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南瓜蛋黃小米粥 寶寶入秋健脾養胃粥
用料:南瓜150g、小米50g、雞蛋1個、做法:1.小米淘洗乾淨放入鍋中,加入適量清水,熬煮成軟爛的米粥;2.南瓜去皮洗淨,切成薄片,入蒸鍋蒸熟,取出用勺子按壓成蓉;3.雞蛋洗淨放入清水鍋中煮熟,撈出去殼,將蛋黃碾壓成粉末狀;(可把雞蛋放入......
2023-11-04
11個月嬰兒粥類食譜推薦
11個月嬰兒輔食食譜1:肉末碎菜粥原料:大米、豬瘦肉、青菜、植物油、葱薑末做法:1)青菜洗淨,剁碎;大米淘洗乾淨,放清水中浸泡30分鐘;豬肉洗淨,剁成碎末。2)炒鍋置火上,倒油,燒至七成熱,加葱姜爆香;然後下肉末翻炒變色,盛出。3)浸泡好的......
2023-11-10
7個月寶寶能喝的粥
7個月的寶寶能吃的粥1:菠菜蛋黃粥原料:菠菜、1個雞蛋黃、軟米飯、適量高湯、植物油。做法:先將菠菜洗淨,用開水燙後切成小段,放入鍋中,加少量水煮成糊狀備用;再將蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)一起放入鍋內煮爛成粥;最後把菠......
2023-11-13
夏天喝粥有食慾 推薦五款美味粥
隨着夏季的到來,炎熱的天氣實在令人難受的很,食慾不佳是正常的表現。不過這是可以解決的,比如喝粥就非常合適。那麼夏天喝什麼粥增強食慾,小編整理幾款食譜,不妨試試。夏季美味營養粥1、雞肉蘑菇粥:把準備好的香菇清洗乾淨,......
2023-10-18
女生喝什麼粥比較養顏美容 幾款美容養生粥推薦
現在很多人都比較注重養生,大多數女生更看重養顏美容,今天給大家推薦幾款養生美容粥,趕緊做起來吧。1、小米枸杞桂圓粥小半碗小米,枸杞、桂圓、紅棗去核撕成小塊,用水沖洗一下。冷水放入小米、桂圓、紅棗、枸杞。大火燒開......
2023-10-18
一碗熱粥好處多 四點讓你更寬心
粥是能夠搭配很多食材,將其熬煮成為養生的美食,所以平常喝上一碗熱粥,可以讓你的身體更加健康的!那麼喝粥有什麼好處呢?小編整理四種好處,大家不妨來看看和了解下吧!喝粥的好處好處1:粥和米飯的比較在於它的水分更多,其所含有......
2023-10-19
一歲以內嬰兒食譜之粥類篇
一歲以內嬰兒食譜1:豆腐蛋黃粥材料:豆腐1小塊、蛋黃半個、粥半小碗做法:1)豆腐壓成碎泥狀;雞蛋煮熟,取出1/2個蛋黃壓碎。2)粥放鍋中,加豆腐泥,煮開;然後撒下蛋黃,用勺攪勻,待粥再開即可熄火。一歲以內嬰兒食譜2:牛奶麪包粥材料:牛奶......
2023-11-11
適合2歲寶寶的營養粥食譜
2歲寶寶食譜一:茯苓蓮豆粥食物原料:白茯苓10克、陳皮10克、甘草5克、蓮子20克、扁豆30克、粳米30剋制作方法:先將白茯苓和陳皮、甘草熬水,去渣後再加入泡發好的蓮子、扁豆,和粳米一起熬粥,以蓮子和扁豆軟爛為度。可另加白糖......
2023-11-10
一歲寶寶禦寒美味粥食譜
天氣寒冷,萬物收藏。細心的媽媽應該給寶寶做一個禦寒美味粥抵抗寒冷,保證身體的健康。白木耳蘋果瘦肉粥(適合1歲以上的寶寶)材料:乾白木耳10克、蘋果半個、瘦豬肉100克、水6杯、米半杯、枸杞6粒、幹澱粉少許、鹽少許做法:⒈......
2023-11-18
秋季腹瀉寶寶吃什麼好 五款營養粥食譜推薦
一、蓮子山藥粥首先準備新鮮蓮子和山藥,將山藥的外皮去除,再切成塊狀。蓮子清洗乾淨,去除蓮子的芯,由於山藥和蓮子都需要被熬爛才更好吃。因此,建議先將山藥和蓮子放入高壓鍋中,煮半小時。其次,將大米放入高壓鍋中一同熬煮,熬......
