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有關一字馬的內容
腿部如何鍛鍊減肥 這麼堅持能讓你做到一字馬
增加我們身體的靈活性,不僅有益於需要擁有更靈活身體的人,如舞蹈者,體操運動員等。擁有靈活的身體也可以在身體和精神上提供許多利益的。增加你的靈活性會減少你的身體受傷的機率,而靈活的身體可以幫助改善血液的流動,並可......
2022-04-01
40歲蔡依林大秀一字馬,調整體態、瘦小腹的軀幹瑜伽
最近,蔡依林曬出自己練瑜伽的美照,並調皮地説道:“想説午餐該吃點什麼呢...”身材管理大師蔡依林還秀出自己的一字馬,這種豎向的一字馬難度很高,不僅需要身體的柔軟性,還有平衡力,不愧是常年健身的人。蔡依林的身材絕對是標......
2021-01-06
宿舍一字馬出新高度,男生女生大比拼
一起來劈個叉吧!閒着沒事就劈個叉,無聊時下個叉,動不動就玩一字馬,欺負我們這些下不了叉的是吧....這不,某學校的宿舍男生女生齊齊上陣,上演一字馬錶演,其中男生們的一字馬真的亮了,竟上演壁咚,還是腿咚....據鄭州校園網消息,近......
2022-05-22
【圖】女神莫文蔚大秀一字馬 穿緊身衣展現纖細身段
歌手莫文蔚現身澳門出席品牌開幕酒會,擔任剪綵嘉賓的莫文蔚戴上價值1.7億港元(約近1.5億元人民幣)的珠寶亮相。談及她戴了整層豪宅上身,她表示從未試過一次戴如此貴重的首飾,不懂形容自己的心情:“2只耳朵簡直是戴着幾層豪......
2022-06-07
大學宿舍比拼一字馬 居然還有這幫男生
11月8日消息,大學裏網紅的出現,很可能會和寢室有關,方寸之地,卻是個藏龍卧虎之所。近日,鄭州黃河科技學院的學生們紛紛在宿舍裏比拼“一字馬”,花樣繁多又秀出新高度。最關鍵的是,眾多宿舍比拼中,還有這幫男生!簡直亮瞎眼!快來......
2022-04-14
小魚兒一字馬怎麼練出來的 小魚兒是誰
一字馬就是把兩腿分開呈現一種一字形狀的劈叉運動,身體柔韌度好的人基本上都會,舞蹈演員、學柔術、體操運動員都要練習這個,而小魚兒近期在家裏也練習了一下,標準的一字馬,還露出來了幾塊小腹肌,肚子鼓鼓的,很可愛,一起來看看......
2022-05-30
啦啦操賽美女選手驚豔全體一字馬 動作嫻熟身體十分柔軟
啦啦操賽美女選手驚豔全體一字馬2017全國啦啦操冠軍賽12月26日下午在深圳龍崗大運中心體育館揭幕,來自27個省市自治區的300餘支隊伍的6600多名運動員參賽。據賽事主辦方介紹,截止2017年11月底,超過4萬所學校開展或普及了......
2022-05-21
張儷穿無袖露背裝秀蝴蝶背脊 空中跳躍做一字馬
張儷勇敢秀蝴蝶骨娛樂新聞訊:10月20日,張儷在微博大膽秀出自己的蝴蝶骨。她還配文稱:因為你,我擁有啦蝴蝶背脊。並且為自己新上映的作品《蝴蝶公墓》做宣傳。張儷在空中做一字馬照片中的她勇敢地穿出露背無袖上衣,露出自己......
2022-05-31
歐陽娜娜一字馬霸氣側漏關後備箱 柔韌度驚人大長腿令人羨慕
事實上,歐陽娜娜過去為了上鏡頭好看,積極運動、節食,成功瘦成鉛筆腿。她先前也曾分享自己運動的模樣,將長髮一邊勾到耳後,一字馬正劈在瑜珈墊上,雙手抓著腳踝、認真調節着呼吸運動,白皙又纖細的美腿一覽無疑。歐陽娜娜10月13......
2022-05-31
鄭州現一字馬網紅宿舍 女生紛紛秀出一字馬姿勢令人震驚
鄭州現一字馬網紅宿舍鄭州現“一字馬”網紅宿舍,不論男女柔韌性驚人近日河南鄭州,鄭州黃河科技學院的男生女生們紛紛在宿舍裏比拼“一字馬”,花樣秀出新高度。一字馬又叫劈腿、劈叉,兩條腿前後分的叫豎叉,左右的叫橫叉。軟......
