蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。葡萄：取新......

每天吃把堅果。每天的食譜中要有一定數量的青菜、一兩個水果和一小把堅果。羊肉串和各種烤肉儘量少吃，可以喝少量的優質葡萄酒。早晨多喝粥，晚上少喝酒。將軍肚是男人的形象殺手，腹部多餘的脂肪還會抑制雄性激素的生成，帶......

現象一：視力減弱視力的減弱，排除了眼睛本身存在的問題之外，還有可能是性功能下降的一個提示。視力下降説明了血管方面出現了一些的病症，身體血液循環受到影響，視覺神經代謝障礙，因此引起視力的減退。而男性的勃起需要的是充......

提高女性性能力的5大方法一：游泳不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合女性。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常遊這兩種姿勢，長期鍛鍊下來，除了可以有效預防子宮......

在日常的飲食生活中,與性功能息息相關的維生素中,當屬維生素A、維生素B、維生素C和維生素E,常食富含維生素的食物,有助提高性能力.在日常的飲食生活中，與性功能息息相關的維生素中，當屬維生素A、維生素B、維生素C和維生......

男性性能力對於個人自信和滿足的感覺至關重要。飲食在維持男性性能力方面起着重要的作用。本文將介紹一些有助於提高男性性能力的營養食物，包括增強力量、耐力和健康的食物選擇，幫助男性擁有更強大的性能力。增強力量和......

從手指看性能力從手指看性能力，古已有之。專家説，手是人體全息的局部縮影，集中了與體內所有器官均有關係的穴位。疾病的信號會通過神經、血管和經絡反映到指掌的不同部位，所以通過手常能發現身體的異常。比如我遇到過一些......

性能力的高低代表着一個男人的尊嚴。如果男人只是擁有一副帥氣的外貌，高大的身材，而在性能力上卻不給力，同樣會受到女性的鄙視。那麼，男人該怎樣提高自己的性能力呢？建議大家學習下這十大祕訣。男人想要提高性能力這十大祕......

據報道，美國加州大學洛杉磯分校發表研究報告，指石榴汁可治陽痿，功效更直迫偉哥。自願參加研究的53名21至70歲男士各患不同程度陽痿，每天晚飯後飲用約300毫升石榴汁，1個月後47%參加者表示問題有改善。石榴汁與治陽痿藥物相......

人中看出男人腎氣是否充足人中位於人體鼻脣溝的中點，是一個重要的急救穴位。位於上嘴脣溝的上三分之一與下三分之二交界處，為急救昏厥要穴。看到有人不省人事了，我們首先想到的就是掐人中。這個在急救中經常用到的穴位，又......

吃大蒜為何能夠讓男人在牀上快樂，這種口耳相傳的強精祕訣，真的能夠相信嗎？如果真的要吃大蒜，要吃多少才有效呢？應該生吃，還是煮熟了再吃呢？很抱歉，大蒜能夠強精的科學研究，實在是少之又少，找不到有意義的科學證據。但是科學家還......

太極拳太極拳、太極劍是運用意念引導使思想集中，有助於消除緊張情緒，又能使精神和肉體同時得到放鬆。女性如果堅持練習，性愛時便可以更好、更自如地控制自己的身體和情緒。瑜伽在一次次肌肉與韌帶的抻拉中，感受腹式呼吸帶......

1、放鬆放鬆壓力是中年男人性的最大致命傷。人處在壓力之下，必須專注應付，所以會造成緊張，很自然體內腎上腺素分泌會增加，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以應付突發的狀況。腎上腺素增加對男性陰莖來説是負面的影響，因為......

一、西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋原材料揭祕：雞蛋——激情復原劑激情過後，多吃雞蛋可以補充消耗的體力和精力，幫助你們恢復，更甜蜜地享受下一次親密。這是因為雞蛋含有豐富的蛋白質，蛋白質是性福必不可少的養......

提升小弟威力的10種方法1、按摩陰囊強化男性精力經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊......

男人一向被認為是強者的化身。尤其在性方面，雄壯有力、主動出擊是人們對男人性能力的主要評價。但從生理上來説，男人其實有着很多脆弱的地方。從先天方面看，男人只有一條X染色體，女人有兩條。而人類的免疫基因存在於X染色......

1、讓你的生殖器自由呼吸有些男性喜歡穿緊身褲，如狹小的牛仔褲。雖然看着很性感，但其實對自己的身體卻很不性感。由於緊身褲可使陰囊與睾丸更緊貼身體，增加了睾丸局部的温度，有礙於精子的生產。同時，緊身褲緊裹陰囊，使陰囊......

自古至今，世界各國的君主們，大多都是三宮六院，七十二妃。而皇帝則天天都要消耗精力，以身體健康作為渲淫的資本。今天我們就看看古代的君王是怎麼壯陽的吧？古代的君王如何應對三宮六院，七十二妃呢，如果長年累月，必積勞成疾。縱......

着社會發展的加快，人們的生活壓力越來越大，導致男人的性能力逐漸下降。性能力的下降就會引起性生活的不和諧，長時間這樣嚴重影響着夫妻生活，其實導致男性性能力下降和日常生活中的行為習慣也有很大的關係，那麼，生活中哪些壞......

一、清晨起牀後：打個哈欠：健康專家指出，打哈欠時會產生一種叫做氧化氮的質進入大腦時，可以控制呼吸，並給陰莖輸送必要的能量。教你怎麼做：深呼吸打哈欠。打哈欠同時伴隨一次深呼吸，這樣可以在清晨激活體內循環，產生大量氧化氮......