2023-10-20
冬天喝什麼粥最養人
冬季腸胃不好喝熬爛的粥平時煮粥,大家都喜歡把粥熬得糊糊的,覺得這樣的粥最有營養,容易讓脾胃虛弱的人吸收。因為粥裏含有的維生素B族等營養物質都是水溶性營養物質,將粥熬得稀爛以後,給消化不良、脾胃不好或者手術後只能......
2023-11-19
寶寶營養粥食譜推薦
寶寶營養粥食譜1:奶酪粥原料:洋葱10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法:洋葱切丁,炒至透明;鍋內倒水煮開,放入大米和洋葱煮成粥狀;再將奶酪切丁,加入粥內繼續煮,待奶酪融化後即可。寶寶營養粥食譜2:蓮棗薏仁粥原料:薏仁150克、蓮......
2023-11-14
6個月寶寶的禦寒美味粥食譜
雞肉粥(適合6個月以上的寶寶)材料:去皮雞肉100克(攪爛後,再加入少許冷水備用)、米半杯、鹽少許做法:⒈把米洗淨,加入250毫升水,煲成粥(約需30分鐘)。⒉把攪爛的雞肉放入粥內煮熟。粥內可加入少許鹽。豆苗碎肉粥(適合6個月以上的寶......
2023-11-18
秋季早上喝什麼粥好 喝粥的注意事項
秋天是保護腸胃的關鍵時期,早上喝粥就是一個簡單易行的方法。古人認為晨起食粥,推陳致新、利膈養胃,生津液,令人一日清爽。所以説,早餐喝碗粥能潤燥滋陰,益於養生。秋季早上喝什麼粥好呢?喝粥的注意事項有哪些呢?接下來將一一......
2023-10-29
八個月寶寶吃什麼粥合適
八個月寶寶吃什麼粥?1:雞蛋瘦肉粥材料:大米、雞蛋、瘦肉、葱、鹽少許製作方法:1)將蛋煮熟,剝出蛋黃,蛋清切小塊;大米洗淨,放水,倒入香油攪勻後放置一旁,浸泡30分鐘。2)肉切片,再切絲,最後切成小顆粒;放碗中,加入1/4茶匙鹽,攪勻後醃製20......
2023-11-13
推薦四款兒童養身粥的做法
兒童是成長過程當中重要的一個階段,如何讓孩子養身是很重要的,其實喝些粥是很好的選擇!那麼兒童養身粥的做法有哪些呢?具體又是怎樣做出來的呢?不妨跟着一起學下,相信是對孩子健康有利的!兒童養身粥做法1、雞肝胡蘿蔔粥原料:......
2023-10-20
不同體質喝不同的粥 你清楚嗎
粥是是日常比較養生的一種飲食選擇,但每個人對應的體質都是不相同的,因此對應喝的粥也是不一樣的,針對這種情況,今日整理各種體質對應喝的粥,希望大家可以瞭解下!陽虛體質乾薑桂枝粥:買一些適量的乾薑、桂枝、核桃肉、糯米等......
2023-10-19
最簡單的冬季養生滋補粥譜
大雪過後,天氣一天比一天冷了。天寒易傷肺,而粥有祛燥潤肺之效,中醫認為,冬季乾燥,稍不注意,人們便會受燥邪侵襲,出現口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱病症。適當食粥,則能和胃健脾,潤肺生津,養陰清燥。下面給讀者推薦5款簡單又滋補的......
2023-11-26
九個月寶寶營養粥食譜
九個月寶寶營養粥食譜之青菜肉糜粥食材:大米50克,青菜20克,瘦肉20克,高湯4杯。做法:肉剁餡,米泡1個小時後放入高湯的鍋內,熬煮半小時後加青菜,煮10分鐘後即可。食譜作用:青菜肉糜粥做法簡單快捷。有助於寶寶吸收維生素。九個月......
2023-11-13
孕期食譜 三寶粥
三寶粥1.準備食材:糯米半碗、藕50克、蓮子適量、食鹽適量、小葱1根、水800毫升。2.步驟1:將糯米淘洗一兩遍,放進砂鍋裏。3.步驟2:加入水浸泡半小時左右開火煮,大火煮開轉小火煲半小時左右。4.步驟3:藕去皮切丁,蓮子粒取出,剝......
2023-10-31
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