1一指禪推法（1）指端一指禪推法：以拇指指端着力於一定部位或穴位，通過指間關節的屈伸和腕關節的擺動，使產生的力持續地作用在治療部位上。在操作時應注意沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實、緊推、慢移。（2）偏峯一指禪推法：以拇指......

古有百病從寒起，寒從腳下生之説，人之足猶如樹之根，樹之繁茂首在根深，足部健康關係到全身健康。下面來看看足底按摩能治哪些病呢？一、治便祕、乾咳便祕主要與大腸蠕動不夠有關，按摩時，主要刺激腳上的大腸反射區，它在左、右腳心......

足底按摩不僅能緩解疲勞，放鬆身體，在加速身體血液循環的同時，幫助減肥。那麼我們來看看足底按摩的其他好處吧。足底按摩的4大好處1、足底按摩防治頸椎病頸椎病又稱頸椎綜合徵，是一種骨骼的退行性病理改變。醫學專家研究發......

睡前足浴有催眠作用陸游在他82歲時，還堅持睡前用熱水洗腳：老人不復事農桑，點數雞啄亦未忘，洗腳上牀真一快，稚孫漸長解曉湯。我國有首民謠雲：春天洗腳，昇陽固脱；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田温灼。此民謠也簡......

上班族們忙碌了一整天之後，常感覺頸後像背了一座大山，很不是滋味。專家提醒，這是頸椎長時間受壓迫的抗議，久而久之，頸椎病就會找上你。頸椎病又稱頸椎綜合徵，是一種骨骼的退行性病理改變。發病率隨年齡增長而增多，50歲左右的......

經期進行足底按摩容易導致出血量增加，甚至因為刺激穴位導致原本的生理情況受到影響，危害身體健康。因而，經期不宜做足療。下面讓我們具體來看看吧！經期能做足療嗎女性經期最好是不要做足療按摩。足底按摩是通過刺激穴位，疏......

足療作為養生保健的傳統方法，有其一定的保健療效。足療雖好，但並非人人皆宜。女性經期就不宜做足療了。足療雖好並非人人皆宜帝王般的享受，就是把腳當臉伺候着。在電影《非誠勿擾2》裏，葛優如此調侃足療。如今，足療深受人......

一、按摩腳穴可以增強免疫力在做足底按摩的時候就調動身體內部潛能，增強機體的抗病能力，適宜治療人體各個臟腑器官的疾病，特別對某些慢性病有一定療效。按摩腳穴治病不分陰陽、表裏、寒熱、虛實，能標本兼治，整體調理，多功能......

足底按摩有益女性的健康。但是對於女性朋友來説，經期進行足底按摩有可能不利於女性的身心健康哦。月經期間能做足部按摩嗎?專家：女性月經期間最好避開進行足部按摩。因為足部按摩的作用是消除氣血運行的障礙，疏通經絡，促......

中醫足底按摩操作手法（1）觸摸法：是最先用的一種手法。通過觸摸來察覺施按摩手法的部位的組織結構的狀況。同時也可以先察看患者對手法的心理反應。（2）揉捏法：是將肌肉及皮膚毛髮捏在手中，用雙手交替作扭曲活動。（3）運推法：是一......

妊娠嘔吐(中醫又稱妊娠惡阻)。其表現為：婦女在懷孕初期，食慾不振，有輕度噁心、嘔吐等現象，不影響飲食和工作，則屬於正常生理反應，到妊娠第三個月能自然消失，故無須治療。但有些孕婦呈持續性或劇烈嘔吐，甚至不能進飲食、全身乏......

一、雙腳腳底，大腳趾趾腹正中央，凸起點之腦下垂體反射區，讓相關激素再次分泌旺盛，延緩老化的速度，促使頭髮再次烏黑茂盛。二、位於雙腳腳底正中央，凹洞中之腎上腺反射區。使血管擴張不再萎縮，使頭皮及頭髮能得到氧氣和血液的......

乳腺增生是婦科常見疾病，主要症狀表現為乳房週期性脹痛和多發性乳房腫塊，常發生或加重於月經前期或月經期。乳腺增生患者可在正規治療的同時採用足部按摩法進行輔助治療，以緩解乳腺增生症狀。足底部反射區足底部反射區與......

一、足部經絡暢通，通則不痛。《靈樞·海論》篇説：經脈者，內屬於腑臟，外終於肢節。古人在實路中總結體會到經絡通則不痛，痛則不通。人體足部有足三陰經，足三陰經在足部流通並交接。還有奇經八脈中有三條經脈從足脈從足......

不論你從事什麼工作，一天下來，雙腳都會感到疲勞，最想做的也正是讓雙腳休息並放鬆。今日就教大家來個完全徹底的足部護理，讓你安坐家中也能打造靚靚美足，美麗一百分！足部健康錄：腳底集中了全身器官的52個反射區，足心還有養生大......

由於本病皮損常呈玫瑰紅色，且形類痤瘡，故又有玫瑰痤瘡之名。酒渣鼻以鼻面部出現紅斑、丘疹、膿皰、日久生有鼻贅為主要症狀。初起以鼻為中心的顏面中部發生紅斑，尤以進食辛辣、熱食或精神緊張後更為明顯。本病為常見病多......

頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞嚥模糊。令人遺憾的是，到目前為止，全世界對這種令人頭痛的疾病尚無有效方法。最近腳底研究專......

中醫專家研究發現，腳心美容與化粧美容、手術美容等方式相比，根本區別在於治本，是現在任何一項單純的美容術都無法比擬的。今天中醫全説網小編就來教你腳底中醫按摩美容的方法，要抗衰老的你趕快來吧！方法1足部反射推拿法腳......

有很多女性在經期的時候都會很容易感動疲倦，提不起精神，這個時候就可以簡單的按摩腰腿部，來幫助緩解這個疲憊的狀態。但是在月經週期的時候，可以按摩足部嗎？其實在月經週期最好是不要進行足部按摩，因為足部按摩的功效是為了......

中醫認為，可通過足底按摩法改善鼻竇炎。1.鼻子鼻子的反射區也有交叉，其按摩區域在雙腳大腳趾骨緣末端處。按摩的方法是扣住骨緣末端然後滑動按摩。這種按摩方法簡答、易學。2.額竇額竇的反射區有交叉，需要按摩的地方在雙......