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孕期營養食譜 火腿焗飯的做法
火腿焗飯火腿肉性温,味甘鹹,用來焗飯、煨湯或做菜,可作為孕婦或病後開胃增食的食品。火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質可用以治療虛勞怔忡、脾虛少食、久瀉久痢、腰腿痠軟等症。主料雞......
2023-10-18
皮蛋火腿粥的做法
皮蛋我們也叫做是變蛋或者叫做是松花蛋,皮蛋不但好吃而且還含有豐富的營養,經常吃皮蛋可以起到很好的食療功效,皮蛋有治療眼疼和牙疼的功效,此外皮蛋還能起到醒酒和預防高血壓等功效,皮蛋的吃法有很多種,我們可以採用皮蛋搭......
2021-04-30
咖喱雞肉焗飯的做法大全
咖喱雞肉焗飯的做法一、先來處理材料:雞腿去皮去骨切小塊雞腿肉涼水下鍋,煮沸後撈出,用温水洗淨,然後控幹水分胡蘿蔔去皮切塊;土豆去皮切塊,沖掉澱粉;洋葱撕去內層的薄膜後切成片二、炒咖喱先用友炒一下胡蘿蔔再放入土豆炒倒......
2023-11-21
菠蘿焗飯的做法大全
主料:帶皮菠蘿一隻剩米飯1碗蝦胡蘿蔔彩椒培根輔料:玉米粒豌豆粒菠蘿適量菠蘿汁一大匙蒜兩小瓣調料:鹽1/4勺橄欖油適量馬蘇裏拉芝士適量菠蘿焗飯的做法:1、將菠蘿堅着切掉三分之一,帶葉子的那半挖乾淨果肉,留下菠蘿殼2、將蒜......
2023-11-10
火腿絲瓜湯的做法
家常菜很多樣,湯也有很多種,可是夏天的我就是比較喜歡清爽型的湯,不油膩,讓嘴巴爽口,夏天又是絲瓜的季節,又是消暑的良品,既然是絲瓜的主場,怎麼能少得了火腿絲瓜湯呢,讓你的夏天有多了一道美味清爽的湯,讓你吃飯香。還有一點就......
2021-04-30
電飯鍋就能搞定 無水電飯鍋焗雞的做法
【無水電飯鍋焗雞】原料:整雞一隻(必須能放進電飯鍋哦),葱,姜調料:鹽,料酒,老抽做法:1、雞洗乾淨2、用鹽塗抹雞的全身,包括內部,薄薄的抹一層3、倒一些料酒和老抽,也抹遍雞的全身和內部4、把雞裝入保鮮袋,醃製的汁水也一併倒入,紮好......
2023-11-15
孕期補鈣食譜 奶香南瓜雞肉焗飯的做法
雞肉能夠增強消化能力,具有抗氧化和一定的解毒作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。雞肉有温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。奶香南瓜雞肉焗飯主料......
2023-10-18
水晶鹽焗雞的做法大全
今天我用鹽焗雞粉蒸雞,一樣也是蒸雞,但味道就不相同了,隔水蒸雞原汁原味,能吃到雞的鮮味,皮爽肉滑。材料光雞半隻,海天鹽焗雞粉半包做法1、將雞洗淨用廚用紙抺幹水份,用鹽焗雞粉(半包的2/3),兩邊抹勻,醃2一3小時;2、鍋內放入清水......
2023-11-12
火腿雞蛋粥的做法
父愛如山,父愛是父親寬厚的肩膀,父愛是兒時騎在父親脖子上歡快的笑聲,父親是個粗人,不懂得怎麼做飯,生病了不舒服了都是媽媽在照顧,對父親做飯印象最深的就是火腿雞蛋粥了,知道現在我都清楚的記得小時候生病,媽媽不在家,父親用......
2021-04-30
孕期食譜 薯泥彩椒雞腿焗飯
孕期食譜薯泥彩椒雞腿焗飯做法1.準備食材:大土豆2只、甜椒3只、胡蘿蔔1根、雞腿1只、黃油20g、蒜2瓣、芝士40克、牛奶200克、鹽、胡椒粉適量。2.步驟1:將彩椒和胡蘿蔔切成塊狀備用。3.步驟2:將適量米飯蒸熟。4.步驟3:土豆......
