夏天了，自然界的變化是陽氣漸長，陰氣漸弱。廣州市中醫醫院雜病門診副主任中醫師高三德稱，此時肝氣漸弱，心氣漸強，飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，調養脾胃。應多吃清淡、甘寒、富有營養、易消化的食物為佳，亦可以飲養生防暑。●......

昨日，一則微博在網上瘋傳。博主miss黃是隻腹黑的貓稱在寢室樓頂曬的被子居然糊了。對此，相關專家稱很有可能，因為化纖材料遇高温時極易燃燒。如此高温竟然把被子烤糊，那麼人能受得了嗎？這個夏天人們又該如何來防暑降温呢？夏......

中醫警告，你錯大了，4個消暑錯誤最容易中暑！消暑錯誤1：流汗後衝冷水澡。身體發熱冒汗的時候直接衝冷水，寒氣會順着打開的毛孔進入身體，有人因此生病發高燒，或是心臟無法承受。應該先把身上的汗擦乾，按摩全身，讓毛孔稍微收縮之後......

炎炎夏日來臨，防暑降温少不了！那麼如何進行防暑降温？夏季氣温高，身體易缺水，想要過好夏季就要學會一些防暑降温的方法。注意身體健康，過個愉快的夏天！最佳防暑降温對策：心靜俗話説，心靜自然涼。一旦天氣炎熱，人就特別容易煩躁。......

陽光、沙灘、海浪，山間、河流、鳥鳴，亦或大汗淋漓，亦或空調房裏穿大衣……旅遊、工作、運動，不管你用怎樣的方式去享受生活，這個夏天仍舊如約而至，它用火辣的熱情讓這些事物變得更加美好和親近。夏季，火熱的温度......

發生中暑的氣象條件中暑的發生不僅和氣温有關，還與濕度、風速、勞動強度、高温環境、曝曬時間、體制強弱、營養狀況及水鹽供給等情況有關。誘發中暑的因素很複雜，但其中主要因素還是氣温。根據氣象特點，可將發生中暑現場......

各中醫醫療機構和社區衞生服務機構將根據專家擬定的針對不同人羣的防暑清熱飲、防暑和胃飲、防暑兒童飲處方和羣體服用方法，最快從明後天起免費提供給患者現場飲用；市民如需將藥飲帶回家，每袋售價5毛錢，可飲用兩到三天。......

首先，可利用空調，風扇調節室內的温度，不管是家裏還是辦公室如果有空調的話，夏天也就不會那麼可怕了。如果使用空調的話，請注意不要貪心過重，把温度調得過低，儘量以25度為宜，以免因為温差過大，而引起感冒。再者如果使用風扇的話......

通過自我的調理和保健，增強肌體對環境的適應能力，從而避免苦夏的發生，更要預防暑傷氣的發生。耐熱鍛鍊首先每天至少抽出1～3小時到室外活動，根據各人的自身條件，主動去適應熱環境，進行各種活動如散步、跑步、體操等。開始時要......

賞景祛暑夏日綠色遍野，百花盛開，萬紫千紅。一早一晚，或迎晨風到蓮池賞荷，或肩彩雲去柳堤徜徉，或披晚霞於清波盪槳。宋朝秦觀在《納涼》詩中讚道：攜杖來追柳外涼，畫橋東畔倚胡牀；月明船笛參差起，風定蓮池自在香。楊萬里描寫得格......

編輯推薦：夏季中暑應該怎麼急救？並不是天氣熱就會中暑，臨牀上，中暑有一套診斷標準，當中包括休克的改變、虛脱、血壓低和超高熱等等，它主要是因為環境高熱多濕，體温不能正常的由排汗發散，因而急升，損害腦細胞引起。中暑其實並不......

防中暑存在的誤區分析勿過量的飲水雖然對於中暑的孩子來説，確實是需要的大量的水分和鹽分來補充。但是有些家長，為了能讓孩子可以儘早的恢復健康，因此就會讓孩子過量飲用熱水，其實這樣的做法並不妥當。因為這樣反而會使得......

在高温高濕或強輻射熱的氣象條件下，人們長期在户外活動，就會導致人體體温調節功能障礙，發生中暑。中暑是典型的氣象過敏反應。產生中暑的因素除了氣温外，還有濕度、日照、高温環境暴露時間、體制強弱、營養狀況、水鹽供給......

一、合理的開門窗很多人認為夏天的時候温度高，就應該把所有的門窗都打開這樣才能降温，其實這樣的想法是錯誤的，比如説白天，室外的温度要比室內的温度本身就要高很多了，而此時如果把家裏的門窗打開的話，則會讓外面的熱氣襲來......

1、苦瓜苦瓜具有清熱解毒的功效，同時還有促進食慾的功效了，由其是最適合夏季吃暑氣。2、西瓜西瓜性甘，是一種寒涼累的食物，具有清熱解暑之功效，由其是對於夏季高温引起的心煩意亂，口乾乾燥，喉嚨痛，尿黃問題等都有着很好的食療......

首先，夏日外出時要備好防曬用具和做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防曬霜;準備充足的水、飲料和防暑降温藥品，如十滴水、仁丹、風油精等，以防應急之用;衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿......

降温方法有很多，當然了最重要的就是要避開一些錯誤的降温方法了，炎炎夏季，很多人喜歡穿上超短裙，比基尼等短衣短褲，這樣穿起來看起來是清涼了，但是並不能真正的降温，有專家稱，人穿得越短，而人體的皮膚就會和陽光有一個直接的接......

如果熱負荷超過機體調節適應的限度，加之體內熱量散少積多，導致體温調節中樞失控，就會發生中暑。只要我們採取正確的飲食，即使外邊烈日炎炎，我們同樣能過一個健康清涼的夏天。食少倦怠———夏天把粥當主食......

夏季高温天氣是很常見的，高温天氣給大家的生活也會帶來很多不便，一些户外勞作的人會比較容易引起中暑。下面我們就來看看如何預防中暑：為什麼會中暑？中暑是由於在高温高濕環境下，人體內產熱和吸收熱量超過散熱，人體温調節功......

盛夏時節，環境温度過高，空氣濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體温調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，還要注意在飲食方面的調理。多吃粥。在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對......