皮膚細胞是需要水分的滋養，每天多喝水才可以擁有好皮膚。但是大家不要搞錯了，多喝水可不是過量喝水。喝水也是要有度的，並不是越多越好。過量喝水容易導致身體不適，所以説日常要注意正確喝水。過量喝水會出現哪些不適現象......

夏季護膚，對於皮膚的護理除了控油防曬之外，補水也是個重點課題，然而，很多美眉會在為皮膚補水上而下錯功夫，要知道，夏季為皮膚補水保濕，如果用錯了方法，或者是陷入了誤區，就會使肌膚越來越乾燥，越來越缺水。另外，夏季為肌膚補水，美......

誤區一：想吃就吃。水果含較多的有機酸和單寧類物質，有些還含有活性很強的蛋白酶類。吃的時機不對，可能對胃產生刺激和傷害。天津營養學會理事長付金如説：比如香蕉，鎂含量很高，空腹吃太多，會造成血液中鎂鈣比例失調，可能對心血......

關於檸檬水坊間流傳著許多説法，但那真的是正確的嗎？1、泡得濃點好？檸檬泡水一定要淡，一片帶皮檸檬泡一紮水，能倒3∼4杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，這樣所含能量更低。檸檬一定要帶皮，切片一定要薄......

水在我們日常生活中是非常常見而重要的，我們生命的正常運作離不開水。然而，如果沒有正確飲水，不僅不會給我們的身體帶來健康，還會危害我們的身體。那麼，常見的飲水誤區有哪些呢？要如何正確飲水呢？什麼樣的水不能飲用1、未煮......

水是生命的本源，人體缺水帶來的問題也是非常多的，尤其是在夏季更需要進行補水，那麼這生活中喝水這兩種毒水要小心避開。喝水小技巧喝水技巧空腹喝：早上第一杯水最好空腹喝，因為經過一夜的休息，肚子空空時喝水有助於促進血液......

對於女人來説，減肥可是每天都在做的事情，因為追求好身材的她們是不會讓自己變胖的。而長胖的女人們，則會相盡辦法減肥。比如説選擇飲食減肥，當然小編提醒，想要通過飲食減肥的話，不能踏入誤區，若是沒用對方法的話，再努力也是白......

對待胎教不能太過殷切的，只要順其自然就好。那麼，什麼樣的胎教心態才是有益的呢?在進行胎教時要避開哪些誤區呢?下面就為您詳細講解。一、端正胎教心態1、科學的態度、正確的目的胎教是為了使每個普通的孩子通過培訓，心......

水是生命之源，人體的68%都是水分，這個比例跟大自然居然是如此的相似，地球上海洋的比例也是佔整個地球的68%，所以，才真正是天道合一。筆者相信40年前好像人們無需討論這個話題，因為那個時候還是山清水秀，沒有任何的污染，總會想......

檸檬泡水喝的誤區要避開誤區一：用熱水泡檸檬平常我們泡茶的時候會選擇用熱水，一般來説，熱水可以更好的將食物裏的香味跟營養給泡出來，但是泡檸檬的時候可不能用熱水。這是因為檸檬裏含有大量的維生素C，水温太高的話，會將維......

很多人都知道多吃水果對我們的身體是有很多的幫助的，但是其實水果的時間和吃水果的量的不同都是會影響我們對於水果的營養的吸收，所以我們要注意我們吃水果的誤區有哪些呢？空腹吃水果助消化蘋果、橘子、葡萄、桃子、梨等......

很多人都很喜歡喝酒，我們常見的有白酒、紅酒、啤酒，在很多的應酬或者宴席上，酒是不可缺少的一種飲品，我們都知道喝酒多了傷身，但是在對酒的認識上大多數人還是存在一些誤區的。下面就來講講喝酒有哪些誤區吧。日常喝酒的誤......

喝水是生命體通過口腔攝入主要在胃部吸收，喝水有助於補充自身細胞內水份，是生命體新陳代謝的重要一環，也是補充生命體和植物微量元素的方式之一。多喝水有什麼好處治療便祕。便祕困擾了很多人，便祕的原因簡單的可以概括為......

水是生命之源，人體的68%都是水分，這個比例跟大自然居然是如此的相似，地球上海洋的比例也是佔整個地球的68%，所以，才真正是天道合一。筆者相信40年前好像人們無需討論這個話題，因為那個時候還是山清水秀，沒有任何的污染，總會想......

牛奶中含有豐富的蛋白質，是很多家庭必備飲品，尤其是兒童，通過牛奶能夠更好的補充人體所需的營養物質，促進促進兒童的身體發育。但是你知道怎樣正確喝牛奶嗎？喝牛奶誤區一：牛奶越濃越好很多人都認為，牛奶越濃，營養價值越高，身體......

目前人們經常飲用的水有三種：自來水、礦泉水和純淨水，可是人們在飲用這三種水時，都存在誤區。誤區之1：礦泉水中礦物質越多越好當前百姓對礦泉水的認可程度很高，但有些百姓認為礦泉水中的礦物質越多越好。這種觀點並不科學......

冬令進補的理論是我國中醫學積數千年經驗所流傳下來的豐富的文化遺產，也是中國傳統的健身、保健方法之一，有它的科學理論基礎。但是，你一定要避開一些進補誤區才行。誤區一盲目相信廣告廣告中，關於各種補品的神奇、靈驗包......

煮豆漿時間不要太短。煮豆漿會出現假沸，當豆漿加熱到80℃時會出現泡沫，且隨着温度升高泡沫越來越多，有人就認為豆漿已煮開了。其實，這是豆漿受熱後產生的泡沫，豆漿並沒有真正燒開。另外，在煮豆漿時，不要中途添加生豆漿。從街......

夏季是紅眼病高發的一個季節，大家要時刻警惕紅眼病的侵襲。在日常生活中，很多人對紅眼病沒有高度的重視而導致意外中招的不在少數。紅眼病的防治不難，人們一旦發現患上紅眼病，就必須馬上到醫院就診，明確病因，並進行鍼對性治......

檸檬是在生活中常見的水果，人們也知道檸檬是有美白的效果的，那麼喝檸檬水需要避開養生誤區有哪些？喝檸檬水需要避開的6個養生誤區1、不能用熱水有人説檸檬不能用熱水泡，怕維生素C損失。實際上，泡檸檬的水不能太涼，否則香味......