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夏季濕疹忌吃冰 痰濕體質祛濕先找原因
夏季濕疹忌吃冰夏日炎炎,不少民眾怕熱,單穿汗衫背心或大吃雪糕冰淇淋來消暑氣,冰品融入口中,看似爽快又消暑,殊不知人體內因此累積寒氣。現存最早的中醫理論著作《黃帝內經》曾提及,夏季調整飲食、養生,可以預防冬天疾病的發......
2023-10-20
濕氣重怎麼調理 7款祛濕湯幫你祛濕
濕氣重怎麼調理,祛濕湯喝起來1.赤小豆鯽魚湯食材:鯽魚1條,赤小豆150克,生薑1塊,大蒜2瓣,香菜1根,食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量。做法:赤小豆洗淨,提前一晚浸泡,鯽魚宰殺洗淨後在魚身上抹上少許食鹽和料酒醃漬,生薑切片備用;......
2023-10-30
濕氣重如何祛濕 九道祛濕粥輕鬆搞定
夏季不少人因為天氣因素導致食慾不振,脾胃鬧脾氣。這都是體內濕氣太重所引起的,那麼你知道濕氣重怎麼祛濕嗎?推薦九道祛濕粥1.山藥薏米芡實粥薏米、芡實、山藥、青豆、胡蘿蔔。薏米芡實粉提前用水泡,青豆焯水一下備用。水......
2023-10-20
濕氣重怎麼祛濕 祛濕食譜助你趕走濕氣
如今處於雨水季節,容易增加體內濕氣,體內濕氣重會引發一系列的疾病,如感冒、沒精力、失眠等症狀。尤其是在南方濕氣比較嚴重,所以要注意去濕氣。那麼問題來了濕氣重怎麼祛濕呢?接下來為大家介紹幾款有助祛濕的食譜,供大家參......
2023-10-28
先健脾在祛濕 減肥事半功倍
先健脾在祛濕減肥事半功倍夏天一到,減肥這個關鍵詞又馬上衝上了熱搜,尤其是對女性而言,從十八歲到八十歲都是一件心頭大事!算得上是廣大女性最統一且最能堅持的、設置可以立為終生奮鬥目標了。近年來,隨着物質生活越來越好......
2023-10-18
身體濕氣太重怎麼祛濕 祛濕方法
在中醫認為,濕氣的形成離不開先天因素,更與後天不注意養生有關。例如長期居住在潮濕的環境下,愛吃甜食和油膩食物等等,濕氣內藴化熱積蓄在體內無法排出。影響到關節,導致關節痠痛和沉着;影響到體重,導致虛胖;影響到皮膚,造成皮......
2023-10-17
濕氣分濕熱和濕寒 祛濕之前先分清
在中醫理論當中濕氣其實是一個相當廣泛的概念。根據濕氣的病因不同、病症表現不同,中醫又將濕氣區分出了包括濕熱以及濕寒兩大類別。在祛濕的過程中,想要效果顯著,就一定要針對性祛濕以達成良好祛濕效果。那濕熱和濕寒的......
2023-10-18
春季祛濕吃什麼?推薦祛濕湯
一、春季祛濕的好食物1、薏米生薏米性味甘淡,能健脾祛濕。適用於脾虛泄瀉、水腫及風濕人士。建議讀者可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮。2、黑豆黑豆性味甘平,能補腎益陰,健脾祛濕。適合脾虛、浮腫人士。建議讀者......
2023-11-05
喝祛濕茶後的排濕反應有哪些 喝祛濕茶可以成功祛濕嗎
喝祛濕茶之後會出現比較明顯小便增加的情況,而且還會出現比較明顯的腹瀉的情況,這些都是非常正常的反應,所以不必要過於擔心。祛濕茶進行排濕之後人體內的濕氣會通過排泄物排出,從而導致比較明顯的大小便增加以及大便通暢......
2021-04-26
春季祛濕氣 養生祛濕茶喝起來
春季祛濕喝點五花茶喝點五花茶對體質比較平均,對沒明顯寒體或熱體的人非常適合。產地不同,五花茶的配方稍有差異,一般包括扁豆花、木棉花、雞蛋花、金銀花等等。它的主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、利小便。一般超市、......
