濕氣過重的人，會出現各種各樣的症狀，比較常見的就是容易上火長痘，也會出現整天無精打采、總覺得很疲倦，睡覺容易昏沉不容易醒的情況，這些症狀雖然看着不是什麼大問題，但是對我們的心情或者生活工作都會有一定的影響，尤其是炎......

很多人覺得夏季天熱，哪有什麼濕氣?這種想法不對的，因為夏季雖然天熱，但是雨水天氣也不少。而且夏季的雨水量都是比較多的，因此濕氣也多。對此，夏季養生就要及時避濕才行。夏季養生如何避濕1、勿睡涼地板夏季氣温高，很多人覺......

中醫將濕氣分為內濕和外濕兩種內濕多因喜食冷飲、貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣，導致脾陽虛損、水濕不化停聚體內而成；外濕為濕邪，由外侵犯人體而成，多由陰雨連綿，氣候潮濕，或居處濕地，或水中作業，或淋雨涉水，或沐浴後頭......

前段時間暴雨不斷，如今高温不斷。不少人被濕氣所襲擊。那麼如何祛濕呢？一起去了解一下吧。海帶可以祛濕嗎海帶上常附着一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消......

吃辣能祛濕嗎?民間有許多祛濕的方法，最常見的是通過辛辣來祛濕。很多人會説，四川、湖南等地的人都喜歡吃麻辣火鍋，為什麼呢?因為一出汗，濕就祛除了。誠然，四川、湖南、廣西、江西、貴州等地區氣候潮濕，吃辣椒等確實可以發汗......

有句古話叫：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。濕氣通於脾。厚重的濕氣把脾捆綁起來......

從中醫的角度來看，濕是病邪之一，它會阻滯人的氣機。因此，體內有濕氣，如果不及時祛除的話，可是會誘發許多身體疾病的，帶來眾多的不適。所以説，濕氣重的人要儘早想法子祛濕。這裏推薦幾個祛除體內濕氣的方法，感興趣的話，建議來看......

濕氣重怎麼祛濕1、赤小豆煲雞材料：赤小豆90克，去毛及內臟的母雞1只。做法：將赤小豆放入雞腹內，用竹籤將雞腹切口閉合，加入適量的水煲湯，食用時加入適量的食鹽及調味品，食肉喝湯。功效：補中益氣、健脾利濕、利尿消腫，對春季四肢......

體內濕氣重，其實跟我們的日常飲食有很大關係，很多人為了追求口感，喜歡吃油炸、甜膩、香辣的食物，這些食物少量吃確實可以改善我們的飲食豐富程度，但是如果常吃，就會對我們的腸胃產生很大的負擔，長期下去，脾胃就會受到損害，從而......

疲勞困倦，不僅沒有食慾，皮膚還會起疹，頭髮比較油，腸胃不佳，雀斑增加。這些都是體內濕氣過重的症狀，那吃什麼能去濕氣呢？小編為大家推薦9種祛濕氣食物，大家可以試試看。去濕氣的食物1、紅豆紅豆可以補血，亦可以除濕。從中醫角度......

很多人都覺得濕氣是離我們很遠的，因為我們的身體都是比較健康的。但是日常有很多的行為都是會加重濕氣的，比如熬夜、喝酒、缺少運動、吹空調、壓力大等行為。所以我們在平時的時候，就一定要懂一些祛濕的方法，這樣才可以讓......

做好這些事可以去濕氣1、少吃冷飲夏季即將到來，氣温也在慢慢上升，這個時候很多朋友都開始喝起了冷飲，冰箱裏更是囤了不少冰棍，但是你知道嗎？經常吃冷飲會導致體內的濕氣變得更重，這對排濕、祛濕是非常不利的。2、吃點薏米粥......

在夏秋季節當中，夏季多是潮濕的，秋季則多是乾燥的，在夏季進入到秋季以後，多數人都因為體內濕氣過重，沒有排出來而引發各種疾病問題。下面小編將要為大家介紹的是身邊一些常見的食物來幫助排出體內濕氣，那麼具體有哪些呢？祛濕......

體內濕氣重，可是會帶來眾多影響的，尤其是對於女人來説。濕氣過重的女人，受到的傷害最為明顯的是私處疾病。該部位一旦患病，反覆的概率很高，讓女人們備受折磨。對此，體內濕氣重的女人要及時祛濕!女人體內濕氣重吃什麼1、冬瓜......

雖然説現在已經是夏季了，但是最近雨水一直就沒有斷過。天天下雨，造成人體的濕氣增加了不少。注意了濕氣多，對健康不利，因此，需要儘早防濕祛濕。那麼問題來了，夏季如何防濕祛濕?當然需要這幾個法子了，濕氣重的男女們，請速來看......

最近不少地區暴雨連連，我們受到高温以及降雨的影響，濕氣開始入侵身體。因此在夏季應該注重祛濕，那麼祛濕的方法有哪些呢？先從飲食下手吧，生活中有些食物能夠幫助我們趕走濕氣。1.辣椒在夏天吃點辣椒對於祛濕是有很好的幫助......

炎熱的夏季，人們為了避暑，吹冷氣，喝冰飲，吃涼菜。運動後，一瓶冰水喝下去，從頭到腳都透着涼氣。然而，濕氣也隨之進入人體，成為隱患。那麼在夏季我們應該如何祛濕呢?夏季祛濕方法1、茯苓茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經，具有健......

南方雨水越來越多，人體內的濕氣也會日益加重。中醫指出，體內濕氣過多會威脅到身體的健康。體內濕氣太多不及時排出還會影響到你的皮膚。那麼春季如何祛濕呢?下面小編告訴你幾個中醫祛濕方法。中醫祛濕有妙招1、艾灸除濕......

生活當中因為各種各樣的原因導致有些人身上的濕氣比較重，而身體濕氣太重對於健康是不利的，那麼濕氣重的症狀有哪些呢？如何祛濕比較好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。身體濕氣重的表現頭部當時期首先侵蝕的時候，頭部是......

胖人按摩穴位能祛濕豐隆穴豐隆原意是指古代神話中的雷神。豐隆穴，顧名思義，就是假借豐隆這個象聲詞，把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。所以説，梅雨季節裏多揉此穴，健脾祛濕的作用非常不錯。它在外踝上8寸，脛骨前緣外側1......