炎炎夏季日，出門在外都要預防中暑，而生活中最易中暑的9類人羣包括老人、孕婦、嬰幼兒、心臟病患者、糖尿病患者、感染性疾病患者、營養不良的人、正在服藥的人、建築工人、交巡警等在室外高温環境中工作的人。下面為大......

近幾日全國各地出現高温天氣，昨天下午中央氣象台發佈高温橙色預警，局部地區温度高達40℃，那麼在這樣高温的天氣裏我們如何消暑降温呢?白天的時候把室內窗簾全部都拉上，窗簾最好用淺色的布(一般米色、淺黃色較好)，到晚上收......

高温天就吃2款消暑食療1.荷葉粥【原料】新鮮荷葉1張，大米100克，枸杞5克，冰糖適量。【製作】取大米煮粥，待粥熟後加適量冰糖攪勻，趁熱將荷葉撕碎覆蓋粥面上，待粥呈淡綠色取出荷葉即可食用。【功效】清熱解暑。可作夏季清涼解......

相關閲讀：14個女性最需呵護的部位隨着夏季的深入，防暑降温成了人們的日常大事，如果防暑降温呢，本文推薦了一些小方法：最佳調味品：食醋——中醫稱醋味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。酷熱出汗多，多吃點......

荷葉冬瓜湯：新鮮的荷葉是清熱解暑的良藥，而冬瓜也是消暑第一菜，有清熱利水的作用，一起熬湯喝很好。將新鮮的荷葉撕碎，冬瓜去皮和籽，切成片後和荷葉一起煮，煮好後將荷葉去掉，加少許鹽就可以了。如果要用荷葉熬粥，要在粥快熬好時......

2016年6月22日，河南鄭州，鄭州出現38度高温天氣，天氣酷熱難耐。在鄭州國基路東風渠，鄭州一大媽被炎熱的天氣熱的受不了，在水渠中消暑，在大媽身後一男子一絲不掛在水中暢遊，大媽無視身後裸遊男子。高温天氣吃什麼食物能消暑?NO......

1、多吃青菜天熱濕氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應儘量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。2、......

編輯推薦：寶寶中暑的3個護理誤區夏日的夜晚，室內較悶熱。人們常喜歡到室外乘涼，有些人乾脆將涼蓆鋪在陽台上、庭院裏、屋頂上或馬路邊，在那裏露宿，這種圖一時涼快的做法對健康極為不利。夜不露宿夏日的夜晚，室內較悶熱。人......

編輯推薦：夏季消暑有哪些方法？酷夏不能僅僅依靠躲進空調房裏，還需要我們的身體從內而外地排出暑熱。今天小編特意尋找了多種綠色降暑防暑的方法，希望對大家安度酷夏有所幫助。物理祛暑：温水沖澡：用稍低於體温的温水沖澡或沐......

熱，熱，熱，眼下正是一年最熱的一個季節，很多地區室內的温度都達到了35度以上，而室外的温度更是超過了人們所能接受的正常的温度範圍了，高温的天氣是最容易引起中暑問題的，那麼夏季要如何水暑降温呢?吃：在飲食上要儘量多吃清淡......

你會發現在炎熱的夏季裏，醫院會徒增很多中暑的病人。想要遠離中暑，那麼這些防暑降温的方法一定要了解。夏季防暑降温的方法1.減少室外活動夏季高温直射，預防中暑就應該儘量減少外出活動的次數和時間。2.及時補充水分喝水......

相信很多人都快被高温天氣烤成紅燒肉了，此刻我們最需要的就是解暑。那麼高温消暑吃什麼好呢？下面推薦五種消暑食物。高温消暑的食物1.西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化，因此，人們一定要吃些西瓜，特別是從事......

高温來襲，為什麼會中暑？自然界陽氣最盛，人體新陳代謝加快，氣血運行旺盛。但與此同時，人體內部的陽氣卻相對虛弱，在高温環境下，機體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂，體温調節容易失去平衡，導致中暑。一週間日本有3058人因中暑症狀被送醫，其......

3款食療方幫你消暑荷葉冬瓜湯新鮮的荷葉是清熱解暑的良藥，而冬瓜也是消暑第一菜，有清熱利水的作用，一起熬湯喝很好。將新鮮的荷葉撕碎，冬瓜去皮和籽，切成片後和荷葉一起煮，煮好後將荷葉去掉，加少許鹽就可以了。如果要用荷葉......

現在天氣越來越熱了，消暑成為人們不能忽視的事，那麼夏季如何消暑呢？夏天消暑，糖水是個好選擇，那麼你知道夏天消暑糖水的做法有哪些嗎？今天小編為你推薦4款夏天消暑糖水，這些美味的糖水可以幫你消暑解暑，不妨來看看它們的做法......

據新華社北京5月29日電中央氣象台29日18時發佈消息稱，29日白天，華北、黃淮等地出現今年首次大範圍高温天氣，北京、天津、石家莊刷新自1951年以來5月極端最高氣温，中央氣象台繼續發佈高温黃色預警。據悉，5月26日起，華北、黃......

編輯推薦：夏季消暑有哪些方法？在炎熱的夏天中，大家都恨不得現在是處在避暑山莊中那該有多好哦，可是這畢竟只是幻想而已，現象還是要面對的。所以空調就成為大家所熱衷的對象了，但是長期使用空調對於身材而言也是不利的，那麼面......

近一週，人們飽嘗了初夏的炎熱。全國各地都是豔陽高照，氣温都高達30度以上，就連地處東北的一些城市，白天的温度都可以達到33度以上，那一些南方的城市更不用説，一天的温度都在26度以上，中午的温度更是高達35度左右，強烈的陽光烘......

夏季氣温高，令人難以忍受。有的人大汗淋漓時洗個冷水澡，再狂飲冰鎮啤酒或冷飲來消暑，其實這種以冷抗熱的方式是不可取的，雖能解一時之熱，卻並非良策。炎熱中以冷水沖涼還會引發出一些疾病來。因人體散熱方式以出汗蒸發為主......

一、推薦食材盛夏季節多吃紫菜，有消暑熱、補養分的作用。紫菜既可做湯，又可涼拌。人們若吃了脂肪性食物後，喝點紫菜湯，會有清香解膩之感。二、推薦菜譜早餐：蛋花、豆奶、麪包、香蕉中餐：京醬肉絲、香菇肉湯、涼拌蘿蔔絲、西......