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提醒:温和運動有益健康
持續的、適度的運動可使人精神振奮,因為這樣的鍛鍊促使大腦分泌更多的心理愉快素。反之,激烈的、過度的運動卻使兒茶酚胺和促腎上腺皮質激素分泌增多,從而使T細胞受體因飽和而功能鋭減,同時還可反饋性地使血液中的T淋巴細......
2023-11-26
怕老的女人請注意
時光如梭,好長時間以來,我反覆攬鏡自照,不禁愁上心頭。我老了!我發現衰老從我的眼圈下從我的神情裏,長出來了,衰老是黑色的。而且衰老這件可怕的事,嚇人地成為一種四下瀰漫的普遍現象,成為辦公室裏擋不住的洶湧暗潮。半個月前......
2023-11-27
風箏——隱形殺手
放風箏是一項非常有益健康的體育活動。放風箏能使您忘掉工作的煩惱,舒暢壓抑的心情,讓工作上的壓力在歡笑中舒解。放風箏能使人情緒開朗、心境愉悦。放飛時,大腦高度集中,無疑會消除人的內心雜念;放飛者極目藍天,其心胸也會......
2023-11-27
懷孕第9—12周的安胎指導
【做】懷孕禁忌、不迷信也不抗衡在傳統習俗禁忌中,充斥許多對於孕婦有某些約束力的古老説法,妳可能常常聽到長輩提醒「不要動剪刀」、「不要曬衣服」、「不要搬動牀位」等等各式各樣的禁忌,這些提醒到底有無根據,該不該遵......
2023-11-19
暑期近視手術迎高峯專家提醒勿入價格陷阱
暑期即將來臨,近視手術也隨之掀起一陣熱潮。如今,由於準分子激光近視手術競爭激烈,不少眼科醫院大打價格戰。有些眼科醫院為追求利益,推出近視手術打六七折的優惠活動,有些醫院近視手術收費僅兩千多元,甚至有醫院喊出了低於......
2023-11-16
今天你又吃蛋黃了嗎
一般來説,健康成年人只要密切注意和控制通過肉類和乳製品等其他途徑攝入的膽固醇數量,每天吃1個雞蛋為宜,且儘量不吃蛋黃。因為一個蛋黃就包含了健康成年人每天應當攝取的膽固教你如何挑雞蛋——把蛋拿在手上,......
2023-11-27
牙痛警惕是三叉神經惹的禍
李先生不久前因為右邊的牙開始沒原因地隱隱的痛,一疼起來就沒完沒了,到醫院就診,醫生診斷為牙痛,從而把王女士的壞牙拔掉了,但牙痛症狀並沒有緩解。想知道問什麼原因?醫生回答:通過仔細分析病史,觀察疼痛發作情況,判斷病人很可......
2023-11-25
打鼾睡不好別吃安眠藥
專家提醒,不同類型的失眠需要不同的治療手段,並非單純依靠安眠藥就行,否則,患者甚至可能有生命危險。不少人反映受睡不好問題困擾已久,有的人有三年甚至五年之久,但主要靠土辦法和經驗來對付失眠。很多人去藥店買點號稱能助......
2023-11-24
你知道公交司機的防賊暗語嗎?(圖)
那位乘客,把您的IC卡拿過來看一下女士,麻煩您往裏走一下……這些在公交車上經常聽到的提示語,某些時候卻是讓乘客遠離扒手的暗語。近日,有網友在新浪四川網站上貼出了《公交防賊暗語,你知道多少》的帖子,引起眾......
2023-11-26
中醫網提醒您怎麼樣長壽
一、頭為精明之府,日梳三遍百病除中醫網:成書於春秋戰國時期的中醫經典文獻《內經:素問·脈要精微論》認為:諸陽之神氣皆上會於頭,諸髓之精氣皆上聚於腦,頭為精明之府。也就是説,人體的精明活動,完全是靠人體先天和後天......
