秋季怎麼正確秋凍專家認為，秋季適度的秋凍可以提高人們在寒冬的禦寒能力，同時還能避免因為衣物過多而導致的汗液蒸發、陰津耗傷，但是很多朋友對於秋季如何秋凍沒有一點頭緒，今天小編就來給大家講講秋季如何正確秋凍。初秋......

秋分節氣代表着真正進入到秋季，是一年中晝夜平分的時期。在中醫養生提到在秋分時期，養生應本着陰陽平衡的規律。秋分後適合秋凍秋季日夜温差較大，早晚氣温較低，健康人不可頓添厚衣，宜稍穿薄衣，稍帶寒冷，民間有春捂秋凍即是此......

一、春捂秋凍春捂就是説春季，氣温剛轉暖，不要過早脱掉棉衣。過早的脱掉棉衣，一旦氣温下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。秋凍就是説秋季氣温稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊耐寒能力，在逐漸降低......

什麼是春捂秋凍什麼是春捂秋凍？春捂秋凍不生雜病是一條保健防病的諺語，其意思是勸人們春天不要急於脱掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對於身體的健康是有好處的。對於寶寶來説，媽媽能夠為寶寶做好......

我國民間有一句廣為流傳的保健諺語——春捂秋凍，百病難碰。意思是説，初春時節，乍暖還寒，天氣變化快，不宜過早減衣；夏秋交替之際，不要過早過多地增加衣服，適當地凍一下，能在無形中提高人的體質，對身體健康大有好處。那......

秋天天氣涼爽，孕媽咪們可以適當增添衣物保暖。不過保暖不等於焐熱，孕媽咪本身怕熱，所以一定要掌握氣温變化，要根據突變的氣候，靈活掌握，注意温差、時間及個人情況。下面小編就來介紹春秋季孕婦裝搭配技巧。老話常説春捂秋凍......

寶寶和大人相比，寶寶剛剛來到這個世界不久，對於這個世界的適應能力還是很低的。另外，孩子身體對於體温的調節能力是比較差的。在面對秋凍的問題，當我們讓孩子凍一凍，沒有把握好的話，寶寶還可能出現着涼感冒的問題。在秋凍的......

★概念：什麼是秋凍秋凍，是指秋季天氣轉涼，不要過早、過多地增加衣服。由夏入秋，季節剛開始轉換，氣温尚不穩定，暑熱尚未退盡，過多過早地增加衣服，一旦氣温回升，出汗着風，很容易傷風感冒。事實上，在逐漸降低温度的環境中，經過一定時......

在當今這個謠言與真相泥沙俱下的年代，想要得到一件事的真相顯得異常艱難，特別是在健康問題上謠言更是讓人眼花繚亂。比如當下已進入秋季，關於秋季養生的説法充斥在各種媒介上，有人認為應該遵循古法，主張秋凍;而有人卻認為......

一場秋雨一場涼，轉眼間已到了亂穿衣的季節。風一起，很多媽媽怕凍着寶寶，急急給孩子添上厚衣服，而有的媽媽則認為寶寶秋凍才能保健康，究竟哪個媽媽的做法正確，我們請專家來做個評判。初秋的天氣，父母給寶寶過早、過多捂上厚衣......

春捂秋凍寶寶秋凍有原則俗話説秋涼亂穿衣，每到這個季節在大街上走一走，短袖、裙裝、長袖、風衣、呢子衣……幾乎各類服裝都能看個遍。在這種天氣下，就連成人出門前都要反覆猶豫：我今天到底穿多少才合適呢？就更......

吃冰凍西瓜好嗎首先，冰鎮西瓜讓你不覺間長胖。西瓜是含糖量很高的水果，容易轉化為脂肪，通常建議一天吃西瓜的量要在2斤之內，而一般半個西瓜都在4斤以上，如果抱着半個西瓜用勺挖着吃，在不知不覺中就吃過量了。不少人發現，一個......

白露是秋天的第三個節氣，表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始，並且意味着天氣已經轉涼，人們會明顯感受到炎熱的夏天已過，涼爽的秋天已經到來，同時晝夜温差可以達到十多度，老話説：春捂秋凍，不生雜病。那麼，寶寶如何秋凍更健康？寶......

老話説春捂秋凍，這個已經流傳幾百年了，而今卻有人質疑，這個説法靠譜嗎？那我們先來看看這句話的含義，春捂的概念就是春天雖然來了，但是天氣還是比較寒冷的，北方的一些城市温度可能還會在零度以下，但是春天已經是陽氣上升了，這個......

古人講二八月亂穿衣，但在農曆的八月過後氣温逐漸降低，人們在提倡逐漸添加衣物的同時還提倡“秋凍”養生。並且還提出“春捂秋凍、不生雜病”的養生方法。那麼秋凍對人體有啥好處？以及你的“秋凍”的“姿勢”對了嗎？秋凍能......

如果一次性購買了很多秋葵，一天可能吃不完，這個時候就需要考慮如何保存。秋葵的保存最佳温度是7到10℃，這裏所指的是新鮮的秋葵。如果不在這個温度區間進行保存，則新鮮的秋葵很快就會變質，使得口感不好，並且營養丟失。秋葵......

雖然春捂秋凍，不生疾病的諺語幾乎人盡皆知，但是天氣剛一轉涼，許多父母的第一反應仍是給嬰幼兒增加衣物。看來，這句諺語所含的科學道理並未深入人心，而寶寶在冬季容易生病，也大都和秋天的捂有着極大關係。秋季納涼練習耐凍好......

秋季，適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊寶寶的耐寒能力。但秋凍並不是盲目的，其根本在於適寒温，然而面對降温，有的爸爸媽媽卻不得要領，對孩子秋凍添衣存在不少誤區。這些誤區的存在，不僅使秋凍沒有起到應有的效果，而且還會有損寶寶健......

手長凍瘡怎麼辦凍瘡是冬季常見的疾病，凍瘡常見於手、足、耳朵部位，而造成凍瘡的原因主要是由於保暖不良。如果手上長凍瘡怎麼辦？風油精可以用，但僅限於紅腫塊未破潰者。如果凍瘡面有水皰、糜爛、潰瘍者，則風油精屬禁用之品......

儘管早上6時就出門晨練，不少老人依舊只穿一件單薄的短袖。他們依據祖國醫學中春捂秋凍的古訓，愈到冷秋，愈是衣服穿得少，認為這樣才能起到更好的鍛鍊效果。到底哪種人適合秋凍，哪種人不適合，幾位熱心讀者已給健康週刊發來了......