71歲英國奶奶考過皇家舞蹈學院芭蕾舞六級。改變的不是僅僅身體健康，還有心態以及身材。（圖片來源：廣州日報）如今，皮奇每天在自家廚房練習半小時，每週進行三次專業訓練。舞蹈給她的生活帶來巨大變化，最明顯的就是身材完全改變......

2018年3月18日訊，4月3日至4日，中央芭蕾舞團為獻禮改革開放40週年而特別推出的“第八屆芭蕾創意工作坊晚會”將在北京天橋劇場上演。新華社記者王雷攝此台晚會是用中芭年輕的編創者們的視角來展現改革開放40週年，五個中小......

印小天的皮膚有種與眾不同的質感，這是造型師説的。拍封面的時候，造型師給他身上抹橄欖油，才發現他身上的線條雖然看起來很硬，但摸起來卻又皮實又柔軟，“有一種温潤的感覺。”這是舞蹈課練出的特有肌體。印小天説，跳芭蕾舞的......

前不久在徐海喬因被網友説和鹿晗長得相似的事件成為網上的熱搜，近日徐海喬又被網友傳出徐海喬有新的戀情的事件，據説徐海喬的女朋友是和他一起和合作的女明星。雖然説芭蕾公主是徐海喬的女朋友，但是徐海喬和當事人被沒有......

如雲似霧的薄紗將芭蕾的優美高雅表現得淋漓盡致。萊卡彈性使過於輕飄透明的面料具有一些懸垂性，穿着層疊薄紗時裝的模特在隨風舞動時就像彩蝶般翩翩舞蹈。在古典芭蕾領域，女孩子通常穿黑色緊身衣，配上粉色的緊身褲襪。有......

要説這個世界上面怎樣的腕錶最具有收藏價值，那麼無疑就是紀念腕錶了，他們或許不是那麼出彩，但是他們的價值同樣不容忽視。就如江詩丹頓推出的古典芭蕾系列腕錶。適逢巴黎歌劇院舞蹈學校三百週年慶典，江詩丹頓隆重呈獻三枚......

練習者在動作中要把主要注意力放在肌肉感覺上，而不是僅僅數次數。以下是6個練習的做法。瑜伽瘦身法，苗條不再是難事。1.旋轉鳥—仰卧，屈膝團身。雙手置腦後，收腹。呼氣，同時頭與肩向上抬，頸保持自然。吸氣時雙腿伸出，上......

從運動學角度講，芭蕾舞是一種無氧運動，其健美力度是一般健身運動無法比擬的，開、蹦、直芭蕾三因素，具有收縮傷風敗俗纖維的功能，使人練後身材更修長，在動靜結合的運動中有效地消耗多餘脂肪，造就形體美，因而吸引了眾多愛好者。......

芭蕾起源於意大利，興盛於法國，芭蕾一詞本因是法語ballet的英譯，意為跳或跳舞。芭蕾最初是歐洲的一種羣眾自娛或廣場表演的舞蹈。幾乎每一個人都羨慕練芭蕾的人的修長的身材，羨慕他們保持身材的文雅方式，他們的優雅動作，和他......

芭蕾起源於意大利，興盛於法國，芭蕾一詞本因是法語ballet的英譯，意為跳或跳舞。練芭蕾的女人也許不美麗，但卻擋不住一種優雅、一種沉靜、一種由內而外的魅力。走下聖殿的芭蕾舞，在使人形體優美的同時，還帶出內在高雅的氣質，使......

訓練要領扶把，壓把，勾繃，開胯，直立……讓四肢和軀幹都在做着最大限度的圓周運動，體驗那種向上拔的感覺，成人形體芭蕾相較其他運動最大好處是適應面寬，任何能站立行走的人都可以參加。成人芭蕾的學習並不用像小孩......

​芭蕾女星：高圓圓​關鍵詞：純淨珍稀髮型解析：向後攏起的盤發，留有一些自然的抓梳痕跡，配合高圓圓本身的氣質，顯得清純而高貴。芭蕾女星：章子怡髮型解析：跳舞出身的章子怡，在很多場合都喜歡光潔的芭蕾盤發，自信展示屬......

許多具有超前意識的健身專家從其他運動形式中尋找可以借鑑的動作來練習腹肌。本文介紹的這套練習就是從普拉提（Pilates）動作中選出的。普拉提是芭蕾舞演員加強力量素質的一種方法。它強調練習要身心統一。練習者在動作......

風流一生的劉鑾雄，最後安穩在了助手甘比的懷抱裏。現年69歲的他，身體也日漸不如從前，眼看着自己半截入黃土，身邊的孩子也都一年一個樣。原配寶詠琴給他生的兩個小孩早就已經成年，已經不需要劉鑾雄操心。跟呂麗君生的兩個孩......

金鐘仁（KAI），1994年1月14日出生於韓國首爾，韓國男歌手、主持人。男子演唱組合EXO/EXO-K成員。2007年參加BEST青少年選拔大會獲得舞蹈賞第一名及人氣賞並進入S.MEntertainment公司成為練習生。2011年12月23日以SM公司首位......

攝影師奧馬爾·Z羅伯斯，發佈了一組新作《芭蕾舞者與現代都市》，剛中帶柔，柔中帶剛，相似的是一樣鏗鏘有力，無聲勝有聲。藝術源於生活，又高於生活，這定格的肌肉，讓人不禁哼起“外面的世界很精彩，外面的世界很無奈……”......

Arabesque：（阿拉貝斯克）芭蕾基本術語之一。是用一種葉片狀的花紋圖案命名。Attitude：（阿蒂迪德）芭蕾基本術語之一。是芭蕾的一種舞姿姿態。Adagio：（阿達若）芭蕾基本術語之一。指慢板，緩慢和安詳的芭蕾動作。在課堂訓練中專指控......

5月10日晚，由共青團中央、中國殘疾人聯合會、中華全國學生聯合會、北京大學共同主辦，中國青少年發展服務中心、中央國家機關青年聯合會、中國殘聯團委（青聯）、北京大學學生心理健康教育與諮詢中心共同承辦的“心手相牽共......

英國人約翰·勒韋現年91歲，80歲開始學習跳芭蕾，已經學會不少動作。他堅信，有志者事竟成。像頑童英國《每日郵報》報道，勒韋80歲時搬到劍橋郡伊利住。他住進新家前第一件事就是鋪木地板，以便玩滾軸溜冰，後來裝上練芭蕾......

1.反方向俯卧撐塑造手臂，肩膀和背部A雙腿伸直坐着，雙臂放在身體兩側，雙掌放在地上，大拇指朝前，指尖朝外。收縮盆骨，儘可能的向上抬起你的臀部。B彎曲你的胳膊肘，放低你的身體約2英尺，數1、2，然後把身體抬高。注意在做的過程中......