1、不可貪涼、貪刺激不可貪涼、貪刺激，要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦。對於刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱，太粗糙太堅硬的油膩食物，如炸雞腿、炸牛排等都儘量少吃。2、保持良好生活規律要調整自己的狀態，養成良......

冬季汽車空調的養護和正確使用一、正確使用暖氣系統1、對於新車應經常開窗通風，因為新車蒸發器等在裝配時會使用膠水等化學制劑，從風道中散發出異味，污染室內空氣。2、冬天的室內暖氣温度不宜過高，原因有二：首先，室內外温差......

結合中醫傳統反射學、經絡理論，季秦安對人的兩隻手進行了長期研究。他認為，人體的生理、病理信息，都能在手上反應出來。將雙手手指彎曲後貼在手心，二三指和四五指的手指頭末端，對應的就是左右肺部，心臟的反射區對應在手心稍......

1.摩目。經常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的青春活力，而且可預防視力下降。特別是中年駕駛員，更應該這樣做。2.護目。要千方百計保護好眼睛，不要用沾上油污、灰塵等髒物的手巾去擦眼睛，不要和別人共用毛巾，尤其是不能用有眼......

也許你用了很多護膚品，養護效果卻並不那麼理想。想讓皮膚保持水潤有彈性，除了選擇合適的護膚品之外，還需要了解更多皮膚知識和護膚技巧。只有真正掌握了科學道理，才懂得如何做自己的美容顧問，用最簡單的方法照顧出健康的皮......

經常參加體育運動的人，由於機體的新陳代謝較快，皮膚容易老化，流汗過多，導致汗液中的酸性物質傷害表層肌膚，使皮膚過早老化。所以愛運動的人更要針對這些特點，掌握一些護理技巧，讓皮膚光潔柔嫩。保證水量。運動時會大量出汗，要......

急性闌尾炎是可以消退的，但消退後約有四分之一的病人會復發。目前手術方法比較安全，絕大多數手術效果是良好的。非手術療法主要是抗感染（即消炎）。但應當做好隨時住院治療的準備工作，以免延誤治療使病情發展到嚴重程度造成......

仔細閲讀內衣的標籤。標籤上的不同圖案，代表不同的洗滌及保養的處理方法除此之外，還要注意以下幾點：1、清洗內衣前首先檢查內衣，如有脱線處必須先縫合，還要鈎好背鈎，扣牢肩帶，以免洗滌過程中鈎到面料。2、洗滌時，應先將中性洗......

身陷亞健康的白領們一談到消化問題，無一不上心的。久坐辦公室自然沒有什麼機會靠運動來幫助腸胃消化，所以平時格外注意吃下去的食物是否有利於腸胃消化。除了蔬果這些大家公認的食物之外，還有哪些是大家沒有想到的？汽水不......

腎病綜合症的日常養護對腎病綜合症患者的愈後有非常重要，腎病綜合症的養護有幾個小的方面需要注意。1.休息嚴重水腫和高血壓時需卧牀休息，一般無需嚴格限制活動，根據病情適當安排文娛活動，使患兒精神愉快。2、飲食保證熱......

身來源的口氣由系統性疾病或各種感染所致，如胃炎、鼻竇炎、肝炎、糖尿病等。大部分口氣為口腔來源，主要成分是可揮發性硫化物，由口腔內的厭氧菌分解氨基酸所致。此外，還有假性口氣和口氣恐怖症。假性口氣是指患者自我感覺......

大多數男性都認為精子的強弱似乎和男性性能力息息相關，男科專家説：男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼殺了它的生命力。那麼，哪些原因扼殺了精子呢?1、精子高温......

在對的時間，做對的事就能事半功倍。養護身體，打造健康也是如此。北京、上海兩地多位專家精心總結，告訴你養出好身體的10個最佳時機。打基礎：生命前1000天。衞生部婦幼保健與社區衞生司司長秦懷金表示，國外醫學專家和營養專......

隨着生活節奏的加快，現代人普遍感到頭腦疲勞。為了保持年輕而充滿創造力的頭腦，必需避免諸多生活上的壞習慣，如抽煙、暴飲暴食、矇頭睡覺、帶病用腦等。因為這些壞習慣會導致大腦變遲鈍。長期飽食現代營養學研究發現，進食......

浙江中醫藥大學附屬第二醫院男科中心呂伯東主任醫師表示，秋季是前列腺炎的高發和復發的季節。這是因為天氣轉涼，人體交感神經興奮性增強，使前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，使尿道內壓增加，嚴重時可引起逆流。......

秋風漸起，肌膚在乾燥的氣候中變得敏感，幹紋也開始出現。若不小心養護，就會逐漸變成真性皺紋。想要遠離皺紋，一直保持年輕狀況，那補水必然刻不容緩。其實只需在秋季護膚步驟中多加註意，肌膚方能保持水嫩柔滑。補水做足滿分，肌......

春夏時節，眼部面臨更多的挑戰，除了乾燥的風，還有那強烈的紫外線。於是眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒着你，養護我們的眼睛應該馬上行動了哦！但是忙碌的工作生活也許我們抽不出充裕的時間去養護眼睛，可是這每天美眸的8件......

自我養護：1、不要劇烈運動。在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當的運動。但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發育不穩定，孕媽媽的身體狀況也不穩定，在這個時候，孕媽媽應該不忙於進行劇烈的運動，以免發生流產。2、要注意個人衞生。剛剛懷......

頸椎由七塊骨頭組成，與肩膀構成一個沉重的十字架，支撐着分量不輕的腦袋。頸椎受傷，會引發一系列連鎖反應，影響全身健康。1、70％的頭痛跟脖子有關鬆井孝嘉指出，70％的頭痛跟脖子有關，被稱為頸源性頭痛，表現為單側或雙側枕部、耳......

筷子半年換一次一雙筷子用了半年後，上面細小的凹槽裏就會殘留許多細菌和清潔劑，在這種情況下致病的機會大大增加。醫生建議，除了要對筷子勤消毒外，至少半年要更換一次。牀墊5—10年換一次質量再好的牀墊經過長時間的......