懷孕後4個症狀説明體內毒素多1、皮膚暗淡、易起紅疹、色斑準媽媽身體內毒素過多的話，除了身體上的不適，還體現在皮膚上。皮膚是排除體內毒素和垃圾的重要途徑，是身體狀況的大鏡子。以往光滑細嫩的皮膚變得很差，並且起斑，這......

孕期食譜橙香小排原料：豬小排500克、橙子2個、食鹽適量、醬油適量、檸檬汁少許、植物油適量、白糖適量做法：步驟1：新鮮橙子(也可以用橙汁代替)用攪拌機榨汁。步驟2：將排骨洗淨去掉血水然後剁小塊。步驟3：排骨涼水下鍋，開鍋......

懷孕中期營養食譜：魚香排骨材料：小排骨500克、泡紅辣椒、澱粉、葱末、蒜末、薑絲、鹽、醬油、料酒、醋、白糖、植物油各適量。做法：1、將排骨洗淨，剁小塊，用鹽醃漬15分鐘，裹上澱粉，用油炸透，撈出，瀝油，備用。2、鍋置火上，倒油燒......

土豆燉排骨的做法1.準備食材：土豆3個、排骨250克、鹽、醬油、老抽、糖少許、蒜頭8粒，八角1粒。2.步驟1：土豆削皮切塊，或者用小模具壓成小人的形狀，排骨洗淨砍塊，用鹽、醬油稍微醃一下。3.步驟2：熱油鍋，把排骨倒下鍋炒一下，然後......

孕期食譜杏仁蝦排原料：蝦10只、雞蛋黃1個、杏仁(片)20克、小麥麪粉50克、色拉油300毫升、食鹽1/2茶匙、黑胡椒少許做法：步驟1：將大蝦去頭和殼，再背部片開去蝦線，成一個大片，用鹽和黑胡椒粉醃10分鐘。步驟2：將蛋黃和麪粉加一......

冬季穿的衣服過多，身體肥胖穿上厚重的衣服整個人顯得就更加肥胖不堪了。冬季快速減肥應該怎麼做呢?想要快速減肥就先要從排毒下手哦。人體內的毒素垃圾有很多種，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、氣毒、火毒等。其中和......

什麼是胎毒胎毒是民間的傳統説法，主要分為濕毒和熱毒，是媽媽們在懷孕期間積下來的。民間説的胎毒，從中醫上講，即為內熱。主要表現為新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等，誘發這些病症的原因可能與母親的內熱體質有關。清胎毒在南方比......

孕期食譜紫菜玉米排骨湯的做法1.準備食材：紫菜10克、排骨100克、玉米50克、鹽1/4茶匙2.步驟1：紫菜剪成小段，玉米剝去皮，洗乾淨，砍成小段。3.步驟2：排骨放入沸水中焯燙後，撈出洗去浮沫。4.步驟3：鍋中加入適量水，先放入排骨熬煮5......

紅豆排骨湯的做法1.準備食材：排骨100克、紅豆40克、陳皮1小塊、水800毫升、鹽1/4茶匙。2.步驟1：將食材洗乾淨，將紅豆用清水浸泡約4個小時。3.步驟2：排骨過沸水焯燙。4.步驟3：撈出後清洗掉浮沫。5.步驟4：陳皮用清水泡軟，將排......

孕期食譜茶樹菇燉排骨湯的做法1.準備食材：排骨300克、茶樹菇30克、紅棗10顆、姜2片、鹽1茶匙2.步驟1：茶樹菇去掉根部，然後用清水浸泡約1個小時。3.步驟2：將浸泡好後的茶樹菇切成長段。4.步驟3：紅棗洗乾淨，將兩頭剪開口，瀝乾......

蘋果麥片粥材料：燕麥片50克，蘋果1個。調料：蜂蜜適量。做法：1、蘋果洗淨，去皮，切丁。2、鍋置火上，加水適量，加入燕麥片用大火煮開，放入蘋果丁用小火熬煮至黏稠，加蜂蜜調味即可。百合燉香蕉材料：百合15克，去皮香蕉2個。調料：冰糖適量......

南瓜番茄排毒湯材料小番茄300克，小南瓜1個，紅蘿蔔1根，富士蘋果一個，清水800克，蜂蜜1大勺做法1、南瓜去掉瓜瓤，蘋果去皮，胡蘿蔔分別切成小塊備用。2、南瓜胡蘿蔔加入足量清水，上火煲煮。3、沸騰後，轉文火煲10分鐘。4、加入蘋果......

近些年來，空氣質量越來越差，很多城市經常會出現霧霾天氣，霧霾天對我們的肺部影響很大，要注意給肺臟排毒，那麼，吃什麼可以保護肺部、排肺毒呢？1、烏骨雞湯材料：烏骨雞1/2只，新鮮山藥600公克，蓮子1兩，仙草幹1兩，紅棗5顆。做法：①仙草......

糖醋小排糖醋小排色香味俱全，色澤油亮，口味酸甜。豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，能改善缺鐵性貧血，具有補腎養血的功效，為孕婦打下良好的營養基礎。主料排骨500克。調料姜2片，八角2個，白糖6湯匙，水100克，鹽1.5茶匙，醋......

孕期排毒食譜冬瓜綠豆老鴨湯的做法1.準備食材：鴨肉1腿、冬瓜100克、芡實米10克、綠豆2克、食鹽2茶匙、姜3片2.步驟1：準備好綠豆和芡實。鴨子剁小塊，沖洗乾淨，鍋子燒開水，將鴨肉放入，焯水10分鐘，撈出，沖洗乾淨。3.步驟2：將冬瓜......

高升排骨排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為人體提供鈣質。主料豬排骨500克。調料葱段10克。蒜末10克，醋4湯匙，薑末10克，鹽1茶匙，料酒1湯匙，生抽2湯匙，白糖2湯匙，清水5湯匙，油適量。做法1......

清炒豬血原料：豬血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味精少許，鹽適量。製作：將豬血切成大塊，放人開鍋水中氽一下，撈出濾幹水分，切小塊;姜洗淨，切絲;鍋內放油後，燒至七成熱，下豬血及料酒、姜、鹽，翻炒，起鍋放味精。説明：養血補血，適用於血......

一、海帶海藻類所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生。海帶就是一種良好的排毒劑，海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持......

孕期食譜糖醋小排原料：豬小排1000克、食鹽1.5茶匙、醋4湯匙、葱2段、姜2片、八角2個、白糖6湯匙、水100克。做法：步驟1：鍋中倒入足量的水，放入排骨，燒開後，再焯煮3分鐘。步驟2：撈出排骨沖洗乾淨，焯燙的水倒掉不要。步驟3：另起......

每100克黃豆含鈣367毫克，是孕婦補鈣的理想食品。黃豆排骨湯食材：豬排骨250克，黃豆100克，葱花3克，精鹽3克。製作過程：1.將黃豆泡發，洗淨。2.把豬排骨洗淨，切成小塊。3.起鍋加清水，把黃豆、豬排骨放入鍋內，加蓋，煮沸後撇沫，轉文火煲......