隨着年齡的增長，老人身體的各個系統會出現不同的變化，飲食也需要因時因地做出一些調整。以下是一些老年人的飲食注意事項：1.飲食宜清淡：老年人的消化器官功能下降，胃腸對過於油膩或過於香辣的食物消化吸收能力減弱。因此老......

紀宗苓紀夫易紀聖琴紀依菱紀瑜坤紀伸恭紀大奇紀妏堯紀東蓉紀彬心紀昀雲紀甫祥紀妏士紀平鈺紀紫強紀東姍紀瑜芳紀姵映紀如茜紀妏嘉紀冠中紀宛妹紀侑禾紀吉雯紀初枝紀甫俊紀妙明紀嘉季紀瑞韋紀世禎紀妍伯紀中玉紀水泰紀......

>>>推薦：老年人食補美食：龍井雞片湯養身之道適飲食，在於飲食有度。不必太過強調養生食譜，但不可暴飲暴吃，飢飽失常。尤其注意春天適宜酸甘口味，不適宜吃過辣的東西，以免損伐肝氣。適居處，在於起居有常，提倡春天夜卧早起，中午小......

在古代的時候人們到了幾歲都不會直接説，如果60歲，很多人都會説是花甲之年，80歲就會説是仗朝之年，這算是對人一種尊重，也是古代一種文化，中國本來就是一個含蓄民族，那平時所説古稀之年是多少歲，一起來看一下。一、古稀之年是指......

>>>推薦：上年紀的人吃這些蔬菜更年輕這個冬天異常的寒冷，尤其是北方，連續幾次的大雪降温讓人們感覺到刺骨的冷意。專家指出，天氣寒冷，老年人特別是患有高血壓、動脈硬化的老人，容易出現眼結膜出血，但通常不需用藥。冬季老年......

>>>推薦：老年人飲食健康注意三忌老年配方奶是根據老年人的生理特點專門研製的，也就是説，老年人平常攝入不足的一些營養物質是老年配方奶所添加並強化的。以維生素E為例，65歲的老年人每日需100毫克左右，而日常飲食平均只能......

為啥上了年紀容易便祕我們都知道，隨着年齡的增長，我們人體器官的一些功能就會慢慢衰退。當然也包括腸胃功能。因為腸胃蠕動變慢，其動力不足，自然容易生便祕。此外，沒有良好的生活習慣也會加重便祕的情況，比如下面幾種：1、少......

>>>推薦：上年紀的人補蛋白雞蛋羹最好豆漿富含鈣、磷、鐵等礦物質，鐵的含量是牛奶的25倍;豆漿中不含膽固醇與乳糖，牛奶中含有乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人體吸收，但我國多數人缺乏乳糖酶，這也是很多人喝牛奶會腹......

女人有生育高峯期，男人也這樣嗎？最近的一項科學研究表明：男人與女人一樣也有生育高峯期，高齡男子所生的孩子患精神分裂症的可能性很大。美國哥倫比亞大學、紐約大學醫學院、以色列衞生部的專家研究了近9萬人的資料，這些人......

女性朋友最注重自己的肌膚和外貌，一旦出現了衰老的跡象還是很擔憂的，那麼女人皮膚衰老年齡是多大?其實肌膚的衰老速度與身體內部器官有很大的關係，尤其是女性的卵巢和腎臟。雖然説隨着年齡的增大，這些器官功能會逐漸衰退，......

>>>推薦：公開夫妻兩人白頭偕老的祕決1、和睦需求：老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環境，不管家庭經濟條件如何，只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦，鄰里關係融洽，互敬互愛，互幫互助，老年人就會感到温暖和幸福。2、工作需......

>>>推薦：上年紀的人怎麼喝好早起第一杯水?有些中老年人本身沒有器質性疾病，可總是感到頭昏腦漲，稍微活動就胸悶、心慌、氣短，老想睡覺，有時會有視物不清、站立不穩的現象，這常常是血液黏稠度高(血稠)造成的。所以要多提防，早......

>>>推薦：上年紀的人怎麼喝好早起第一杯水?一忌四處串門。春天是呼吸道傳染病的多發季節，由於免疫力差，所以容易感染，在疾病流行期間，老年人不要頻繁出入商場、影劇院等人多的公共場所。每天用淡鹽水漱口，或吃幾瓣生蒜，或在室......

>>>推薦：老年人流行的保健食品－－醋蛋療法曾經有調查顯示，啤酒和葡萄酒對大腦有益。在20世紀90年代初，研究人員發現由於法國人常飲葡萄酒，他們患心臟病的危險就比飲食結構類似的美國人低一些。近年來還有很多關於適度飲酒對......

大家都想擁有一頭健康亮麗的秀髮，但隨着年齡增長，你是否察覺頭髮漸漸失去光澤，變得幹蓬難打理？這是什麼原因導致，幹損頭髮又該如何拯救？今天請到護髮專家來為大家解釋。年紀越大頭髮越幹護髮達人們説，年紀越大，髮質越容易乾燥......

從個人角度來講，生老病死、天災人禍、迫害誣陷、老伴去世、子女遇到意外傷害等情況也是難以預料的，有時甚至是難免的。所以，老年人特別要注意學會應付緊張刺激。從心理學角度看，緊張是外部條件加於機體的刺激超出了機體的......

>>推薦：老夫少妻配漸漸成一種時尚營養學家的確有一套應對老年人開胃的七招技巧，讓老年人在照顧飲食健康的同時，享受食物的美味。1、食物新鮮又衞生此外，老年家的味覺、嗅覺不靈敏，對已腐敗的食物，或不當化學物質的辯識能力......

兒童時期對營養素的需要量很高，應供給多種類的蔬菜，以保證兒童的身體健康。所以每種蔬菜量不一定要太多，但吃的種類一定要多。青少年青春期是對營養素需求量相對最多的時期，如果該時期營養失衡會影響到成年的健康、智力水......

網絡上面的流行詞很多，雖然説這些流行詞的更新換代週期非常短，但是還是有一些流行詞在現在也經常説，比如小奶狗、小狼狗、老狗逼等等。那麼小奶狗是什麼意思呢?接下來就跟着小編一起去看看吧。小奶狗是什麼意思小奶狗是......

>>>推薦：上年紀的人喝咖啡須注意為了預防和避免電視性腰痛，看電視時要注意以下4點：1.要注意時時調整身體姿勢，時間較長時，起身進行一些腰部活動，以及時解除腰部疲勞。2.看電視的時間不要太長，科學安排動、靜的家庭生活內容是......