隨着生活水平的不斷提高，越來越多的人開始注重養生了。那麼你知道嗎？養生的方式特別的多，有不少的人選擇吃素。那麼吃素真的好嗎？吃素會帶來哪些影響呢？下面就詳細去看看。吃素一個月身體出現的變化其實在網上有很多人關於......

週五，7月26日（每日健康生活）——一項新的小型研究表明，不吃早餐可能根本不會使你的腰圍加粗。多年來，人們一直被告知説早餐是一天中最重要的一餐，不吃早餐會導致以後多吃，體重增加。現在，24位體重正常的大學生參與......

最近在美國進行的一項研究發現，體重增長速度過快的嬰幼兒可能出現高於正常水平的血壓值。研究的作者表示，在研究中發現的略微高於正常的血壓，與快速體重增加之間存在的聯繫，可能代表這些個體在青少年時更容易出現，像膽固醇......

這樣吃月餅讓你體重不增加多數傳統月餅含較多的油、糖和澱粉，熱量較高，食用時應注意控制數量。健康人每天可吃1塊普通大小的月餅，需要控制熱量、脂肪和精製碳水化合物的三高患者一天內吃半塊標準月餅或1塊小型月餅為好。......

育兒專家表示，大多數媽媽奶水供應不足都是由以下一個或者幾個原因引起的，比如不正確的餵奶和銜乳姿勢，媽媽和寶寶的親密度不夠，媽媽過度疲勞，以及媽媽嚴格按照時間表來餵奶等等。為了避免以上這些原因導致奶水供應不足，媽媽......

現在通過對生活方式的一些改變，您可以儘可能地給您的寶寶一個良好的開端。這是我們的一些建議供您參考。1.改善你的飲食學會吃一些你真正需要的食物，也就是説一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生......

保持血糖平穩是預防糖尿病併發症的一大關鍵，對血糖失控的任何信號都馬虎不得。近期，多位醫學專家總結出的血糖失控的幾大主要表現，值得糖友警惕。主要有以下幾點：飲食正常但體重減輕血糖高尿液多，隨之流失的熱量也會增多。......

小美剛結婚，準備吃避孕藥，可在幾種短效避孕藥説明書上都看到有體重改變的不良反應。那麼吃避孕藥真的會變胖嗎？專家解讀：目前市面上的口服避孕藥可以分為長效、短效、探親及事後緊急避孕四大類。其中，媽富隆等短效避孕藥最......

新研究發現，體重過低的中年人士可能具有發生痴呆症的風險。英國的研究人員指出，體質指數(BMI)低於20kg/m2的個體發生痴呆症的機會比具有健康體質指數的同齡人高出1/3。研究的發現已經發布在了《TheLancetDiabetes&E......

一般説，小兒體重的增長是隨年齡的長大而增加，年齡越小，體重增加越快。新生兒出生後2～3天，由於胎糞的排出、胎脂的吸收及喪失水分較多，加上初生孩子吸吮能力弱、吃奶少，可以出現暫時性的體重下降，甚至比出生時的體重還低，臨牀上......

英學者最近提出一種促進因素假説，其中心內容在於體重過度增加可能是兩型糖尿病發生和發展的中心環節。普利茅斯Derriford醫院的WilkinTJ博士指出，血糖濃度決定於兩個因素：分泌胰島素的β細胞和對胰島素起反應的胰島......

法國科學家的一項最新研究結果顯示，根據食物顏色選擇飲食可以幫助增肥。看到紅色、橘黃色、亮黃色這些暖色的食品時，想者可以多吃一點。看到白色、綠色、黑色的食物時，想者可以多吃一些，綠色、白色、黑色的食品一般是低熱......

在近期《小兒科學》期刊上發佈的一項新研究稱，妊娠期間的體重增加以及婦女產下患有自閉症譜系障礙的胎兒之間可能存在關聯。在過去，已經有研究發現女性孕前孕期體質指數、妊娠期體重增加和胎兒自閉症譜系障礙發病風險之......

減肥運動後為何增重？運動在減肥中主要起着兩個重要作用，包括：1.直接消耗大量的熱量、氧化脂肪、減輕體重。2.提升身體代謝消耗，增加日常能量的消耗，同樣可以達到減輕體重的目的。看起來，在這兩點的作用下，我們運動後體重不下......

跑步已經是現在很健康流行的一種健身運動了，很多人也會通過跑步來進行減肥。對於減肥的人來説，就會發現一個現象，就是在跑步減肥後，會發現體重剛開始或許是減下去，但一段時間後發現體重不減反而增加了。那人們就疑問了，跑步......

為什麼運動減肥會增加體重？很多人做運動就是為了減肥，但是一段時間後發現體重反而上升了，這是為什麼呢？運動減肥的最佳時間是什麼時候。很多人都知道，要想減肥，繞不開管住嘴、邁開腿這條經典道路。和前些年的辟穀、三日蘋果......

經期體重會增加嗎？女性朋友在經期時會因為每個人的實際情況不同，有的女性朋友會在月經期出現水腫的情況，因為新陳代謝和以前相比，經期是會相對比較緩慢，通常會在經前出現食慾亢進的情況，所以會導致經期體重增加的情況，但不需......

在日常飲食中，很多人喜歡晚上吃一些零食或易消化的食物來緩解飢餓。而紅薯作為一種營養豐富，富含多種維生素和礦物質的食物，是否可以成為晚餐的選擇呢？晚上吃紅薯會導致體重增加嗎？首先，我們需要知道紅薯的營養價值。紅薯富......

新研究報告揭示，體重超標可能增加罹患卵巢癌的風險。根據美國國家癌症研究所的資料，卵巢癌發生於卵巢組織中，在2013年美國大約出現了2萬2240個卵巢癌病例。研究報告的作者，美國新澤西州羅格斯大學癌症研究所的艾麗莎&midd......

很多人都認為練肌肉會讓體重增加，但事實上這個觀點並不完全正確。在一定程度上，練肌肉會讓你的體重增加，但如果你只是簡單地尋求體重增加，那麼練肌肉可能並不是最好的選擇。首先，練肌肉和增加體重之間的關係並不是絕對的。......