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有關臀部大可降低心臟病風險的內容
女人屁股大不易患心臟病 而且長壽聰明
民間常説女人屁股大好生養,而據現代人的審美來看,屁股不僅要大還要翹,所謂的前凸後翹中的翹指的就是女人的臀部。可是據現代醫學研究證明,屁股大的人不僅長壽,還能降低心臟病的風險。一起來看看怎麼回事。屁股大的人不容易......
2023-10-20
每天吃一份堅果可降低心臟病風險
新的研究顯示,每日食用堅果可以使心臟病的風險降低約三分之一。吃花生、腰果和巴西堅果代替含糖或脂肪的食品,使危及生命的心臟疾病的機率減少30%左右。它也使全因死亡人數減少約17%。有大量的研究表明將堅果作為日常飲......
2023-11-04
每天多走2000步可降低心臟病風險
在20號,科學界傳來了這樣一條消息:對於已經處於糖尿病前期症狀的人來説,每天多走20分鐘的路,堅持一年下來就能顯著降低他們發生心臟病或中風的危險。一項針對患有葡萄糖耐量低減(IGT,糖尿病前期症狀之一)的人羣進行的國際研......
2023-11-05
他汀類藥物可降低心臟病發作風險
他汀類藥物每天都造福無數患者,但它們對於某些患者的幫助可能比其他患者更多。一項新研究發現,帶有心臟病發作最高遺傳風險的患者可能從他汀類藥物的服用中獲得最大的好處。醫生經常為有心臟病發作風險的患者開具他汀類......
2023-11-03
身高可能會降低心臟病風險
身高超過平均值是有好處的,比如在人羣中可以一眼就被看到,夠得到高處貨架上的東西以及降低患心臟病的風險等。根據最近的一項研究中,更高的成年人,冠狀動脈斑塊形成機率降低超過了30%,從而減少冠心病的風險。隨着年齡的增......
2023-11-05
常爬山降低患心臟病風險
秋高氣爽,登高望遠。秋天是非常好的爬山的季節,登山是一種非常好的運動,不僅可以呼吸大自然清新的空氣,看遍山上美景,陶冶情趣,還可以達到鍛鍊身體,使身體更加健康的目的,而且,登山可以有一種征服自然的感覺,站在山頂,一覽眾山小......
2023-11-04
西瓜可降低肥胖者患心臟病的風險
新的研究顯示,西瓜可以降低超重者的血壓,可能會降低心臟病發作的風險。科學家發現,即使是在很寒冷的天氣裏,西瓜可以大大降低超重者的血壓。在寒冷的天氣裏,死於心臟病發作的人數會增加,因為壓力的身體試圖保暖導致血壓上升......
2023-11-05
橄欖油可降低心臟病發作風險
現在心腦血管的發病率一直呈現上升的趨勢,相比4、50年前,甚至翻了幾十倍,人們的生活水平越來越好,好像導致心腦血管疾病越來越多,是因為吃的太好了,50年前可能連油脂都是很少見的,甚至一個月才能吃到幾兩油,因此,那個時候的心......
2023-11-03
適量飲啤酒可降低患心臟病風險
四年一度的世界盃讓沒能出線的中國球迷同樣為之狂熱的一次,因為世界盃比賽時間均為北京時間的午夜甚至凌晨,所以相約飲酒看球便順理成章了。據調查統計表明,看世界盃期間,飲酒多為啤酒,因為啤酒酒精含量低,可以慢慢點燃球迷......
2023-11-04
美國研究:養貓可降低心臟病風險
這項研究對4435名年齡在30到75歲之間的人進行了調查,他們中大約有一半人養貓。結果顯示,在10年內,貓主人的死亡率是3.4%;而不養貓的人的死亡率是5.8%。相關人員在美國舉行的一次中風病症研究會議上對這項研究作了詳細介紹。研究人員將膽固醇......
2023-11-25
蛋黃有助降低心臟病風險
不少人覺得蛋黃膽固醇太高,吃雞蛋不吃雞蛋黃。但雞蛋中幾乎所有維生素和微量元素,以及膽鹼、甜菜鹼、葉黃素、omega-3脂肪酸之類保健成分都在蛋黃裏;蛋清中只有88%的水分、鉀和比較純的蛋白質。由於雞蛋黃居於中央,在烹......
2023-11-20
多吃巧克力可降低患心臟病風險
據英國《每日郵報》8月29日報道,《英國醫學雜誌》刊登劍橋大學一項新研究發現,多吃巧克力(尤其是黑巧克力)可以使心臟病危險降低至少三分之一。早期研究認為,吃少量的黑巧克力對身體有益,因為黑巧克力中的可可成分具有抗氧......
2023-11-17
適度運動降低心臟病風險
據媒體報道,美國最新研究發現,經常進行慢跑、游泳、打羽毛球或健身操鍛鍊的人,心臟病風險可降低20%。每週至少步行3英里,心臟病風險降低10%。其他一些類似活動還包括散步、打高爾夫球、園藝及家務等。研究人員表示,體力活......
2023-11-02
每天吃早餐可降低心臟病的風險
過去的十年罹患心血管疾病的人數不斷攀升,於是有許多科學家不斷針對各式健康食品、補充品和生活方式改變做研究,試圖找出預防甚至治癒心血管疾病的辦法。飲食方面,少糖和氫化脂肪的飲食、充足的維生素D和ω-3脂肪酸......
2023-11-05
芥花油可降低心臟病發病風險
本報訊(記者王瀟雨)中加農產品貿易會日前在京舉辦。加拿大農業部部長GerryRitz介紹,美國食品藥品監督管理局批准的一項健康許可聲明顯示,食用芥花油可降低心臟疾病發病風險。據介紹,在常見烹飪油中,芥花油的飽和脂肪含量最......
2023-11-04
食用巧克力可降低患心臟病風險
此項共有近2萬名志願者參與的研究發現,每天食用少量巧克力可以降低血壓和心臟病風險。適量食用巧克力的人所能獲得的健康益處最大。與每天食用1.7克巧克力的志願者相比,每天食用7.5克的人出現心臟病發作和中風的風險低......
2023-11-25
多吃纖維可以降低心臟病風險
新的研究提出了美國人的心臟需要高纖維食物的另一個原因。星期四發表的一項研究表明,那些經常攝取富含可溶性和不溶性纖維食物的人患心血管病和冠心病的機率非常小。只是每天額外補充七克纖維就可以顯著降低兩種疾病的......
2023-11-05
常食豆類可降低心臟病風險
現在心腦血管疾病的患病率越來越高,而且正在向年輕化發展,以前心臟病可能多會發生在40歲以上的人,但是現在30歲的人罹患心臟病的人也不少,心臟病也是文明病的一種,跟飲食習慣有非常大的關係,三、四十年前人們的生活水平遠不......
2023-11-04
堅果可降低患癌風險及心臟疾病
想要減少患癌症或心臟疾病的風險?您可能要開始吃更多的堅果。據研究Universitat羅維拉的我維爾吉利在西班牙,消耗超過三份堅果每週可以幫助減少55%和40%,分別死於心血管疾病和癌症的風險。尤其是那些誰吃核桃,死亡風險降低4......
2023-11-07
定時吃早餐可以降低心臟病風險
在過去的十年中,患心血管疾病的人數持續增加,已經超過癌症,成為美國死亡的主要原因。研究人員進行了大量的研究,詳細介紹了天然食品、營養補充劑和生活方式的改變都是預防甚至治癒這類疾病的方式。健康的飲食,少吃糖和氫化......
2023-11-06
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