膝關節是人體最大、最複雜的關節，也是最大的承重關節。在人漫長的一生中，膝關節的磨損是不可避免、無法逆轉的，從學會走路的那一天起，就不停地被磨損消耗。儘管它在我們的生命中發揮着極其重要的作用，它的健康卻往往被大家......

老年人的身體機能開始慢慢退化，健康的時候不明顯，但是一旦遭遇某種疾病，那麼，由於平時一些不注意的細節導致的病症就會凸顯。骨關節炎又名骨性關節炎、骨關節病、增生性關節炎或退行性關節病，俗稱骨質增生、骨刺，以關節軟骨......

偏頭痛是我們生活中比較常見的一種疾病。這是一種嚴重影響我們生活的疾病。那麼我們有什麼比較好的方法能幫助我們預防偏頭痛呢?下面給大家介紹相關的方法。1、自我按摩：平日裏可用指尖像洗頭那樣抓撓或用天然鬃毛硬刷......

關節炎被稱為世界頭號致殘性疾病，全世界關節炎患者約有4億人，我國關節炎患者在1億以上，其中大多數為骨性關節炎。預防骨關節炎需從小開始，40歲以上幾乎所有的人，凡是承受重量的關節都會發生變化。儘管大多數症狀只是到年事......

秋季是關節炎的始發期，很多人的關節在這時開始怕冷，怕風，還疼痛，甚至刺疼。氣候轉變是關節炎發作的主要原因，其中骨關節病一遇到冷氣，就會着涼，關節有刺痛感；而痛風性關節炎一遇到關節受熱，使關節周圍的温度過高，而引起疼痛。另......

據英國一家醫學權威機構調查報告指出，全球女性中80%有不同程度的痛經，可見存在人數非常之多，有的人略忍耐一點，可像平時一樣生活，然而有的人卻痛得不能站立。正常的下腹疼痛是由於宮收縮而引起，幾乎沒有治療的必要，但是有時......

膝關節炎在中老年特別是女性中發病率高，所以，中老年應該尤其注意膝關節炎症狀的預防，以及日常身體健康的保健。小編就向大家介紹一下預防膝關節炎的方法。一、減輕體重因體重導致膝關節炎的患者，近幾年在病人羣佔據了很大......

關節炎是我們生活中比較常見的骨科疾病，面對這樣的疾病我們在生活中該如何來預防呢？具體預防關節炎的方法有哪些呢？下面我們一起來了瞭解下吧。保持正常的心理狀態有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本......

骨性關節炎是常見的中老年人關節疾病，多見於頸、腰椎和膝、髖關節，如頸椎病、腰椎病、以及膝關節或髖關節骨性關節炎。那麼，日常應該如何防治骨性關節炎呢?1.物理療法對受累關節給予熱水浴或其它簡單的熱療可以幫助減輕......

近年來，膝關節疾病如骨性關節炎、髕骨軟化症、半月板損傷、韌帶損傷等越來越多見，患病人羣也逐漸趨於年輕化，除外先天遺傳性因素，膝關節損傷病因常見有：因高強度工作和家務頻繁行走上下樓及提重物（女性居多）；超重致關節壓力過......

預防關節疾病，平時多注意膝部保暖，特別在夏天，不要貪涼，避免撞擊，注意運用大腿的肌肉羣，因為肌肉的發達可在一定情況下緩解膝蓋所承受的壓力，可以讓膝蓋的損傷降低到最小；平時多做腿部肌肉鍛鍊，儘量減少膝蓋的承受力。為此，特別......

關節是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病，對於這樣的一種骨科疾病在冬季的時候該如何來鍛鍊呢？下面給大家介紹冬季預防關節炎的鍛鍊方法，供大家參考。1、騎自行車。騎自行車時，把車座儘可能放高，使腳剛好踩着腳踏。將阻......

就此，美國網絡醫學博士網站提出了飲食6原則：1.不挑食。平衡的飲食應包括碳水化合物、水果、蔬菜、奶製品、肉類、禽類、魚類和健康的脂肪。2.少食多餐。糖尿病引起的神經損傷和疼痛會讓食慾下降，同時味覺也變差，因此少食......

頭痛是我們的生活中比較常見的一種疾病。同時一些上班族在假期結束後開始上班時也容易發生頭痛的情形。下面給大家介紹幾種預防節後頭痛的幾種方法供大家參考。每小時遠望5分鐘由於眼睛專注於某物太久，眼睛內部和周圍......

年輕人對關節痛好像習以為常，經常可能是因為運動的關係導致關節痛，或者可能是因為着涼引起關節痛，但是因為不影響正常的生活和工作，往往容易被忽略，而且關節疼痛一般不會持續太長時間，所以，病情很容易被延誤，其實，關節痛預示着......

關節炎是我們的生活中比較的常見的骨科疾病，面對這樣一個男女都有可能會發生的疾病，有沒有什麼比較好的預防方法呢？下面我們具體介紹幾種預防關節的方法吧。保持正常的心理狀態有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓......

關節脱位相信大家都是瞭解的，在發生關節脱位以後，患者會疼痛難忍，特別是兒童患者更是明顯。關節脱位的治療原則1、復位。以手法復位為主，時間越早，復位越容易，效果越好。但應由有經驗的專科醫生進行復位。2、固定。復位後，將......

關節是人體非常重要的組成部分，關節炎又是非常常見的高發骨科疾病，會帶給老人很大的危害。生活中預防關節炎的小妙招有哪些呢？1、多曬太陽多曬太陽，每天與紫外線接觸20~30分鐘。因為陽光可將維生素D活化為維生素D3，增加鈣......

關節炎是我們的生活中比較常見的一種疾病，而膝關節炎是關節炎的其中一種，那麼我們有什麼比較好的方法能預防膝關節炎呢？下面給大家介紹預防膝關節炎的實用方法，供大家參考。注意勞逸結合飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身......

關節炎是我們的生活中比較常見的疾病。而且越來越有年輕化的趨勢，那麼面對這樣的疾病我們有沒有什麼比較好的預防方法呢？具體該怎麼做能？下面我們一起來了解下吧。保持正常的心理狀態有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷......