孕期補鈣食譜 黃豆排骨湯的做法

孕期補鈣食譜 黃豆排骨湯的做法

每100克黃豆含鈣367毫克,是孕婦補鈣的理想食品。黃豆排骨湯食材:豬排骨250克,黃豆100克,葱花3克,精鹽3克。製作過程:1.將黃豆泡發,洗淨。2.把豬排骨洗淨,切成小塊。3.起鍋加清水,把黃豆、豬排骨放入鍋內,加蓋,煮沸後撇沫,轉文火煲......
2023-10-18
紅豆排骨湯的做法與功效 排骨湯大全

紅豆排骨湯的做法與功效 排骨湯大全

下面又是到了我們吃吃的時間了,俗話唯有美食和美女不可辜負,那麼我們今天就不辜負美食吧,今天給大家帶來了一整套排骨湯的做法。紅豆排骨湯功效:紅豆排骨湯,很簡單的一道家常湯水。湯色粉紅、紅豆軟糯、湯濃味鮮、温和可口......
2021-04-30
排骨燉土豆湯的做法是什麼?

排骨燉土豆湯的做法是什麼?

排骨燉土豆湯,對大家來説都不陌生吧?這是一道經久不衰的菜餚,而且特別受到小孩子的歡迎,土豆和肉湯一起燉特別好吃,但是在燉的過程中,土豆千萬不放早了,不然就會糊在鍋裏,湯的口感就差多了。那麼排骨燉土豆湯的做法是什麼?一起......
2021-04-30
排骨冬瓜豆腐湯的做法有哪些

排骨冬瓜豆腐湯的做法有哪些

很少有人把排骨冬瓜湯里加入豆腐,當然加入豆腐也不影響湯的營養,反而加入了豆腐後整道湯的營養更豐富,湯的口感則更好些。可是很多人做此湯時會發現湯裏有明顯的豆腐味道,把冬瓜的味道完全蓋住了,喝湯味道不好,吃菜時的口感......
2021-04-30
冬瓜排骨豆腐湯的做法

冬瓜排骨豆腐湯的做法

在現在的社會生活中,我們每個人都很渴望美食。冬瓜,排骨和豆腐都是我們生活中非常常見的食材,都對我們的身體具有很好的好處。在日常生活中,冬瓜一般都是和肉搭配的,而且燉出來的味道非常好,並且對人的身體具有極多的功效作......
2021-04-30
綠豆排骨湯的做法有哪些?

綠豆排骨湯的做法有哪些?

綠豆排骨湯不僅可以更好的幫助我們補充身體所需的營養,同時也有一定的清熱解暑的功效,因為綠豆是夏季首選的解暑解毒的食物,炎炎夏日這一道滋補湯是比較好的選擇。一、做法1、排骨洗乾淨,切段,這個步驟其實買的時候人家就......
2021-04-30
排骨豆腐湯的做法有哪些?

排骨豆腐湯的做法有哪些?

我們在做排骨湯時,總是放一些容易入味的食材,對於排骨豆腐湯,大家應該都很熟悉了吧?這道菜簡單易做,適合新手,而且豆腐的蛋白質和鈣的含量很高,燉到肉湯裏特別入味,豆腐可以早一點放,因為豆腐越燉越好吃。排骨豆腐湯主料:排骨、......
2021-04-30
黃豆豬骨湯的做法有哪些?

黃豆豬骨湯的做法有哪些?

黃豆豬骨湯可以起到健脾開胃,以及祛濕消腫的功效和作用,這一道滋補保健湯其實是適合不同年齡階段的人的,因此當我們瞭解它的做法技巧之後,就可以隨時享受這些食物的美味。一、做法1、黃豆150克,排骨600克,大頭菜、生薑各1片......
2021-04-30
排骨冬瓜黃豆湯的做法

排骨冬瓜黃豆湯的做法

在我們的日常生活中,隨着大大小小的飯店的逐漸建立,越來越多的美食吸引着人們的眼球,讓人看得心裏直癢癢,饞的不得了。美食不僅僅侷限於飯菜,而且湯也是美食之一。我們在生活中可以看到很多湯,有些湯不僅味道非常好吃,而且具......
2021-04-30
黃骨魚豆腐湯的做法有哪些?

黃骨魚豆腐湯的做法有哪些?

