中年人如何更年輕更健康？1.戒煙。吸煙不僅是導致癌症、心臟病等疾病的主要病因，也是加速人體衰老的罪魁禍首。研究發現，吸煙會導致皺紋增加，皮膚老化，且帶有煙臭味。2.深度睡眠。睡眠可以使身體恢復活力。當睡眠充足的時候......

第一、誤區之一：只顧效果不顧後果不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了見效快的剝脱法祛斑或短期漂白肌膚祛斑,看起來好像是立竿見影，其實......

大家應該都想要知道日常生活中我們應該注意哪些事情才會對我們的病情有幫助，下面我們就一起來看一下吧。對於子宮肌瘤的日常注意事項，是我們所有女性朋友都應該要清楚的事情，這樣不但可以有效的預防子宮肌瘤，也可以比較好......

張女士自幼很講衞生，成家後居室內外收拾得乾淨利落，纖塵不染。至於她自己的身體，更是大洗三六九，小洗天天有，時刻保持冰清玉潔。即使如此，她仍覺得下身老是有些分泌物，自認為骯髒得很，因此，最近更加大了清洗力度，每次大便後都要......

因為久蹲不起，會使腹壓增高，容易引起靜脈血迴流不暢，導致直腸上靜脈擴張，靜脈羣關閉不嚴，靜脈叢壁變薄膨出，經常這樣，就促使了痔瘡的形成，所以縮短如廁時間是預防痔瘡的有效方法。讀書、看報兼如廁，不少人樂此不疲地在廁所裏開......

據婦幼保健部門調查，城市女性生殖器炎症近幾年來逐年上升，特別是青年女性中滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎和慢性宮頸炎發病率極高，成為當前女性中主要的三種生殖系統感染。引起這三種疾病的原因之一就是不正確清潔陰部。婦......

：患腰痛，找中醫，謹記中醫專家給腰痛患者的建議受益多。另外，長時間的腰痛一定要引起重視，以免引起更加嚴重的後果。以下是中醫專家給腰痛患者的建議，非常實用。1.保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。2.站或坐姿勢......

大多數肝臟腫瘤的患者都會有肝功能的減損，因些，應注意飲食保健。那麼，肝腫瘤的日常保健有哪些呢？1、肝腫瘤患者飲食宜清淡、易消化、不宜進食過多高蛋白、高脂肪食品，因高蛋白、高脂肪食品。因高蛋白、記脂肪飲食會加重肝......

治肝癌莫勿入的四大誤區，專家説：高壓力高節奏的工作，過油或純素的飲食，缺乏運動的生活，導致肝臟疾病年輕化趨勢明顯。預防肝病，須警惕以下四大誤區：喝酒應酬成家常便飯酒精引起的肝臟疾病（包括脂肪肝、肝硬化、肝炎等）發病率達......

隨着天氣轉涼，有些人莫名出現鼻塞、鼻癢、流鼻涕、打噴嚏、上齶、眼睛發癢，頭疼、頭暈等症狀，好多人以為是感冒，吃藥、打針卻是不見好，其實這不是感冒而是得了鼻炎，也可能是鼻息肉、鼻竇炎。451醫院耳鼻咽喉診療中心主任嵇......

咽囊炎，又名咽粘液囊炎、鼻咽部正中瘻或鼻咽囊腫。因Thornwaldt於1885年首次報告此病，故又稱桑汶地氏病。咽囊感染或化膿即形成咽囊炎。咽囊膿腫自行破裂可形成膿性瘻管。咽囊炎的臨牀症狀有哪些咽囊是胚胎期顱頰囊的殘......

老人口腔保健的常識---口腔保健有利於進食和消化，因而對老年人顯得格外重要。那麼，老年口腔保健到底該怎樣進行呢？刷好牙是搞好口腔衞生的關鍵。老人口腔保健的常識---也許有人會認為自己已刷了幾十年的牙，還有不會刷牙之......

盆腔炎是非常頑固的疾病，尤其是慢性盆腔炎更是影響着女性的幸福。因此女性在患上盆腔炎後除了積極的配合醫生用藥之外，日常的預防和保健也是必不可少的。專家指出：注意生活保健，盆腔炎不再找麻煩。看看專家帶來的介紹吧。......

佩戴隱形眼鏡的最基本原則，應該是一有不適狀況立刻停用。有的隱形眼鏡初次使用者認為，有不適感可能是因為剛開始使用不習慣。專家表示：觀察三天至多一週，還是繼續有不適症狀，應該立刻停用，並最好向專業眼科醫生求助。有關隱......

經過臨牀研究發現青少年得了肝硬化後除了給予保肝，降酶，退黃等治療外，心理護理對於肝硬化治療療效也起到了一定的作用。那麼我們應該怎麼樣進行肝硬化護理呢？1、心理護理措施：增加肝硬化患者的信任，消除其疑慮，入院後要和患......

治療方法接觸性皮炎一般都是對外界接觸物過敏導致，所以應積極查找過敏源，祛除誘發過敏因素。可酌情口服開瑞坦、西替利嗪、苯海拉明、賽庚啶等抗組胺藥物。外用：藍科膚寧、爐甘石洗劑。中醫中藥：外治法，如康膚消癬膏，局部剝......

孕不育專家表示，女性不孕症的保健是非常的重要的，女性要及時的愛護自己的身體，適當的做一些保健讓自己的身體更強壯。一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮這是一種正常的生理現象，則不孕因此少女月經初潮時，應注意瞭解這......

第一宗罪：每天洗澡很多人認為每天洗澡是講衞生的表現，但是專家並不贊同這種做法。倫敦克蘭裏診所醫生尼克·洛爾説：洗澡洗得太勤了，熱水和肥皂會帶走皮膚的油脂，導致皮膚乾燥、出現幹紋，甚至感染。對於大多數人來説，根......

進入夏季，婦科專家們總是不忘諄諄教導我們，不要穿着不透氣的褲子，防止細菌黴菌孳生。婦產科門診主任於慧提醒，夏季游泳也會感染黴菌性陰道病，可見該病傳染性極強。公共設施造成婦科感染于慧醫生説，黴菌性陰道病的傳染力非常......

1到口腔科由醫生及時清除口腔內的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成傷害。2患病後，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時要緊閉口腔，用又頰及脣、舌，充分活動漱口液，使其反覆衝擊牙隙及各處之食物殘渣，然後吐出。3養成好的......