第一、鍼灸治法取足少陽、陽明與太陰經穴為主。偏實者針用瀉法；偏虛者針用補法。處方陽陵泉足三裏懸鐘三陰交。隨證配穴腳氣衝心：巨闕內關郄門；脾胃虛弱：脾俞胃俞；跗腫麻木：八風、太白。方義：傷於濕者，下先受之，濕邪滯留足脛，流......

第一、提肛運動全身放鬆，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上齶，同時肛門向上提收。象忍大便的樣子，提肛後稍閉一下氣不呼，然後配合呼氣，全身放鬆。每日早晚兩次，每次做十幾下。第二、舉骨盆運動仰卧屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手......

西醫通常將腳氣分四型：真菌型、糜爛型、水皰型、角化型腳氣。第一、真菌型腳氣好發於第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發白，乾涸脱屑後，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發感染。第二、水皰型好發於足......

臨牀治療腳氣五大原則：第一、選用100%的殺菌產品治療腳氣才能根除。第二、對腳氣病菌接觸的鞋襪殺菌、消毒，並預防腳氣病菌重新感染。第三、治療時不能損害健康皮膚，儘可能不要使用激素類產品。第四、此病傳染容易引起手......

第一、是要保持愉快的心情和規律的生活，因為情緒不良生活不規律會引起或加重痤瘡。第二、是要不吸煙，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通暢。第三......

尿毒症的治療手段不是單一的，在治療的同時完全可以做其他的護理工作，比如運動，飲食調理都使可以達到一定的效果，另外醫生也説了，尿毒症是可以預防的，關鍵是我們患者自身是否有耐心。在大多數尿毒症患者治療的時候，專家都建議......

生命都是可貴的。珍惜生命應該從什麼的細節做起，小事注意。睡覺休息的時候也不例外，對於有心血管疾病的老人來説，不妨在牀頭放上阿司匹林、針和一杯水，必要時，也是可以救命的。兩顆阿司匹林為什麼要放兩顆阿司匹林在牀頭櫃......

隨着氣温進一步轉冷，各類取暖用品都被商超放到了熱銷的位置上，特別是一種新型取暖用品暖寶寶貼廣受歡迎，不管是易發各樣冬季病症的老年人還是年輕時尚的男孩女孩都踴躍試用，可最近不斷有市民反應，用過暖寶寶後，身體皮膚出現......

第一、適當補充紅糖水孕後每天喝一杯到兩杯的紅糖水，能夠補充血液，促進血液循環，從而在良好的血液循環中將體內雜物儘快排除。第二、少食多餐好膚色在做月子時，並不是無止境的補充營養就是好的調理方式，最好的健康飲食方式......

（一）胃潰瘍的病人不宜多喝醋我國食醋生產歷史悠久，誕生了山西老陳醋、鎮江香醋、四川保寧醋、福建永春紅曲醋等眾多名醋。此外，保健醋作為食醋家族中的新成員，近年來也受到了不少消費者的青睞。但是，專家建議，在飲用保健醋時......

第一、清潔皮膚針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然後用温水或温熱......

中醫注重未病先防，強調不治已病，治未病，不治已亂，治未亂，對心律失常的預防，應從以下幾點入手。（1）保持精神愉快中醫認為七情活動對機體生理功能起着協調作用，但七情太過，超過人體自身調節的範圍，則臟腑氣血功能紊亂，而導致疾病。......

使用電腦的最大缺點是視線必須集中在固定距離且範圍狹小的屏幕上，眼睛得不停地注視文字、符號或圖像這些發光體，這會使眨眼次數減少，因而淚液分泌減少，容易造成眼睛乾澀。加上使用電腦時，一旦集中精力工作，就很難停手，導致眼......

第一、大便乾燥、便祕清氣不升，濁氣不降，致毒氣上升，毒素上泛，口舌生瘡、牙齦腫痛、聲音嘶啞，皮膚油膩，誘發痤瘡，脂溢性皮炎，脂溢性脱髮。第二、飲食因素偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生......

一、來自腫瘤專家的建議愛德華克瑞爾根(gan)：位於明尼蘇達州羅切斯特醫學院裏梅奧診所的腫瘤科教授。把火關小肉類因高温而燒焦時，肉中的氨基酸會分解，產生致癌物質。克瑞爾根説，可以把燒烤的火焰弄小一點兒，或者是把燒烤......

緊張也可引起心律不齊？答案是肯定的。據美國科學家最近所公佈的一項研究結果表明，當人發怒或感到十分緊張時，其心率會處在一種可以危及生命的不規則狀態。研究人員對23名體內埋有起搏器裝置的心臟病患者進行了研究，研究期......

第一、不好的大便習慣上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和大便時間延長，容易造成肛門盲腸內瘀血而引發疾病。上廁時吸煙能緩衝大腦的大便反射，極容易造成大便祕結。大便時用力過猛，一些人不管大便感受是否強烈，盲目不停地猛力......

生活是一門學問，如果你能學着偷懶，也許會變得更有樂趣。生活小竅門教你聰明生活。1、淘米水洗肉最乾淨從市場上購回的豬肉、羊肉或牛肉，在製作菜餚以前，先用淘米的涼水清洗，再用清水沖洗，這樣容易去掉粘在肉上的髒物。2、巧......

眼睛裏不慎進了沙子眼睛是人體最嬌嫩的器官，容不得任何異物。如果不及時清除異物，眨眼時會感到疼痛，還會引起炎症、潰爛甚至是失明。異物入眼時，最忌諱使勁揉眼睛，或用乾的紙巾或毛巾擦拭眼睛。正確的做法是睜開眼睛，讓同伴......

生活當中，一些人不可避免會得急病，若搶救及時，病人可以轉危為安。下面介紹幾種常見急病點穴救治法。1、點壓陽陵泉穴治膽絞痛膽囊炎、膽結石發作，右上腹可發生劇烈絞痛，若距醫院較遠，病人可在小腿外側腓骨頭下尋找壓痛敏感......