便祕是很多肥胖人士和減肥人士常遇到的一個問題，只有腸道通暢了減肥才能順利進行，排除毒素一身輕鬆，但是很多朋友都在反應，自從自己開始減肥後，便祕問題就接憧而至，如果不能很好的解決便祕問題，減肥效果也會大打折扣，那麼為什......

孕婦便祕處理方法1.早起排便。想要解決便祕的方法，準媽媽們需要為自己定好鬧鐘，先堅持早起。早上的時候，身體中腸道的蠕動速度是比較快的，在吃完早餐之後，很可能會出現便意。建議孕婦們每天早起，先上廁所，不過上廁所的時間不......

有的人明明不會便祕，最近卻開始出現便祕的情況，為什麼會這樣呢？看看下面的不良習慣，你中了幾招？出現輕微便祕的時候不要太過慌張，調整生活習慣和進食一些通便食物即可有效緩解，下面我們就來一起看看。導致便祕的不良習慣1、......

為啥上了年紀容易便祕我們都知道，隨着年齡的增長，我們人體器官的一些功能就會慢慢衰退。當然也包括腸胃功能。因為腸胃蠕動變慢，其動力不足，自然容易生便祕。此外，沒有良好的生活習慣也會加重便祕的情況，比如下面幾種：1、少......

產後為什麼容易便祕1.生產時，產婦的胃腸道收到壓迫刺激，蠕動變緩，延長了腸道中的雜物滯留時間。雜物在腸道中停留的時間越長，流失的水分越多，變得越乾結，排出就越困難，惡性循環就形成了產後便祕。2.生產後，子宮對腸道的壓力減......

如何便祕了該怎麼辦呢？便祕的人不是隻喝水就能夠治癒的。為了改善便祕平時要多吃水果，柑桔，梨和香蕉都是能夠有效治療便祕。女性朋友便祕的原因1、腸道無力為保證食物順利消化，腸道需要有節律地收縮，才能使消化後的食物殘......

1、飯後不宜馬上吃水果因為，食物進入胃以後，必需經過1～2個小時的消化過程，才能緩慢排出，倘若在飯後立刻吃進水果，就會被先期到達的食物阻滯在胃內，致使水果不能正常地在胃內消化，因而在胃內停留時間過長，從而造成腹脹、便祕等......

想要身體健康，肥胖人羣需要儘早減肥。當然減肥可不是隨便減的，錯誤的減肥方法容易導致便祕問題出現。便祕嚴重的話，則會導致腹部突出，反而讓人看起來越來越胖。所以説，要正確減肥。那麼減肥期間為什麼會便祕呢？日常如何健康......

肥胖所造成的影響是全身性的。脂肪組織所佔比例的增大，脂肪組織含水量亦遠遠少於其他組織，而以往含有一定水分的脂肪細胞中，也變得象繃緊的皮球，在肥胖者的腸繫膜上也有許多的脂肪沉積，過多的脂肪沉礙，當過硬的糞塊通過肛門......

一踏入秋季，體重在這一兩個星期反而沒怎麼增加，倒連續兩三天開始出現排便不暢，肚子脹脹的，偶然伴有腹痛的情況。如有你有這些症狀的話，是時候要注意孕期保健了。秋季是孕婦便祕的高峯期。在孕激素的作用和秋季這一特殊氣候......

第一，孕激素導致孕期便祕妊娠後，以懷孕後期最為嚴重，孕婦體內會分泌大量的孕激素--黃體酮，它可以使子宮平滑肌鬆弛，同時也引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢，導致孕期便祕。第二，腹壁收縮不足導致孕期便祕孕婦在懷孕期間，腹壁......

減肥期間很多人都會通過控制食量來防止發胖，但是突然的飲食節制會使得補給的營養元素降低，尤其是維生素以及纖維素的缺乏會導致他們在減肥期間出現便祕的問題，為此建議吃點蔬菜來幫助緩解症狀。那減肥期間吃什麼蔬菜治便......

近一段時間，全國氣温普遍回升，春天已經到來，北京某肛腸醫院的醫生又開始忙碌了。醫生表示，入春以來，受到便祕困擾的朋友越來越多。這是由於春季早晚温差變化大和人們的飲食習慣不規律，應酬多，頻繁食入油膩辛辣等食物，容易引發......

女性生理期為什麼容易便祕女性在月經前後，由於體內激素的影響，繼而容易引發便祕。而月經前幾天，激素分泌量較大，身體需要大量的水分來支持激素的分泌，在這個過程中，會吸收腸道中的水分，這就容易導致腸道缺水。腸道內的潤滑不......

減肥其實並不難，生活中的一些簡單的小細節注意了就能有效瘦身，下面這些在我們生活中很容易做到。現代人，熬夜已經成為了家常便飯。專家認為，經常熬夜，不僅對於美容護膚沒有好處，還能讓你有肥胖的風險。所以説，要想減肥成功，就......

對於經常稱體重的小仙女們可能都發現了一個規律，那就是經期的體重一直都很平穩，所以網上就流傳了很多種經期吃不胖的謠言，確實在經期前後女性身體裏面的雌激素和孕激素會促進醛固酮的分泌，所以會造成水鈉滯留在體內，也就是......

對於很多人來説，如廁時間屬於不折不扣的讀書看報時間，一天當中唯有此刻可以偷閒閲讀。不少人更是表示：不知道為什麼，在廁所看書注意力更集中，效率非常高，可以做到真正的心無旁騖。但是你知道嗎？這如廁的話很容易引發便祕。為......

冬季為何容易便祕冬天乾燥、寒冷，便祕者日見增多，老人和孩子更是如此。冬季老人腸道蠕動緩慢，直腸肌肉萎縮，張力減退，排便無力，加上氣候乾燥，容易造成老人便祕；兒童由於食物過於精細，愛吃零食，喝水又少，也容易造成便祕。冬緩解便......

在女人的人生格言裏有句話叫：一白遮百醜，一胖毀所有。我想這句話一定是又白又瘦的人提出來的，但是人家又白又瘦的都還在那麼努力減肥，看看自己這一身的贅肉，真的是是可忍熟不可忍，所以女人的人生格言裏又多了這麼一句話：要麼......

在減肥的道路上你是否也遇到過看到美食就控制不住自己的時候呢?亦或是餓的彷彿能吃下一頭牛但是為了好身材還是默默的嚥了咽口水，告訴自己不餓不餓，為了好身材要拼了，之前小編曾看到一個報告，女明星穎兒為了減肥一餐就吃......