有不少朋友認為只有在春天的時候才需要祛濕氣，其實夏天也是需要給身體去去濕氣的。夏天雨水多，空氣潮濕，加上我們長期待在空調室中，濕氣很容易在身體中堆積。這個時候就需要來給身體一個全方位的祛濕。但是在祛濕前呢，小編......

很多人的體內濕氣非常的重，大家都知道濕氣重對身體到底有什麼傷害嗎如果濕氣重的話是很容易給身體帶來很多不利的現象，很多人因為濕氣重的原因，所以説經常都會有患病的症狀，濕氣中的話就必須要及時的改善和調節，避免濕氣重......

一、春季祛濕的好食物1、薏米生薏米性味甘淡，能健脾祛濕。適用於脾虛泄瀉、水腫及風濕人士。建議讀者可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。2、黑豆黑豆性味甘平，能補腎益陰，健脾祛濕。適合脾虛、浮腫人士。建議讀者......

雖然夏季的時候氣温高，但是夏季也有很多多雨天，人們會出現沒有食慾、四肢沉重等濕氣重的現象，那麼，夏天濕氣重該怎麼祛濕呢?祛濕的方法1、使用葱、姜、蒜去濕氣葱、姜、蒜是三種常見的調味品，但具有非常有效的藥用價值。葱......

在南方的一些地區由於夏季天氣較為炎熱，身體就會大量的排汗，再加上空氣過度的潮濕人，人體中難免會產生相應的濕氣，但是濕熱對於人體的危害是相當的大，一些人長期的濕熱就會造成渾身無力，心情煩躁，有時還會出現一系列胃腸方面......

夏季不管是誰都應該注意防暑降暑，因為夏天本來天氣就比較的炎熱，要是我們不注意的話人就容易出現中暑，或者是各種不適的症狀發生，所以當然應該注重有效的降暑工作，而最方便簡單的方法，就是可以適當的喝一些去暑的茶飲，下面就......

相關推薦：喝湯也養生養生湯食譜大全推薦1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料：苦瓜2個，皮蛋1只，鯽魚一斤。做法：苦瓜洗淨切開，挖去瓤和籽，切塊;皮蛋洗淨去殼，切塊;洗淨宰好的鯽魚，刮淨腹內黑膜，瀝乾水分;熱鍋下兩湯匙油，下鯽魚兩面煎至微黃，倒入......

冬瓜祛濕湯的做法做法一材料：祛濕湯包，冬瓜，姬松茸。做法：1、把湯包裏的材料浸泡二個小時以上；2、冬瓜洗淨去皮切塊；3、姬松茸同樣洗淨；4、把祛濕湯包與冬瓜、姬松茸一起下鍋燉熟即可。做法二材料：冬瓜，茶樹菇，蝦皮，葱花。做法：1......

我們國家的文化有着非常深厚的底藴，在日常生活當中，很多飲食對於身體的保健效果都是不錯的。對於想要補脾祛濕的人來説，大家都還是比較認可食補的效果的，因為食補不僅效果好，而且沒有副作用，製作方法也比較簡單。在祛濕效果......

夏天，身體易積聚水分，造成皮膚鬆弛;吃了不少豐脂食物，在體內積存。這裏給大家介紹一些祛濕排毒的食療法：蘋果和鮮奶別一味地盡信民間的排毒藥物，簡單的蘋果和鮮奶，已經有排毒的功效了。試試早上起來喝一杯鮮奶，吃一個蘋果。......

在一些潮濕的季節，往往有的時候我們會感覺到身體中濕氣過重，所以在這些時候我們的身體就會出現一系列不適的反應，濕氣過重主要的原因是由於日常飲食和生活環境所引起的，有的人生活的地方過於潮濕難免會濕氣入身，所以這時我......

中醫專家説，從小滿開始，高温、多雨將開始圍繞我們，通俗來説，濕邪要來了。雖然很多人流行給自己去去濕，可方法卻不怎麼靠譜。比如説，有人好吃辣發汗排濕，有人把薏米當神物，可醫生説，這樣還不如干脆直接喝點鯽魚湯，效果更佳。夏天......

最近的天氣是高温又多雨，在這樣的環境下我們要注意為身體祛濕，因為這種天氣很容易導致身體濕氣重，那麼，夏天吃什麼祛濕呢?夏天喝什麼湯祛濕好?夏季祛濕湯的做法1、百合綠豆湯材料：鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。做法：將綠......

身體濕氣重要吃那些食物身體濕氣重是一種常見的情況，不過如果體內濕氣過多，那麼很容易出現睏倦、身體沉重以及腸胃不佳、膚色變差的情況。所以説，日常去除身體濕氣是非常有必要的。專家告訴我們，想要令我們的身體濕氣去除......

一、酸梅湯功效：對人體來説有生津解渴，潤肺止咳的作用。二、涼粉草粉葛湯功效：有清涼解毒，除煩止渴的功效。用途：民間常用以治療小兒痰火核，感冒發熱，咽乾咽痛，胃火牙痛，頸、背肌肉疼痛等症。三：豬瘦肉苦瓜湯功效：苦瓜豬瘦肉湯，有......

一、酸梅湯功效：對人體來説有生津解渴，潤肺止咳的作用。二、涼粉草粉葛湯功效：有清涼解毒，除煩止渴的功效。用途：民間常用以治療小兒痰火核，感冒發熱，咽乾咽痛，胃火牙痛，頸、背肌肉疼痛等症。三：豬瘦肉苦瓜湯功效：苦瓜豬瘦肉湯，有......

馬蹄水鴨湯荸薺（馬蹄）100克，水鴨1只，葱20克，姜15克，料酒20克，鹽少許。做法：將鴨宰殺去毛及內臟；馬蹄去皮，一切成兩半；葱切段，薑切片。把鴨放入鍋內，放入馬蹄、葱、姜、鹽、料酒，加水適量，置武火燒沸，改文火燉熬至鴨熟即成。此湯具有利......

夏季這濕氣對於身體的傷害也是比較大的，那麼這濕氣重的季節吃些什麼對身體好呢?接下來就一起倆看看這夏季去濕氣的最佳飲食。這幾天真是夠悶熱的，不出門在屋裏呆着都汗流浹背的。小暑過了來大暑。二十四節氣之一。在每......

1.赤小豆鯽魚湯食材：鯽魚1條，赤小豆150克，生薑1塊，大蒜2瓣，香菜1根，食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量做法：赤小豆洗淨，提前一晚浸泡，鯽魚宰殺洗淨後在魚身上抹上少許食鹽和料酒醃漬，生薑切片備用；開小火，平底鍋放少許植物油，撒上......

很多外國人認為臉頰上的斑點很可愛，但是，大部分女人認為臉上的斑點簡直是污點的存在，一旦出現斑點就會想盡方法去除，想要去除斑點可以通過食療的方法，下面就為大家介紹夏季祛斑的湯粥。1、胡蘿蔔汁將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-......