2023-11-03
秋季祛濕 秋季中醫祛濕方法
我們都知道有時身體會出現濕氣過重的情形,這無疑就嚴重的影響了我們的身體健康。那麼在秋季的時候有什麼比較好的方法能幫助去除濕氣呢?下面為大家介紹秋季中醫祛濕方法,供大家瞭解。秋季中醫祛濕方法足三裏足三裏是健......
2023-11-01
健脾祛濕 夏季如何打好祛濕戰
最近一直是屬於梅雨天氣,雨水一直下個不行,很多地方更是出現了大暴雨,夏季雨水多,濕氣重,最容易出現一些疾病,對於人體的危害是非常大的,那麼夏季如何做好除濕的準備呢?夏季除濕該如何做呢?吃什麼食物可以緩解呢?一起跟隨小編看......
2021-05-05
過敏怎麼辦 中醫認為要先祛脾濕
説到過敏,我們通常想到的是,花粉過敏或者是海鮮、食物、粉塵等其他過敏因素,以及本身就是過敏體質導致。很難想象到,還會有其他哪些因素也會導致。現在的人很容易出現過敏的情況,這跟我們的生活環境也是離不開關係。比如説......
2023-10-18
海帶可以祛濕嗎 怎麼吃能祛濕
前段時間暴雨不斷,如今高温不斷。不少人被濕氣所襲擊。那麼如何祛濕呢?一起去了解一下吧。海帶可以祛濕嗎海帶上常附着一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消......
2023-10-20
健脾祛濕 春季祛濕湯譜大全
豬橫脷煲雞骨草材料:豬橫脷1條,雞骨草30克左右,蜜棗2個(照片中的雞骨草不是全部放的哈)做法:1、豬橫脷切掉中間的白脂,清洗乾淨,切成小件;2、雞骨草斬開成小段,撈洗幾次,洗乾淨沙塵;把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裏,加入5~6......
2023-11-11
春季喝17款祛濕湯祛濕除春困
1.赤小豆鯽魚湯食材:鯽魚1條,赤小豆150克,生薑1塊,大蒜2瓣,香菜1根,食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量做法:赤小豆洗淨,提前一晚浸泡,鯽魚宰殺洗淨後在魚身上抹上少許食鹽和料酒醃漬,生薑切片備用;開小火,平底鍋放少許植物油,撒上......
2023-10-30
痰濕體質要祛濕 怎麼祛濕效果好
痰濕體質如何祛濕效果好1、注意保暖前段時間氣温開始慢慢回升,但是近期各地的温度都出現了下降,此時痰濕體質的朋友要注意保暖,避免外寒進入體內而引起的濕氣。另外,這個時期雨水也是比較多的,朋友們外出的時候也要帶上雨......
2023-10-19
春季如何祛濕 中醫祛濕有2招
南方雨水越來越多,人體內的濕氣也會日益加重。那麼春季如何祛濕呢?中醫祛濕有兩招1、艾灸除濕和西藥治標不治本不同,中草藥能治疾病之本,除濕的關鍵也在於治本。並不是説少喝水就能減少體內的濕氣嚴重程度。艾葉味苦性辛......
2023-10-19
秋季祛濕的九款祛濕湯
南方的秋季天氣依然濕熱,此時不宜過於進補,可以喝一些湯來祛濕。下面小編介紹九款祛濕湯,讓你快速健康祛濕。1.海帶排骨湯原料:豬排骨、海帶做法:將海帶浸泡後,蒸半小時,取出再用清水浸泡4小時,徹底泡發後,切成長方塊。將排骨......
2023-11-01
秋季祛濕喝六款祛濕粥
雖然秋季已經到來,但是很多人還是受到濕氣的影響,如果想要祛濕,可以喝粥。下面介紹祛濕粥有哪些。1.玉竹粥材料:玉竹30克,米、瘦肉適量。做法:玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功效:適合腹脹、脾胃虛弱、大便溏爛的人,能起收斂,改變大......
2023-11-01
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