憂鬱症患者宜吃什麼食物？1.多吃糖類和蛋白質吃糖類食品對腦部似乎有安定的作用，蛋白質則可提高警覺性。多吃含有必需脂肪酸和（或）糖類的蛋白質也可以增加警覺性。鮭魚和白魚都是好的來源。所以，儘量讓自己的飲食可以綜合糖......

生的蛋黃果可以吃嗎很多朋友對於蛋黃果的吃法並不瞭解，總會發出生的蛋黃果可以吃嗎這樣的疑惑，專家認為，生的蛋黃果是不宜吃的，未成熟的蛋黃果呈現青綠色，摘下後在常温下放一週就會成熟，成熟的蛋黃果的外皮是橙黃色的，並且外......

小兒生理特點一方面是小兒身體發育不完全，五臟肺腑比較脆弱，抵抗力也不及成人;另一方面是小兒發育快，充滿生機與活力，小症狀也會轉化成疾病，但是如果仔細調理，病症也容易恢復。嬰幼兒期的小兒的生理特點不同於其他年齡階段......

唐代醫家孫思邈説：春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。明代高濂《遵生八箋》中也記載：當春之時，食味宜減酸增甘，以養脾氣。意思説：春季肝旺之時，要少食酸性食物，否則會使肝火更旺，傷及脾胃。此時可以多食一些性味甘平的食品。所以，春......

更多推薦：春季五大飲食養生原則民以食為先，如果飲食得當，就如同有了一個保健醫生，時刻幫助你提高身體素質，抵禦外界的各種疾病。同樣，飲食的宜忌，歷來也為百姓所重視。那麼春季的飲食宜忌是什麼呢？唐代醫家孫思邈説：春七十二日......

兒童遺尿症，是指5歲以上的孩子還不能控制自己的排尿、夜間常尿濕自己的牀鋪白天有時也有尿濕褲子的現象。遺尿症在兒童期較常見，據統計，4歲半時有尿牀現象者佔兒童的10-20%，9歲時約佔5%，而15歲仍尿牀者只佔2%。本病多見於......

更多推薦：四款防電腦輻射家常菜食譜你知道嗎？錯誤的飲食搭配不僅僅是失去了營養，甚至可以導致劇烈的增肥和嚴重的毀容。生活中也許你最喜歡的搭配吃法，不知不覺中已經對身體健康造成了嚴重的危害。趕緊看一下，你是否也存在......

有一些營養成分要打折扣有些蔬菜發芽之後還是可以吃的，比如，大蒜、姜、葱、蘿蔔、白菜、西蘭花等。大蒜髮芽，會長成翠綠的蒜苗，含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等營養成分;綠菜花的新芽中富含胡蘿蔔素、維生素E、蘿蔔硫素等;......

1、月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽氣，導致經血運行不暢，造成經血過少，甚至出現痛經、閉經等。2、月經期應吃清淡、味平富含營養的物質......

秋高氣爽，正是養生時節。孕婦秋季養生安胎，在飲食方面要注意些什麼？一、孕婦秋季營養要均衡孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能......

日常生活中有很多的人面臨着肛裂的困擾，患上肛裂後，患者經常會出現疼痛、便血等不適，還有一些人在排便時過於用力，也易引發或加重肛裂，嚴重時甚至引起肛裂出血。那麼，下面來給大家講解一下肛裂患者的6點飲食禁忌。希望對你......

矽肺是由於長期吸入含有遊離二氧化硅粉塵引起的全身性疾病，主要表現在肺內廣泛結節性纖維化，嚴重者影響肺功能。矽肺的主要症狀有：咳嗽、咳痰（少數患者可有血痰）、胸痛（常在陰雨、天氣多變時發生）、胸悶、氣急、乏力，還伴有頭......

月經期間一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。經期不該多吃的食物其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、......

更多推薦：營養飲食:糾正錯誤喝湯習慣赤橙黃綠青藍紫，繽紛蔬菜登上餐桌，不僅養胃還很養眼。中國居民膳食指南推薦，成年人每天吃蔬菜300~500g，這個對關注營養關注健康的人來説也不新鮮了。可是事實往往是你吃夠了重量、數量，......

青春痘和飲食的關係。大家注意了。痤瘡是少女最為煩惱的一件事，一但長了座瘡，則不是在很短日間可以消除的，少女是美麗的象徵，然而一個活潑可愛的小姑娘長了滿臉的痤瘡，美麗會暫時與她無緣。痤瘡發生的原因是多方面的，但飲食......

吃楊梅有什麼講究呢？喜歡吃楊梅的朋友可不一定都知道，下面就跟着小編一起來了解下如何正確吃楊梅吧。楊梅不能與這些食物一起吃楊梅不能和牛奶一起吃眾所周知，我們喝牛奶是為了補充蛋白質。但是楊梅中的果酸卻偏偏會使蛋......

腎結石不能吃的蔬菜：大葱：大葱中含有豐富的鉀元素，腎結石患者吃大葱會促進腎結石的生長和復發。竹筍：竹筍中含有較多的草酸，草酸能阻止人體對鈣的吸收，所以腎結石患者不能吃竹筍。空心菜：空心菜中含有大量煙酸、糖類，腎結石患......

五種最易被冷落的營養食物土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。土豆有以下五大功效：土豆是天然的......

癌病人的飲食禁忌有哪些？肝癌晚期患者消化能力極差，不僅易出現厭食、噁心、腹脹、嘔吐等胃腸道症狀，而且還較易發生營養不良、低蛋白血癥、抵抗力低下等併發症，所以肝癌晚期患者應增強日常飲食護理，以提高肝癌患者的生活質......

一、腸梗阻吃哪些食物對身體好：1.術後一週可吃半流飲食，如麪條、餛飩、小米紅棗粥、包子、麪包、蘇打餅乾、燴豆腐、清蒸魚、燴鮮嫩菜末等。2.容易消化促進排便的食物。如蔬菜：海帶、豬血、胡蘿蔔等水果：山楂、菠蘿、木瓜......