神經衰弱與人的個性心理特徵有關。神經衰弱患者往往具有內向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強、急躁、自制力弱等特點。這些精神因素與個性心理特徵相結合，因而容易導致對生活的張弛調節障礙，使大腦處於持續性......

失眠和皮膚瘙癢是糖尿病的兩大主要併發症，很多糖友為此而煩惱。兩者雖不直接威脅患者生命，但嚴重影響患者的生活質量。{display:none;}糖尿病與失眠惡性循環糖尿病伴發精神障礙的患者也越來越多，以情感不穩、焦慮、抑鬱......

乙肝患者為何出現失眠中醫認為,肝病患者多有肝氣抑鬱或腎陰虧耗,肝火上炎,氣血兩虧均可引起失眠,多夢,重者可出現神經衰弱。對於肝炎患者的失眠,西醫只有在睡前使用安眠劑,但安眠劑長期服用又有損於肝臟,而中醫辨證施......

孕媽咪患貧血時，還常常會發生心肌缺氧，容易出現失眠、疲勞、精神不能集中的現象。患貧血的孕媽媽在活動量稍大，或上樓梯時會出現心跳、氣喘和呼吸困難等症狀。還會有頭痛、眼花、站起來眼前發黑、頭髮暈、浮腫等現象。......

失眠症對生活質量的負面影響很大，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。中醫睡眠疾病研究所理論文獻與情報研究室主任徐良告訴記者，現實生活中，女性承受着越來越大的工作壓力，還要承受繁重的家務雜事以及教育子女的重......

以下的四種方法老人不妨試試看……一、仰卧揉腹仰卧牀上，意守丹田，先用右手按順時針方向繞肚臍稍加用力揉腹，一邊揉一邊默唸計數，揉計120次後換用左手逆時針方向同樣繞臍揉120次。年歲大的老人，消化功能減弱，胃......

女性腎虛自測：對照下面症狀，你可以測出自己是不是腎虛。如果你有2個以上方面出現問題，應及早去醫院檢查。1.全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。【典型表現】工作效率明顯下降，上司已明顯表達了......

不久之前一位老同學打來電話説他近段時間總是失眠，鬱悶，不想跟朋友接觸，整天頭腦暈暈乎乎，擔心自己得了抑鬱症，問我該怎麼辦。瞭解中之後我初步判定他是患了神經衰弱而非抑鬱症，遂建議其合理安排作息時間且嚴格遵守，每天堅持......

一、保持卧室安靜，關燈睡覺。有人開燈睡覺，是不良習慣，應改正。二、要養成定時睡眠的好習慣。目前認為晚上10時至凌晨3時是最有利於腦力和體力恢復的睡眠最佳期，所以大家應在晚上10時入睡為宜。當然，各人應根據自己的學習......

那麼，哪些失眠是假性失眠呢？一是，自我感覺上的錯誤。如好多人把疲乏無力認作失眠。少數人在睡眠過程中心理活動較多，實際上睡得很好，但是自己總是覺得經常醒在牀上。曾有人報道過這樣一位病人，自訴失眠已有數年，夜間總是醒着......

通常，瑜伽會以呼吸法、冥想法等方式來排除緊張、雜念，讓心靈安定、肌肉放鬆，頭腦放空，對於治療不易入睡、失眠，有非常理想的效果。所以晚上睡前做些和緩、放鬆的瑜伽，有助於我們在放鬆的狀態下，很快進入深層睡眠狀態，讓身心靈......

緊張性失眠患者適當喝些醋是有助於改善睡眠質量的。中醫認為酸甘化陰，即食入酸甜性食物可以轉化為陰氣，從而有效促進睡眠。醋正好為酸味物質，如果體內多攝入食醋，則可穩定情緒，改善失眠症狀。當然，喝醋改善緊張性失眠不是喝......

做茶葉枕，最好選用綠茶，因為綠茶的氣味比較清香，適宜做枕頭，而類似普洱茶這類已發酵過的茶，因已經過發酵，其芳香氣味非常淡了，而且茶葉發硬。茶渣做枕的方法很簡單，首先，要把喝過的茶葉陰乾，注意，是陰乾，要是曬乾就成粉末了，而且香......

通過下面的三項內容，可幫助你選擇一個有助頸椎健康的枕頭：選型、選高、選質枕頭選擇攻略一——如何選型：一個理想的枕頭，最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學習生活一天的人們，在睡眠之中解除頸......

>>>推薦：春季小兒咳嗽吃什麼食物好？梳頭頂每天早起以手指甲從前髮際梳到後髮際一百遍，堅持下去，自會發質光亮、還有助黑髮生髮、神清氣爽，並且對高血壓、頭暈頭痛、失眠、神經衰弱有一定的效果。揉肺經肺經在我們手臂的內......

非性交時發生精液外泄，一夜2~3次或每週2次以上，或在清醒時精自滑出，伴精神萎靡，頭暈耳鳴，失眠多夢，神疲乏力，腰膝痠軟，記憶力減退等。由於受傳統觀念影響，不少人認為遺精會失去身體的精華，傷了元氣。有的青年幾乎每天都在想遺精......

病人的焦慮不僅僅導致失眠症，也是影響正常診療和疾病預後的一大障礙，因此，應根據病人焦慮產生的心理特點，採取各種措施予以消除或減輕，以保證取得良好的醫療效果。病人焦慮的產生因人而異，因此消除焦慮的方法也就不盡相同。......

【本站訊】所謂冷水泡茶，就是用涼白開水或礦泉水沖泡茶葉。上班族、開車族、登山族等，無論走到哪裏，只要可以買到礦泉水，就能隨時隨地享受好喝又保健的冷泡茶。週末晚上，記者嘗試了一回用冷水泡茶，並和熱水泡的茶做了一番比......

頭面按摩法具有醒腦提神，鎮靜安眠，降壓止痛，療眩息暈，潤膚養顏的功效。臨牀應用於頭痛、失眠症、內耳眩暈症。頭面按摩，只需端坐按摩以下穴位：1．十指梳理法：以指代梳，指尖着力於頭皮，雙手同時進行，從前額開始呈扇狀自前向後推摩......

失眠怎麼回事？失眠通常指患者對睡眠時間或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。就目前所知，產生失眠的原因有很多，如某種睡眠障礙、軀體疾病情感因素、生活方式(過多飲用咖啡和茶葉)以及環境因素(噪聲擁擠或污......