懷了寶寶肚子像氣球一樣鼓了起來，本以為寶寶出生後可以恢復苗條的身材，可誰知，肚子上的肉肉還是牢牢的堅守陣地。看着腰上的游泳圈，哭~~~產後新媽媽的腹部是全身最容易堆積脂肪的部位，而且脂肪因為距離心臟較近，又最容易被......

現在有很多人由於壓力太大，或者用腦過度等原因，出現了腦神經衰弱的症狀。那麼，得了腦神經衰弱如何治療呢，應該注意哪些方面？專家表示，腦神經衰弱最主要的致病因素是精神心理因素，因此不管腦神經衰弱如何治療，都不要忽視心理上......

由於長期在電腦旁工作，很多上班一族都患上了不同程度的頸椎病或者肩周炎。如果平時多做以下動作，或許可以一定的預防和治療肩周炎的作用。首先仰頭觀天。取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角儘量達......

灰指甲病情較為頑固，治療需要足夠的耐心。除了日常配合治療外，科學的飲食補充身體所缺的各種營養素對儘早擺脱疾病也是很有利的。擺脱頑固灰指甲十種營養素不可少：説起灰指甲時，人們往往想到它是一個既影響美觀、健康，而且......

針對2型肥胖型糖尿病患者，中藥降糖和二甲雙胍相當，我們在一定時間內能用中藥把血糖降下來，糖尿病患者部分撤減胰島素，部分減少降糖西藥的用量，部分僅用中藥來維持穩定而理想的血糖水平。中國中醫科學院廣安門醫院副院長仝......

已經整天對着電腦的上班族不知道疾病已經慢慢像自己靠攏，肩周炎成為上班族的職業病，怎樣防止這些不必要的職業病呢？辦公一族們因為工作環境特別容易導致肩周炎的問題，因此肩周炎已經成為白領們一個常見的職業病，年輕的時候......

［病例］偉是一名16歲的男生，性格內向。每當見到女同學就臉紅，心裏砰砰亂跳，有時甚至不敢正視對方。偶爾走在一起，他也想方設法地與她們保持距離。有時與女同學接觸時，渾身發抖。他對此非常苦惱，特地到心理門診進行諮詢。［醫生分......

心理健康與不健康之間並沒有一條絕對的分界線，而是一種連續過渡、不斷變化的狀態。如果用白色代表心理健康，用黑色代表心理疾病，那麼在白色與黑色之間存在一個緩衝區域灰色區，心理亞健康正是處在灰色區域或已經介入灰色區......

孩子戀母對個人和家庭有什麼樣的不良影響呢?1、孩子形成依賴性人格。孩子過分依戀母親，孩子容易變得自我中心、執拗、自理能力差，他們既需要父母多陪伴照顧，但也經常對父母的管制感到不滿。孩子的這種雙重人格，使得孩子既......

睡眠不充足還會擾亂生物鐘，讓人在一天內的活躍程度忽高忽低。儘管一週正常的睡眠就足以讓受損基因恢復正常，但研究者仍認為，這會引發嚴重的健康隱患，如肥胖症、心臟病和糖尿病等。缺乏睡眠還會導致人的認知功能受損，降低人......

在神經症病人中有這樣一種人，在他們的頭腦裏，不由自主地、反覆不斷地出現某些念頭、幻象、情緒、衝動、意圖。這些症狀擾亂了他們正常的思想過程和情緒活動，或者使他們不情願地做某些動作。也就是説，這些病狀是強行侵入病......

精準標認出最常讓你破功吃下計劃外食物的愛吃鬼念頭後，接下來就要教大家剖析這些搗亂的想法，找到它們的弱點(荒謬)，並一一擊破。在減重、節食過程中，有以下常見的九項思考陷阱。●全有全無的思考：認定眼前所見僅有兩種可能......

1、不再聯繫他如果你確定還沒有走出失戀期，那麼就堅決不要再跟他聯繫，不要有想打電話給他的念頭。2、不去任何會想起他的地方包括常去的便利店、超市、美術館、電影院、法國餐廳。如果碰巧你們是同事，而你暫時還不想離開......

電腦確實給人們的生活帶來了很大的便利，開闊了人們的視野，讓地球變成一個村莊，給很多有才華的人更大的施展的空間，微博就是這樣一個空間，自從微博的出現，就吸引了很多人的視線，很多人開始在這個平台上去構建自己的藍圖，展示自......

1.夏季失水多，應多喝水喝多點水，而且是温水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起着至關重要的作明，維持着人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭髮......

據美國《赫芬頓郵報》報道，即使你非常熱愛你的工作，你也不會一直熱愛你的週一。週一恐懼症是很多身在職場上的人的通病，下面，就為你推薦10個方法，幫你解決週一恐懼症。1.先處理前三件必須要做的事情。把大事情做完，你自然會......

青春痘廣泛發生在青少年身上，青春痘很難徹底治癒，給很多青春期的孩子帶來了煩惱，因為青春痘嚴重影響患者的形象，給患者帶來自卑。所以我們要重視青春痘，瞭解它的治療方法，選擇合適的方式去治療。青春痘可外用不含有激素的伊......

專家告知，預防肺氣腫一定要從全方面着手，不僅要考慮到它的原發病，還要注意季節對人體的影響。肺氣腫是呼吸系統的常見病症，既然歸於常見，那就必然是人們關注的焦點。怎樣才能擺脱肺氣腫的苦苦糾纏呢？有關專家根據臨牀實踐經......

近年來，白領一族患骨科疾病的發病率逐年上升。據瞭解，大多數白領一族，每天守在電腦前七八個小時，活動少，運動更少，因此骨科疾病就纏上了白領。下面我們來看看白領易患哪些骨科疾病，白領應該怎麼擺脱骨科疾病呢？白領易患的骨科......

專家介紹：亞健康是一種介於健康與患病之間的人體邊緣狀態。由於亞健康的慢性症狀很多，加上患者的主述症狀並不固定，對健康狀態的感覺也忽好忽壞，因此亞健康常常容易被人們所忽略。患上亞健康以後，一般會出現頭昏乏力、失眠......