2023-10-31
芝士蘑菇焗飯的做法大全
芝士蘑菇燴飯原料:各式蘑菇200克、米飯100克、葱5克、蒜5克、蔬菜丁50克、白酒5毫升、鹽5克、黑胡椒碎3克、生抽(蒸魚豉油)5毫升。需提前準備:奶酪刨絲備用。做法:1、炒鍋中放入適量油,待油五成熱時,放入葱蒜,煸炒出香味。2、......
2023-11-11
火腿蛋香酥的做法
這東西我沒吃過,不過拿着優惠券研究了一下,覺得不難啊,不就火腿炒蛋麼,然後用個酥皮一包一烤就OK了,何況現在還有飛餅可以直接當酥皮,太方便了!根據LULU和老麥的建議,我還加上了芝士和胡蘿蔔碎,營養更全面,味道更豐富嘛~~坦白説......
2023-11-14
鹽焗蝦的做法大全
鹽焗蝦主料:鮮蝦500g鹽焗蝦輔料:粗鹽適量花椒適量鹽焗蝦製作步驟1.洗淨蝦,把蝦身上的須剪掉,用廚房紙巾吸乾水分備用;2.在鍋內平鋪一層粗鹽,並在粗鹽上撒上少許花椒;3.蓋上鍋蓋,中火加熱;4.加熱到鍋蓋微燙時,打開鍋蓋,將蝦放入鍋......
2023-11-15
火腿怎麼做菜?火腿的做法
火腿肉性温,味甘鹹,具有健脾開胃,生津益血,滋腎填精之功效,可治療虛勞怔忡、脾虛少食等症,可以用來煨湯或做菜。火腿怎麼做菜?火腿的做法火腿卷蔬菜火腿肉性温,味甘鹹,用來煨湯或做菜,可作為產婦或病後開胃增食的食品。食譜所需......
2021-04-30
火腿的做法 賣相口感一絕的三種火腿做法 吃出儀式感
如何將火腿吃出優越感?小編將為你介紹三種火腿的做法,告別家常吃法,讓生活充滿儀式感。火腿玉米火腿蛋餅主料:中筋麪粉250g、雞蛋4個、胡蘿蔔丁20g、玉米粒50g、青豌豆20g、火腿12片輔料:鹽、糖、葱做法:1.燒開水,隨後將水......
2018-12-27
照燒雞腿飯的做法大全
照燒雞腿飯的原料:帶骨雞大腿(也可以用琵琶腿)照燒雞腿飯的配料:胡蘿蔔、西蘭花照燒雞腿飯的調料:料酒、鹽、照燒汁、生抽照燒雞腿飯的做法:1、雞大腿去骨,這一步我建議大家可以使用廚房剪刀,從根部剪斷筋,然後再順着縱面剪開......
2023-11-13
海鮮焗飯的做法 芝士與米飯的完美結合
焗飯是近年來流行的一種食物,非常適合於年輕人。尤其是芝士海鮮焗飯,將芝士和米飯完美的結合在了一起,與披薩、意麪並列為西餐三大經典系列。如果還沒有吃過的朋友,一定要看看這個海鮮焗飯的做法,自己動手做一下。芝士海鮮......
2016-10-23
經典炒飯雞蛋火腿炒飯的做法
雞蛋火腿炒飯的做法主料:雞蛋1個,米飯200克,火腿100克,葱30克,食鹽、醬油、雞精、調和油適量。做法:1.準備好食材,火腿,雞蛋,香葱,米飯。2.將火腿切成小塊,葱切成葱段,備用。3.起鍋,倒油,待油熱。4.直接打如雞蛋,翻炒。5.放入葱花,一......
2023-10-30
鹽焗蟹的做法大全
主料:螃蟹3只鹽2公斤輔料:姜4片調料:花雕酒100克鹽焗蟹詳細製作步驟:1.螃蟹清洗乾淨,加花雕酒、薑片醃10分鐘2.在幹鍋上把鹽用大火炒熱。3.把蟹放上後,再用鹽覆蓋燜5分鐘。4.再把蟹翻過來,覆蓋上鹽悶5鍾即可。5.後把灶火開到......
2023-11-06
孕期食譜 火腿焗飯
孕期食譜火腿焗飯原料:米飯1小碗、火腿1根、雞蛋2個、奶酪少許、玉米少許、食鹽少許、植物油適量。做法:步驟1:火腿切丁,奶酪切成絲,雞蛋打散。步驟2:鍋中倒油,油温稍熱時,放入雞蛋打散,加入玉米粒、火腿丁。步驟3:再加入米飯,翻......
2023-10-31
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