜，你站姿坐姿不對的話也是會腰痠背痛的。目前有很多的男性，只要短時間的從事一些體力活動，就會出現腰痠背痛的情況。在日常的......

繼葛優癱之後，碧瑤坐又火了，最近有網友在微博曬了幾張趙麗穎在《誅仙青雲志》中的坐姿截圖，但沒想到，趙麗穎的坐姿卻火了，網友們也把趙麗穎的坐姿命名為“碧瑤坐”，截圖中，趙麗穎的坐姿看着非常的舒服，她雙手交叉抱於胸前，一條......

坐姿啞鈴飛鳥是啞鈴飛鳥一種姿勢，相對於平卧啞鈴飛鳥，坐姿的姿勢在效果上並不差，但是鍛鍊的部位是有所不同的。那麼坐姿啞鈴飛鳥怎麼做呢？如果是平卧啞鈴飛鳥呢？不妨跟着一起練起來！坐姿啞鈴飛鳥動作要領1、各握一啞鈴，坐在......

坐有坐相，站有站相，一個人的坐姿往往可以折射出他（她）的內心想法，別讓你無意識的小動作暴露了你的性格。因為所有人行動習慣和思考方式，都隱藏着某個不變的規律。那麼如何從坐姿看女人心理呢？接下來將為大家詳細介紹，供大家參......

當人們戴眼鐿閲讀時，很難保持正確的姿勢。人們的眼鏡普遍存在配戴不舒適及可能影響健康的問題。這是因為眼鏡框中的鏡片與鏡腿間的夾角固定為90度。戴眼鏡視物時，物體和鏡片應該處於平行的位置上，頸椎方能保持生理性彎曲......

白領每天和辦公椅綁在一起，久坐如果忽視對身體的呵護，加上錯誤的坐姿，使得腰痠背痛、頸椎病變等問題紛至沓來。動態坐姿最健康不管一種姿勢如何正確，也不要呆板不變。久坐的你，需要不時地變換一下坐姿，如向前彎身，挺身坐直，以......

羅晉跟唐嫣自從公佈戀情以來一舉一動都備受關注，近日，羅晉被傳偷穿了唐嫣的鞋，怎麼回事呢？難道這也是一種秀恩愛的方式？把你捧在手心穿在腳心？原來，羅晉在出席某節目時穿了一雙女式的靴子，説是女式，是因為羅晉腳上的鞋是有高度......

我們每一個人的神情和姿態甚至一舉一動都會泄露出他的內心想法，以及狀態。因此很多人想要讀懂一個人，會經常的留意他，總是會從他的一些神情狀態中讀到一些信息。1.正襟危坐，兩腳併攏並微微向前，整個腳掌着地説明你為人真摯......

１、鍵盤應放置在身體正前方中央位置，避免把鍵盤斜擺在一邊，以與肘持平高度靠近鍵盤或使用鼠標，可以預防腕管受到過度牽拉；最好選用弧度較大、接觸面較寬、有助於力分散的鼠標；２、肘部工作角度應大於90度，以避免肘內正中神經受......

最近，趙麗穎的“碧瑤坐”火了，火的程度完全不輸給葛優癱，趙麗穎在《青雲志》中不僅每集必坐，並且坐姿非常有毒，一般人坐着都是雙腿彎曲，或者一條腿搭在另一條腿上，翹起二郎腿，但是趙麗穎的二郎腿跟一般人的卻不一樣，她的兩條腿......

失眠指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症。......

這些動作在你的辦公椅上就可以完成。自己做的時候不會出汗也不會招惹太多注意。當然，你想和同事一起做，也是好主意。1.坐姿卷腹：坐在椅子前沿，兩臂交叉於胸前，雙手扶肩，保持上背部挺直，不要含胸，將身體慢慢向前傾，感覺腹肌收緊......

身受尿頻、排尿不暢等困擾的老年男性實在不算少，有數據顯示，容易導致尿路問題的前列腺疾病，在50歲以上男性中發病率至少為50%，到了80歲以上，增長到90%。北京協和醫院泌尿外科主任醫師李宏軍表示，其實很多前列腺疾病是因為不......

坐姿不對引腰疼四種坐姿易傷腰俗話説坐如鐘，不良的坐姿會壓迫腰部，久之易引發腰痛。最近，Ranger介紹了幾種傷腰的錯誤坐法，要儘量避免。窩在沙發裏。質地柔軟的沙發會讓人臀部下陷，身體窩起，感覺很舒服，但由於膝蓋的位置高過......

人們在日常生活和工作中，坐姿五花八門、各式各樣：有的人把臀部坐在椅凳的邊緣上;有的人坐時習慣將腰向後突;有的人喜歡翹"二郎腿"的坐姿等等。這些坐姿從表面上看似乎沒什麼不合適的，那麼，這樣的坐姿好不好呢?有些人認為，......