坐月子的飲食對於媽媽身體的恢復非常的重要，因此一定要特別的注意，除了要了解哪些食物要多吃，更要了解哪些食物是必需要吃的，下面小編就給您介紹一下月子期間必需注意4類飲食。在坐月子期間，有些冷性的食物要避免攝取哦！冰......

隨着年齡的老化，胃腸道消化吸收功能減弱，老年人對各種微量元素攝取能力逐漸減退，體內的含量也就逐漸減少。老年人適當補充必需微量元素，對於抗衰老、預防和治療各種疾病具有重要作用。曾有專家對部分百歲老人的血液、頭髮......

科學家研究發現，人腦的重量雖然只佔人體重量的2%左右，但大腦消耗的能量卻佔全身消耗能量的20%。人體消耗的能量主要由膳食中的糖、脂肪和蛋白質提供。但人腦在利用能源物質上與其他器官不足，它主要依靠血液中的葡萄糖(血......

蛋白質是人體必需的營養素，可分為植物蛋白、動物蛋白。蛋白質的作用有很多，當人體不足時，吃什麼補充蛋白質呢？蛋白質的作用1.構造人的身體：蛋白質是一切生命的物質基礎，是機體細胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補的主要......

減肥、減肥……一些女性常年把減肥掛在嘴邊，尤其在夏天，更是把減肥作為頭等大事，熱衷嘗試各種減肥方法，甚至自行購買各種減肥藥。其實，這類人大部分體重處於正常範圍，只是自己不滿意而已。而不恰當的減肥，尤其是......

現在人們的生活條件越來越好了，所以吃的東西也來越講究，從聚餐應酬我們可以看得出來，都是挑山珍海味，大魚大肉來點，可是這樣是不利於我們的健康飲食的，只有多吃蔬果，才能夠為自己的身體補充更多的營養。要健康，就要多吃水果和......

度數變化特別快的青少年最好半年到一年更換一次眼鏡。青少年是用眼高峯期，由於長期近距離用眼，會出現睫狀肌調節痙攣，近視特別容易加深。過度用眼的青少年要半年驗光一次（散瞳驗光），如果眼鏡已經不適合近視眼屈光度的變化，要......

1、多吃瓜果。瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼，是清暑解渴的瓜類之首。另外，香瓜、黃瓜洗淨之後生食，或榨汁之後飲用，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C，有非常好的清熱解暑作用，是高......

茶花粉是天然的營養食品之一，它不僅營養豐富，而且營養均衡，這是不可多得的，它含有人體所必需的多種有效活性成分，包括蛋白質、維生素等，它不僅能對人體免疫力起到增強的效果，還可以幫助保護心臟，除此之外，茶花粉還有許多作用，下......

1、孩子腹瀉出現脱水現象需要去看急診。脱水的症狀如下：嘴巴很乾、六個小時或更長時間沒有小便、無精打采，漠然，疲倦，嗜睡、面色蒼白、眼窩凹陷。如果孩子同時有嘔吐和腹瀉，那麼非常容易出現脱水。這種情況需要急診處理但......

男人想要強壯的思想估計不可能沒有過,除非已經很強壯了,否則都會時不時地想要讓自己看起來更強壯一些,以下就介紹男人強壯所必不可少的一些營養.1補充足夠的碳水化合物碳水化合物是人體的基本供能物質，運動訓練時能量......

冬季是一年中最為寒冷的時候，寒冷、疾病以及精力下降等諸多保健問題隨之進入人們的生活領域。營養專家向記者表示，為了禦寒及防病，市民冬天應該多吃熱量高、富含維生素的食物。多吃含蛋氨酸的食物蛋氨酸通過轉移作用可提......

男性體檢時必查項目：如果不能做有針對性的體檢，至少要做以下這些男性最普通的身體檢查。留意：這些僅是指導性和參考性資料，絕不可取代你的醫生建議。1、眼睛檢查如果你的視力不需要矯正，而你的年齡又在50歲以下，每3-5年才做......

結婚生寶寶好像是每個人都必須經歷的階段，婚檢是結婚前的準備，你們知道婚檢注意事項都有哪些嗎？婚前檢查的必要性是什麼呢，婚前檢查是不是必須要做的呢，趕緊來看看詳細的介紹吧！婚檢注意事項主要有1、婚檢時帶上雙方户口本......

眼下正是毛豆上市的季節，大豆專家、中國農科院作物研究所研究員韓天富博士建議，夏季多把毛豆請上餐桌。夏季人體容易出汗，隨着汗液流出會帶走一部分鉀。鉀是人體不可缺少的礦物元素，夏季容易犯困、疲乏、食慾不振就與體內......

作為六大營養要素之一的維生素，對於生命體系的意義早為人們所注重。儘管其不構成體內的能量來源，卻是調節機體各種物質代謝及維持器官、組織功能正常運轉所不可缺少的。正常情況下，人通過飲食即可獲得每日所需的水溶性維......

茶，是我們中國淵源流傳下來的傳統習俗，但是在中醫的範疇裏，茶的作用比民間更多。茶療就是茶在中醫療法中的一種飲食療法。那麼大家對茶療的瞭解又有多少呢？今天就讓小編來給大家普及下茶療的有關知識吧！中醫茶療茶療在中國......

如果説睡眠不好也是令人疲憊的原因之一，那麼就應儘早吃晚飯。例如在下午六點半左右，讓腸道有更多的時間消化。另外，中午以後應少喝含咖啡因的飲料，如可口可樂、咖啡等。老是覺得累，上班就打哈欠，晚上躺到牀上，卻怎麼也睡不着......

烤瓷牙知識：烤瓷牙，全稱烤瓷熔附金屬修復體，是在真空條件下，藉助高温的作用將陶瓷粉熔融並結合到經過特殊處理過的金屬表面上而製作成的修復體。其美觀性、生物相容性是其它修復體無法取代的，是目前為止最為理想的修復體。......

本次研究的對象為兩組患有滲出型年齡相關性黃斑退化繼發脈絡膜血管新生的病人。第一組包括47名患者，平均年齡81歲，之前未接受AMD治療。第二組為救援組，包括31名患者，平均年齡79歲，曾經接受過AMD治療。所有的患者都在接受PD......