2022-05-22
宿舍一字馬躥紅網絡 眾美女爭相模仿(組圖)
宿舍一字馬躥紅網絡眾美女爭相模仿(組圖)#p#副標題#e#宿舍一字馬躥紅網絡眾美女爭相模仿(組圖)#p#副標題#e#宿舍一字馬躥紅網絡眾美女爭相模仿(組圖)#p#副標題#e#宿舍一字馬躥紅網絡眾美女爭相模仿(組圖)#p#副標題#e#宿舍一字......
2023-11-14
90後辣媽做旋轉一字馬 像雜技演員一樣一口氣30個令人震驚
90後辣媽做旋轉一字馬正經不到3秒,就在一瞬間,一幕幕高難度“一字馬”動作,讓人瞠目結舌。這名身懷絕技的妹子就是來自徐州的王方方。王方方今年27歲,現在已經是兩個小孩的媽媽了,女兒五歲,兒子三歲。初見方方活潑開朗,身材......
2022-05-22
王子文天台上練瑜伽一字馬搶鏡 盡顯完美好身材
11月15日報道11月14日晚,王子文曬練瑜伽的照片,並稱:“約束心靈的變化就是瑜伽……”照片中,王子文站在露台上,身穿露背小馬甲,性感迷人的背部清晰可見,好身材完美呈現。網友紛紛圍觀並留言,稱:“瑜伽經都寫到微博上了,寶寶走心......
2022-05-29
大學宿舍比拼一字馬:沒有手藝怎麼好意思上大學?
最近在河南鄭州一則“大學宿舍比拼一字馬”趣聞引起了許多網友關注,許多網友感歎,現在沒有手藝怎麼好意思上大學?太難了。11月7日,河南鄭州,鄭州黃河科技學院的男生女生們紛紛在宿舍裏比拼“一字馬”,花樣秀出新高度。5名女......
2022-04-14
【圖】美女空中一字馬 大學佳麗雲集軍訓變成了動物狂歡節
大家都知道,大學的軍訓是辛苦又枯燥的,但是在江蘇師範大學的軍訓現場卻是另一番景象。只見一羣靚麗的女生,身着迷彩服,她們不時騰空一躍,來了個一字馬、有的搬控腿、有的前橋、有大跳。每一項絕技都贏得了圍觀學生們的陣陣......
2022-05-24
18歲中國女孩靠一字馬絕技走紅亞洲 程瀟個人資料性感私照流出
18歲中國女孩靠一字馬絕技走紅亞洲18歲中國女孩靠一字馬絕技走紅亞洲,她叫什麼名字呢?18歲的中國女孩程瀟是韓國女團《宇宙少女》中的一員。近日,她以特邀嘉賓身份為一場棒球比賽開球,現場秀出“一字馬”絕技驚豔全場。程......
2022-05-27
高校新生齊秀一字馬 百名女同學集體劈叉大長腿搶鏡
高校新生齊秀一字馬百名女同學集體劈叉,齊刷刷秀出“一字馬”,據瞭解這些女同學均來自舞蹈系,練好這樣的基本功,她們沒少吃苦頭。近日,黃河科技學院音樂學院舞蹈系2017級新生在軍訓間隙,進行基本功熱身訓練,百名女同學集體劈......
2022-05-24
小魚兒一字馬照片曝光 小魚兒是學跳舞的嗎
沙溢曬小魚兒練一字馬照片,小魚兒表情從開心到掙扎,後來一臉生無可戀爬倒在牀上。"大塊腹肌"實力搶鏡,厲害了我的尼莫。小魚兒一字馬照片曝光小魚兒是學跳舞的嗎10月24日,沙溢在微博上曬出一組小魚兒劈一字馬的照片,並寫......
2022-05-30
【圖】彭丹年輕照片顯青澀 性感出境擅長一字馬
香港演員,於中國湖南長沙出生,彭丹14歲移居美國留學半工半讀,彭丹曾連獲美國的華裔小姐、中國小姐、亞裔小姐三項冠軍之後到香港發展。彭丹憑藉着香港90年代中拍攝的《賭聖2》《黑金帝國》等,被觀眾所熟知。彭丹早年多作......
2022-05-08
宿舍比拼一字馬 一字馬玩出新花樣
11月7日消息,在大學中,會一字馬的同學比比皆是,發到網上的一字馬也很多,不過單單個人的一字馬已經不能阻止這羣高人了,近日都流行宿舍比拼一字馬,而且一字馬還被玩出了新高度,究竟宿舍比拼一字馬是什麼新花樣呢,下面一起來看......
2022-04-15
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