夏季天氣熱是很多人都有共鳴的，而且夏季是個特別適合養生保健的好季節，但是不少女性朋友貪涼，反而傷了身體，想必冬季更容易生病。以下介紹幾個小妙招，女人們要來看一看，這樣才能讓你不受疾病的襲擾，每天都過得健健康康。夏季......

進入五月，告別了料峭春寒，即將迎來炎炎夏日。此時，北方花紅柳綠、春光怡人，南方綠草如茵、鳥語花香，處處呈現秀麗景色和勃勃生機。從醫學保健角度來説，養生防病應不可缺少。五月，處於春夏交替時期，北方氣温回升迅速，氣温日差比......

糖尿病患者的血糖波動與季節密切相關，糖尿病人夏季養生也應適時作出調整。那麼對於糖尿病患者而言夏季如何養生保健呢?下面就隨小編一起來了解一下。1、舉重。美國歐道明大學運動科學教授謝莉·R·科爾伯......

有的女生身體比較胖，這讓自己感覺到特別的自卑，想要減肥又得又找不到好的方法，其實在夏天減肥是最好的，尤其是夏天天氣比較炎熱，適當的體育鍛煉就能夠燃燒很大一部分脂肪，並且在鍛鍊減肥的過程當中，適當飲用一點減肥養生湯，效......

夏季温度高這是在所難免的，很多人也是深有體會，白天都不敢出門，即使是上班也是一直呆在空調屋裏，但是因為天氣熱的原因，身體出現燥熱不容易入睡該怎麼辦呢？夏季天氣炎熱睡不着怎麼辦呢？只要把這些改變就行了，一起去看看吧！夏季......

現在人們的養生保健意識越來越強，在夏天的都時候，為了養生保健不妨喝一點湯，這是因為，喝湯的時候不單單是喝進去了水分，同時還補充了鹽分和其它營養物質，並且不用擔心身體會變胖。有的朋友平時沒有飲水的習慣，這個時候如果在......

陳皮茶：將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入......

一、要選擇一台多變的風扇，即吹風擋位多的，最好有睡眠風、柔和風等。二、不宜對人直吹，直吹，風邪易侵入體內，尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時，最好讓電扇朝一個角落吹。三、長時間對着電風扇吹，容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉......

完全不吃晚餐肯定是不對的。夏季晚餐讓雜豆粥唱主角，不僅營養豐富，而且粥的熱量不高，飽腹感強，確實有減肥效果。一天中的營養儘量放在早餐、午餐來補充，晚上由於活動量比較小，營養需求少，可以吃得少一些、素淨一些，到了食慾不......

夏季怎麼養陽中醫認為，冬季需注意養陰，而夏季要注意養陽，這樣才能更有助於身體健康。身體的陽氣足，才能減少很多疾病的發病，那麼夏季怎麼養陰呢？1、飲食養陽日常多吃些可補陽氣的食物。所謂補陽食物就是一些狗肉，羊肉之類的......

1、宰活雞吃凍雞買活雞自然不用説了，主要是為了保證肉味的鮮美。但鮮雞買回來之後，應該先放冰箱冷凍室冰凍3個小時左右再拿出來解凍煮湯。這麼做，跟排酸肉的原理是相同的。動物驟然被殺時，體內會自然釋放出多種毒素，並且新......

大家都知道，人每天除了正常進食之外，還需要補充1200—1600毫升水分以供給機體需要。但如果生病造成了身體脱水，補水就不是單純地喝水這麼簡單。嘔吐嘔吐也是為了排出對人體有害的物質，若此時採用藥物止吐，會使有害物......

夏季氣温高，天氣熱，人們的情緒容易暴躁，特別是女性。這個時候最重要的是修身養性，做好身體各方面的調理工作，才能愉快的度過炎炎夏日。下面就給大家介紹女性夏季養生十要求，讓你度過健康的夏季。不宜坐木俗話説：冬不坐石，夏不......

夏季天氣炎熱，使得人們出汗太多，營養很容易流失。因此，夏季女人要注意養生，尤其要注重保暖，少吃生冷食物，少吹空調，多運動，做蒸氣浴，達到出汗排毒的目的。那麼，到底女人在夏季該如何養生呢?夏季女人要謹記四原則1、喝熱茶夏季很......

中醫養生專家指出夏季養生從下面的幾點來做到。1、少怒。怒是七情中最強烈的一種情緒。怒不節，氣乃不固。怒則氣機不暢，出現氣逆和氣滯，引起心腦血管病。故善於養生的老壽星，無不忌怒。止怒的主要方法是：自制。易發怒的人......

據調查發現，慢性腎病已經成為比糖尿病更常見的慢性非傳染性疾病，在我國成年人羣中的患病率為10.8%。若慢性腎病患者的腎功能持續壞轉，將有可能進展至終末期腎病，各種腎病替代治療均需要高額的醫療花費。慢性腎病如何進行......

喝粥非常養人，尤其是在夏天喝一點養生粥，滋補身體的功效就特別明顯。通過喝養生粥能夠保健脾胃，對於身體虛損有很好的調理補充作用，會讓我們身體更健康。並且吃下去的粥在身體裏面非常容易分解消化，容易很快地被轉化成能夠......

據專家分析，啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用後，人體血鉛含量會升高；而醃薰食品中含有有機胺、氨基甲衍生物，血液中的鉛與這些物質結合，會誘發大腸癌。煎炸燻烤以及過於辛辣的刺激性食物在腸道細菌的分解作用下，轉換產生對腸黏......

立夏以來，生菜、苦瓜、芹菜、苦筍、蓮子心、萵苣、芥菜、油麥菜等等苦味菜漸漸成為了佛山人飯桌上的常客，冰鎮苦瓜、蓮心瘦肉粥、苦筍炒魷魚等等菜餚，色澤翠綠、口感清爽。苦食飯桌上走俏佛山人飲食注重食物的功效，也是苦......

1.不多塗化粧品口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃。各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解，各種有害的病菌就可乘機進入口腔，容易引起口脣過敏症。眼圈重塗眼影粉，汗水會將眼......