2023-11-19
秋燥可能引起陽痿
受訪專家:陳國宏,中國中醫科學院泌尿外科博士後、副主任醫師。入秋以來,醫院的性心理門診多了不少前來諮詢的人,很多人都反映自己性慾明顯減退,夫妻之間也因為性生活不和諧而產生矛盾。針對此種情況,中國中醫科學院廣安門醫......
2023-11-26
早出生的孩子易患厭食症
早產兒的顱骨要比正常出生的嬰兒軟得多,這容易造成早產兒大腦傷害,而顱內出血表明嬰兒的大腦已經受到傷害,而這些傷害很有可能影響其今後的行為,其中包括飲食行為。由此可見,厭食症與早產和嬰兒顱內出血有着很大的關係。研......
2023-11-26
提醒!冬季謹防蒙被缺氧綜合徵
立冬已過,又進入了大人小孩都要添衣加被的保暖時候了,這段時間,寶媽們千萬要警惕寶寶發生捂熱綜合徵。捂熱綜合徵多發於1週歲以下的嬰兒,11月至次年4月為發病高峯期。因為大人的我怕孩子冷,得給小孩多穿多捂造成的悲劇,每年......
2023-10-18
專家提醒:寒冬注意為子宮保暖
進入寒冬季節,長沙持續低温,女性朋友紛紛減少了户外活動,大多選擇坐在空調房裏,或是烤火取暖,一坐往往就是兩三個小時。殊不知這種久坐不動的習慣,對女性的身體有害。筆者昨日從婦產科瞭解到,近日來不少婦科疾病患者舊疾復發......
2023-11-23
男性健康養生提醒 男人最需要補的9大補藥
真是這樣嗎?答案是:NO。我們目前一提起補藥往往都往那方面去想。其實,男性真正需要的是整個身體各方面的健康、年輕、活力。許多鮮活的例子表明,不適當的亂補所謂的補藥不但與己無益,有時反而有害。其實你要是真正愛他的話......
2023-11-24
説話音量加大,預兆着耳聾
我的耳朵邊老是有嗡嗡聲,聲音總是聽不清!患者於先生由於耳鳴,最近不得不天天到醫院耳鼻喉中心報到做治療。據瞭解,春節過後,象於先生這樣,因為聽力出現問題而進醫院的患者很不少,3月3日全國愛耳日到來之際,五官科醫生提醒市民......
2023-11-22
30對夫妻推薦的性遊戲方式
性感內衣秀她穿性感內衣,在我面前跳舞……放音樂,並邀請我一起。於是穿着內衣的兩個人一起跳舞熱身。接下來的性愛就變得火辣。提醒:如果你的身材有點特殊,建議嘗試別的方法,那樣效果更好!愛上牀不如愛上廚房只......
2023-11-27
女人常穿涼拖須警惕皮膚癌!
跟腱長期緊張,容易造成小腿肌肉痙攣。並且,為了平衡輕微前傾的身軀,腰部自會向後仰,長此以往會造成腰肌勞損,腰椎前凸和腰骶角加大,從而引發腰腿痛。因此,建議大家最好選擇後部有鞋帶的涼鞋。鞋跟不宜過高,連續穿着時間也不宜......
2023-11-24
飢餓也要擇食
日常飲食中,依據機體的生理需求,一般主張平衡膳食,而在特別飢餓的時候突然大量地進食某些食物,則會給機體帶來不利的影響。禁忌一:蛋白質含量高的食品如牛奶、豆漿、雞蛋、肉類等。這些食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白......
2023-11-27
提醒:中午健身可以提神醒腦
從身體機能來説,下午4∶00到6∶00是最適合運動的黃金時段,但是,這個時間上班族基本都在工作,並不適合鍛鍊,於是很多人計劃利用午休時間健身。中午健身,要合理安排好飲食,做到少食多餐。運動前的午餐按傳統正餐飯量吃,顯然是不......
2023-11-26
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