中秋節經典食療方板栗燒仔雞配料：仔母雞一隻、板栗200克，芝麻油250克、豬油、雞湯、味精、白糖、濕澱粉、硝水、醬油、精鹽、蒜白各適量。做法：仔母雞宰殺去毛、去內臟、頭、爪，洗淨，切下頸項後切塊，板栗去殼。炒鍋至旺火上......

晨練最佳的鍛鍊方式有：慢跑+氣功先在跑前活動一下手腳，甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短可以根據自身和客觀條件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街邊跑步器。走動着叫身體舒緩下來，做做深呼吸就可以練有氧呼......

1.菜花粥：菜花為十字花科的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力，促進生長髮育，細膩肌膚有一定的功能。做法：取鮮菜花50克，粳米50-100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時，加入菜油，表面見油......

大豆燉豬腳是很美味的，當然也很有營養，特別是對美容養顏這塊，因為大豆和豬腳都有美容的功效！那麼想要吃上這美容養顏的大豆燉豬腳應該怎麼做呢？大豆燉豬腳的做法有哪些？跟着本文一起學習下！大豆燉豬腳做法一，黃豆燉豬腳材料：黃......

中老年人體檢的必選項目一、血壓測量這是必須檢查的項目。40多歲之後每年測量1次血壓，高血壓就容易被發現，有利於早期治療，防患於未然。二、血脂檢測其目的是檢查是否患有高血脂症。故步入中老年後，每年1次的血脂檢測不應......

對於不少男士來説，為了多睡一會兒，寧願不打理自己的髮型，所以就想要一款不想打理又短又好看的男士髮型。其實，這樣的髮型也是有的，這種髮型睡覺醒來後也不會變形，也不用怎麼費心思打理。下面這幾款就是不錯的選擇，不知道你鍾......

隨着年齡的增長，人體全身各系統器官的功能和結構都會發生退行性改變，而許多特定疾病的危害性以及死亡率也隨着年齡的增長而上升。因而有些檢查項目對於中老年人是必須的。中老年人體檢的必選項目一、血壓測量這是必須檢......

玻尿酸作為人體肌膚本身就存在的物質，具有保濕補水鎖水等功效，但隨着年紀增長，肌膚新陳代謝能力變差，人體肌膚裏的玻尿酸減少，於是就產生皮膚乾澀、細紋、長斑等衰老問題。因此很多主打保濕補水功效的美容護膚品都含有玻尿......

阿膠――氣色紅潤的幫手現代女性面臨着日益激烈的社會競爭，不斷加快的生活、工作節奏，日漸複雜的人際關係，哺育後代的重任，使女人同時承受着事業和家庭的雙重壓力，這樣勢必會給她們的軀體和精神造成不良影響。人們常説，好女......

炎炎夏日不想出去逛街怕曬黑，旅遊擔心人擠人。沒有關係我們可以選擇夏日消暑首選游泳。游泳時男女老少皆宜的一項運動，在消暑的同時還能幫我們達到健身的效果，是不是很棒呢？但是游泳的具體好處是什麼呢？我想大家可能瞭解不......

導讀：男生留什麼髮型帥氣時髦？想要換新發型卻沒有靈感？這四款韓星髮型流行趨勢，掌握就是趕上時尚。１.逗號劉海韓星流行髮型逗號劉海，最新流行的男女通用劉海髮型，很多韓星都留它，主要是把劉海向內捲成C字形，垂在眉上或眉間就可......

導讀：換季又可以給大家一個藉口去買新衣服，換了新衣服不如換新發型，夏天炎炎夏日當然要剪一個清爽的髮型，到秋天便可以把頭髮留長一點襯回冬天衫，記者今次找來專業髮型師RickTang介紹4個將會大熱的男生秋季髮型，讓大家參考！......

自古以來，長壽一直是人們追求的目標。在中醫書籍中記載和民間流傳的延年益壽方中的中藥與食物，經近代科學驗證，不少確實具有抗衰防老的作用。現介紹幾款實用有效的藥膳，供讀者選用。三仁蜂蜜膏原料：松子仁、核桃仁各250克，......

導讀：長臉男生要什麼選髮型比較好看呢？其實臉型長説明更有福氣，髮型站小編介紹下面六款時尚的長臉髮型設計與髮型顏色的選擇！淺棕色染髮男生的短髮修剪的猶如蘑菇般，包裹住了男生的頭型，融入淺棕色的染髮顏色，凸顯出男生的陽......

首烏鴿蛋湯功效：補肝腎、益精血、烏鬚髮。口味：爽口清淡鮮味十足原料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克。調料：鹽適量製作方法1．將鴿蛋放入冷水中，煮熟後剝皮。草菇去皮取芯；2．將何首烏、熟地煎約30分鐘，留汁備用；3．用首烏、熟......

王大媽今年62歲了，眼神還挺不錯的。看書寫字從不戴老花眼鏡，就連報紙上很小的字她都能看清楚。穿針引線也沒有求過人，哪怕是繡花針，也一穿而過。人人都誇王大媽的眼神好。原來王大媽的養生祕訣是常飲菊花枸杞茶。據王大媽......

苦瓜中醫認為，苦瓜味苦、無毒，生則性寒、清暑瀉火，熟則性温、養血滋肝，具有除邪熱、解勞煩、清心明目、解乏、解毒、益氣壯陽、消暑、減肥等作用。苦瓜中含有生理活性蛋白質，經常食用能提高人體免疫功能，可防癌;它還含有苦......

很多的人工作壓力大，而且不注意自己的飲食和個人生活，時間長了就會給身體帶來一定的影響。出現腸胃不適啊或者是食慾不好等情況，那麼如何養胃呢，吃什麼養胃，一起來看看這些食譜吧。黃芪內金粥腸胃不好怎麼辦用料：生黃芪12克......

上月末，《守望先鋒》的最新補丁對天使進行了削弱：“重生”不再能夠瞬間施放。“重生”不再具有額外充能。“女武神”激活時“守護天使”的移動速度加成降低至50%。持續時間從20秒降低至15秒。這向所有玩家發出了一個信......

談及自己的體重，有些人是完全不擔心，有些人則是非常的困惑的，這也是正常的！對於困惑的人，其實有方法可以幫你解決這樣的困惑，讓你快速瘦身，趕緊收藏起來！瘦身第一步：運動運動1：必要的户外運動是少不了的，選擇户外運動是因為能夠......