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秋天吃蜂蜜水嫩無敵
蜂蜜食療在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富,含有葡萄糖和果糖70%左右,還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素,以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。《神農本草經》中説蜂蜜安五臟,益氣補中,止痛解毒,除百病,和百藥,久服輕身延......
2023-11-14
如何讓肌膚喝飽水
秋季天涼比較乾燥,MM們都在滋補的方法來護理子的肌膚,不妨試試以下這個木瓜滋養法,可以讓皮膚更加水潤白皙。原料:木瓜360g、鮮牛奶兩杯、白砂糖適量、碎冰塊適量。方法:取新鮮熟透木瓜,去皮、核,切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶......
2023-11-14
維他命美食吃出健康好膚色
以內養外的靚麗,是人人信服的美容原理,維持生命最需要的維他命族羣,則更是健康養膚的要素。維他命A、維他命E、維他命維C、Q10、茶多酚……這些美顏、美肌的健康成分,怎樣服用才能將它們的作用發揮到最大,同時......
2023-11-14
女人不得不吃的抗衰老食物
魚類魚類食物可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。尤其是大多數魚類含有的脂肪酸是不飽和脂肪酸,不會引起動脈硬化,對腦的動脈血管沒有危害,相反還具有保護腦血管的作用。因此,常吃魚類能預防腦血栓、心肌梗塞的發生。還能預防......
2023-11-14
鮮橙汁的養膚效果
鮮橙汁的美味讓我們對它喜愛有佳,將橙子榨成汁後,外出攜帶方便而且解渴,同時,橙汁也有多種功效,常喝橙汁不但能防病,還能卸粧、潔膚,很神奇吧!鮮橙汁放置時間超過半小時,其原有營養成分和健康功效就會急劇削弱。而且,飲用放置......
2023-11-14
皺紋多試試西瓜皮
煮熟的米飯,挑比較軟的,趁熱但不要太燙時揉成團,放在面部揉搓直到揉成油膩污黑,去處皮膚毛孔內的油脂、污物,然後用清水洗淨,這樣就可使皮膚呼吸通暢,減少皺紋。用老母豬蹄數只(若找不到老母豬蹄就用一般豬蹄),洗淨後煮成膏,晚......
2023-11-14
進入秋天我們該如何護膚養膚
秋季,風大灰塵多,空氣十分乾燥。此時,人們暴露在外的面部皮膚有一種緊繃繃的感覺。這是由於皮膚水分蒸發加快,皮膚角質層水分缺少的緣故。如果皮膚缺水嚴重,則會乾裂,有礙美容。所以,秋天的皮膚護理特別重要。首先要選擇合適......
2023-11-19
紅豆湯既減肥又養膚
小小紅豆,不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹4款美味紅豆湯的做法,愛美女士不要錯過了。去水消腫湯製法:將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日,瀝乾備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟,再加入冰糖,待溶解後熄火即......
2023-11-14
簡單的補血美顏法
巨大的工作壓力和不講究營養的三餐影響着女性的生活,你可能正被失眠困擾,每月的老朋友或許正添上一筆煩惱。你在疑惑,為什麼流感總是將你擊中。還有,膚色永遠不夠美麗,暗淡無光、痘痘頻繁光顧……女人,需要一種......
2023-11-14
女人健康養膚早餐
不吃早餐的危害,相信大家都知道了,但是該怎麼樣吃早餐?吃什麼早餐才是對女人最好的?下面小編推薦六大早餐食譜,簡單易做,養膚又養生。維他命C早餐:奇異果汁材料:奇異果兩顆、蜂蜜少許、冷開水半杯。做法:1.將奇異果以刨刀削......
2023-11-14
可讓你祛斑養膚的蔬菜汁
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益於身心健康。但有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種有實效的食療方法。西紅柿汁每日......
2023-11-14
木瓜如何保養肌膚
在選美王國委內瑞拉,美女們的肌膚總是那麼清新有活力,據專家考證,這皆因她們非常懂得善用營養豐富的熱帶水果——木瓜來保養肌膚。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚......
2023-11-14
讓女人年輕的密碼
想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌,你需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲,這樣飲食搭配,這樣運動,包你苗條身段。1、清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中,起着決定性的作用。人處於睡眠狀......
2023-11-14
女人臉色暗黃吃什麼好呢
臉色暗黃吃什麼來改善呢?氣血充盈則面色紅潤,神采奕奕,氣不足則膚色沒有光華,血不足則膚色失去紅潤,脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質,機體沒有足夠的營養物質滋養,膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、......
2023-11-14
油性皮膚的人如何養膚
氣候總是有點乾燥。想在美食的過程中達到美膚的目的嗎?好了,不用急,保你在盡享各種美味的同時,犒勞犒勞自己的肌膚!按照中醫理論,從人的體質分類上看,體內水分異常多者為濕重,屬油性體質,這類人的皮膚一般呈油性;相反,體內水......
2023-11-14
女生抗衰老護膚飲食祕訣
祕訣一:食色正是因為有了抗氧化物,西紅柿才會紅彤彤,花椰菜更加綠油油,茄子顯得紫燦燦。更重要的是,抗氧化物能夠預防皺紋悄悄爬上臉龐,防止膽固醇阻塞動脈。抗氧化物對抗衰老的作用令人稱道。眾所周知,自由基會損傷細胞,造......
2023-11-14
健康養膚的美味營養蔬菜湯
1.有機蔬菜湯:買幾種不同的有機蔬菜,加上高鮮湯包熬煮就成了。2.速食蔬菜湯:在超市和食品商場都能買到的各式速食湯包,一次用半包加水、加各類蔬菜,就是一鍋湯。3.速成蔬菜面:以半包綠茶麪的量,加入各種蔬菜,打一個雞蛋,就大功......
2023-11-14
7種祛斑美容養膚豆湯
豆類除了可以很好的補充營養物質以外,還有多種功效。例如,毛豆還具有健脾寬中、清熱解毒、益氣的功效;刀豆含有尿毒酶、刀豆氨酸等,有治療肝性昏迷和抗癌的作用;小編向你推薦7種功效多多的豆類。除了之前被某些人神話的綠......
2023-11-03
桃花美容養膚菜譜
桃花的美容作用早為古人所認識,《神農本草經)雲,桃花令人好顏色,用現代的話説就是有美容作用。雞血能治各種皮膚病,並可營養皮膚。桃花與雞血調和可促進皮膚的新陳代謝,供給充分營養、故可以起到美容作用。桃花含有山柰酸......
2023-11-14
養膚多吃蛋類食品
食物中有許多食品對女性養膚頗有功效,尤其是蛋類,滋陰養膚效果更為突出。雞蛋:雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂,進入人體中的......
2023-11-14
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