男人濕氣重有哪些表現？1、小腿肚子發酸或者精神狀態差男人濕氣過重的話早晨起牀後會出現小腿肚子痠痛感而且有明顯的胸口疼痛、身體總感覺到疲勞、不喜歡運動，同時伴隨着頭痛頭暈和記憶力減退。另外濕氣過重的話也會讓......

海蔘粥：水發海蔘(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許葱姜食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，葱姜食鹽少許，同......

茯苓茅根煲豬瘦肉功效：祛濕除困、清熱解毒。材料：鮮土茯苓適量、白茅根80克、紅棗10個、豬瘦肉400克、生薑3片。做法：各物分別洗淨。土茯苓切塊;茅根切段;紅棗去核。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸......

今天是雨水節氣，此期間天氣變化不定，而且還是全年出現寒潮最多的時節之一。在這樣的變化無常的天氣裏，很多人的情緒波動會很大，而且很容易心神不安，進而影響人體的身心健康。所以説，在這雨水節氣要做好保健工作。其中，寒潮天......

1、薏米薏米是我們生活中最常見的祛除濕氣的食物，很多人每天都會煮上一碗薏米紅豆粥來排毒去濕氣。其實，除了祛除濕氣之外，薏米還有利尿消腫、清熱排毒的功效。所以説，想要祛除體內濕氣也好，想要減肥也好，薏米都是很不錯的......

同氣温一樣，濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為濕為陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的運行。預防濕邪致病，我們可有意識去進食一些既能去濕又能加強脾胃功能的食物：高梁：有健脾益腎、滲濕止痢的功效，適用於小兒消化不......

男人們粗心大意，喜歡喝酒吸煙，這就造成肝臟、肺負擔太重，尤其是冬天更是護肝的關鍵時期，下面我們就一起看看男人該吃點什麼護肝呢？一、大豆及豆製品大豆及豆製品，含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量......

中醫認為，脾胃是人體消化吸收的重要器官，脾胃功能不好容易導致濕邪內生，引發一系列健康問題。本文將介紹一些食物，它們在中醫理論中被認為有助於健脾祛濕，幫助改善體內濕氣問題。一、健脾祛濕食物的選擇：糯米：糯米性温，有健脾......

最近氣温雖然在升高，但是大家會發現家裏的地板、牆壁變得水淋淋的，經常會有水珠冒出來，這其實是南風天在作怪，南風天的時候也會導致我們人體濕氣變重，讓人覺得四肢沉重、沒有精神，這個時候需要吃些祛濕的食物，那麼，南風天吃什......

夏季天氣温度高，且濕氣大，若是喝水較多又不能及時排除身體，就會容易導致體濕，因此，夏季防濕很重要。中醫指出，體濕是由脾虛造成的，若是脾虛機體就不能充分吸收食物的營養，進而使得食物變成濕濁藴結在體內，從而引發疾病。那麼，夏......

我國夏季的主要特點是氣温高、降水多。在中醫理論中，一年有五個季節，其中在夏末七八月份的時候還有一個長夏，此時氣候最為潮濕，空氣中濕度大，大氣壓偏低，也就是我們感覺夏天最難受的那個時期，這個季節對應的五臟是脾，所以説祛......

有句古話叫：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。對此有人問女人濕氣重吃什麼好呢？接下......

一、韭菜韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中説，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因温補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用......

1、肉皮隨着年齡的增長，人的皺紋會越來越多，十分不利美容。人的皮膚為何會出現皺紋呢？這是因為人體缺乏膠原蛋白質，細胞貯水機制發生障礙，致使皮膚乾燥而出現皺紋。肉皮中含有豐富的膠原蛋白質，肉皮蛋白質的含量為豬肉的2.5......

不止女人會有濕氣重的症狀出現，男人也會濕氣重，並且會有一系列的症狀表現出來。一起來看看吧。很多人對濕氣的理解總是停留在女人身上，中醫裏常説男屬陽、女屬陰，而濕氣是陰邪的範疇，所以女性患有濕氣的很多，但這並不代表男......

夏季濕氣重可分為兩類1、濕熱濕熱體質主要因為夏季天氣熱、濕氣大，濕、熱合並進入體內，或是因為濕氣長期不除，而化熱，也可能是陽氣過盛導致。濕熱的體質主要表現為午後身體發熱、舌苔黃、小便黃、皮膚與眼睛黃、皮膚長痘......

紅辣椒紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內（特別是血液）垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。西蘭花除富含維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿蔔素等多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有......

相信大家日常生活中都聽過濕氣重這個詞，濕氣重雖然不是一種疾病，但是如果不注意保養，久而久之就會引發疾病的產生。在日常生活中，有很多男性的身體都會出現濕氣重的問題，這也是有一定症狀表現的，希望男性朋友們要多多警惕。......

下面為大家推薦八種夏天消暑祛濕的食物，夏天多吃這些食物，可有效預防暑濕出現。第一粥：綠豆粥推薦理由：綠豆有食中佳品，濟世食谷之美稱。在炎炎夏日，綠豆粥更是老百姓最喜歡的消暑粥。綠豆亦食亦藥，可用以清熱解毒、消暑、利......

前段時間廣東省地區一直處於夏季多雨潮濕天氣，人們受盡了潮濕天氣的折騰。然而，這個折騰帶來最大的危害就是導致我們體內的濕氣就非常重，常讓人覺得睏倦、沒有食慾，皮膚常會出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內......