黃骨魚豆腐湯,口感清爽,味道鮮美,而且黃骨魚富含蛋白質,可更好的幫助我們消除水腫,提高身體的免疫力,而且有緩解貧血的功效和作用,所以這一道營養美味的食物對健康也是很好。一=食材黃骨魚兩條,豆腐6小塊葱薑蒜,線椒,指天椒生抽......
2021-04-30
雙豆排骨湯的煲法

雙豆排骨湯的煲法

藥材:黑豆50克,黃豆50克,生地6克。食材:排骨150克,海帶10克,豆腐25克。做法:1、將黑豆、黃豆洗淨後泡水2小時。2、排骨洗淨,氽燙去腥後沖涼備用;海帶洗淨後用水泡軟;豆腐切成小塊備用。3、將藥材及食材一起放入鍋內,加水適量以......
2023-11-26
蓮藕黃豆排骨湯怎麼燉

蓮藕黃豆排骨湯怎麼燉

雖然現在一年到頭都可能買到蓮藕,但還是入秋後的蓮藕最為好吃,削皮切成小節,加點黃豆和排骨一起慢慢燉,火侯夠了揭蓋就是一陣濃郁的香味,引得人口水真流。時不時這麼燉上一鍋,全家老少一起補,一個秋冬就暖暖和和的過去了。秋......
2021-04-30
黃豆排骨湯的做法 推薦孕婦這樣吃!

黃豆排骨湯的做法 推薦孕婦這樣吃!

用排骨來燉湯是大家非常熟悉的吃法,今天推薦大家在排骨湯裏面加入黃豆,這樣營養價值會更高,黃豆排骨湯尤其適合女性在懷孕期間食用,對母嬰健康都有很多好處。一、黃豆排骨湯的做法食譜原料:豬脊骨300克,黃豆50克,蜜棗3個,陳皮......
2021-04-30
排骨苦瓜黃豆湯的做法有哪些?

排骨苦瓜黃豆湯的做法有哪些?

排骨苦瓜黃豆湯是比較清熱解毒的一種營養湯,因為苦瓜就有很好的清熱降火的功效,尤其是在炎熱的夏季,這一道滋補湯是比較營養可口,又有助於降火的,但是關鍵還要在於瞭解做法和技巧。一、所需食材新鮮苦瓜500克、黃豆200克、......
2021-04-30
冬瓜排骨綠豆湯的做法

冬瓜排骨綠豆湯的做法

在炎熱的夏天,我們總需要喝一些比較清涼的湯來清熱解火,綠豆湯就屬於其中的一種,冬瓜排骨綠豆湯和綠豆湯的做法有一些差別,但是作用和功效大同小異,接下來讓我們一起來了解一下冬瓜排骨綠豆湯的做法,這樣當我們學會以後,我們......
2021-04-30
排骨冬瓜綠豆湯的做法有哪些

排骨冬瓜綠豆湯的做法有哪些

排骨冬瓜綠豆湯是我們經常食用的一款燉湯,夏天食用效果會更好,可是有很多人對所湯的方法不瞭解,只會按照常規的方式做湯,導致所做出來的湯裏看不到冬瓜,而排骨肉也非常老,綠豆則是未煮熟。因此我們要為大家講解排骨冬瓜綠豆......
2021-04-30
土豆燉排骨湯怎麼做?

土豆燉排骨湯怎麼做?

土豆燉排骨湯,相信大家應該是比較熟悉的,因為在日常飯桌上這些食物都可以吃得到,可是不同的人制作方法步驟不一樣,口感也會各不相同,那麼現在我們來認識一下它的製作方式。一、方法/步驟1、把洗淨的排骨放進燒開水的鍋裏焯......
2021-12-27
2歲寶寶食譜 小排骨黃豆湯的做法

2歲寶寶食譜 小排骨黃豆湯的做法

2歲寶寶食譜:小排骨黃豆湯適用寶寶:2歲起材料:排骨100克,鮮黃豆60克,姜1片,鹽、香油各適量做法:1、排骨洗淨焯去血水;黃豆沖洗後,泡10分鐘。2、排骨和黃豆一起放入鍋裏,加薑片、適量水用大火煮開,然後轉中火慢煮30分鐘,加鹽調味......
2023-11-05
海帶黃豆排骨湯的做法 這兩種方法最地道

海帶黃豆排骨湯的做法 這兩種方法最地道

海帶黃豆排骨湯具有很多功效,比如能夠治療貧血,治療小便不利,還具有益精補血功能,所以這道美食的性價比非常高,製作過程其實也很簡單,現在就來詳細學習吧!做法一材料豬排骨500克,黃豆150克,海帶150克,精鹽適量步驟1、排骨飛水,衝......
2021-04-30
黃豆排骨湯的做法有哪些?

黃豆排骨湯的做法有哪些?

黃豆排骨湯的做法也是有講究的,因為雖然這一道食物都是生活當中常會吃到的,但是有很好的健腦益神、養血寧心的功效和作用,還能夠幫助我們消除疲勞,所以下面就具體來認識一下。一、做法1、豬排骨洗淨,剁成塊,放入沸水鍋內汆......
2021-04-30