減肥已經不再是女人的熱衷事情，很多的男人現在也追求身材的美感，所以也會選擇減肥，男人減肥不同於女人，他們更多的依靠鍛鍊來減掉身上的贅肉。那麼，男人怎麼有效減肥呢？方法一：改良仰卧起坐鍛鍊上腹部肌肉步驟1：仰躺在地面上，......

12月21日，冬至，這意味着今年的隆冬正式來臨。人類雖沒有冬眠之説，但民間卻有冬至進補的習俗。講求養生的中醫學認為，冬至是冬三月氣候分界線，由此陰氣始退，陽氣漸回，如在這個時候進補，可扶正固本、培育元氣，使閉藏之中藴藏活潑......

結直腸癌的治療貴在規範世界衞生組織最新《世界癌症報告》統計，2012年全世界有1400萬新癌症病例，癌症死亡數達820萬。相關數據顯示，我國結腸癌患者數量不斷增長，年均新發結腸癌病例達17.2萬(2006年)，中國的結腸癌發病率200......

隨着年齡的增長，中年男性更容易積累脂肪並面臨肥胖問題，這不僅影響外貌，還可能對健康產生負面影響。中年男性減肥需要一種科學的方法，以確保快速、有效且持久的結果。本文將介紹中年男性減肥的方法，幫助他們恢復健康的體重......

秋分如何養生？養生並非朝夕之間就能達到目的，養生相伴春夏秋冬，您需要按季節飲食養生，滿足不同需求，讓您朝夕之間養生相伴，吃好、吃飽，吃出健康與滿足。秋分就快到了，養生要注意些什麼呢？秋分如何養生？秋分飲食宜忌：女性在秋分尤......

陳意涵稱運動貴在堅持10月16日報道日前陳意涵曬出一組素顏健身照，照片中陳意涵與好友齊齊運動裝亮相，更遊刃有餘輕鬆秀倒立，並配文稱“十年如一，活力滿滿，一起運動，貴在堅持”。一如既往地勵志精神十足，剛剛結束《愛在星空下......

高血脂患者健身特別注意：1)重視在運動過程中和運動後的自身感覺，如出現嚴重呼吸費力、前胸壓迫感、頭昏眼花，面色蒼白等現象，應立即停止運動，有可能的話，應平卧休息。2)高血脂患者而無其它合併症應保持中等強度運動量，即每天......

很多減肥達人成功減肥的祕訣其實並沒有很了不起，他們只是善於堅持，把一些對減肥有利的事情堅持下來形成習慣。那哪些習慣有利於減肥？下面幾個5個生活習慣就能讓你苗條一輩子。減肥貴在堅持5個生活習慣讓你胖不起來1.每天......

紫癜性腎炎很難治，每位紫癜性腎炎患者都很清楚，其實我們生病前都是有軌跡的，那麼先預防這樣即使發現問題，這樣不會到最壞的情況，影響我們的生命！治療紫癜性腎炎貴在預防！怎麼預防紫癜性腎炎呢？治療紫癜性腎炎貴在預防！那麼注意......

養生貴在淡欲欲字，《説文解字》解釋為貪慾。古人還有一個寫法，即慾，欲字下邊加一個心，表示為心裏所想、所求之貪慾。欲有很多種，物慾、情慾、色慾、性慾、食慾、官欲等。慾望是種類繁多的，是無窮的。欲是一把雙刃劍，人不可能......

和為貴忍為高中華的傳統儒家文化。不僅教我們做人做事，而且是很好的養生之道。從文字層面上來看和這個字深受人們的喜愛。由這一個字衍生的養生學也是深遠流長。民以食為天，禾字旁一個口，當農業收成好了，口中有糧吃了，人最......

飲食不規律，胃病發生的頻率越來越高。除了千篇一律的胃藥之外，食療方法也漸漸的深入人們的觀念，今天小編為大家帶來兩種食療方法，對保胃護胃能夠起到一定的療效。鮮蘆根粥新鮮蘆根100克，青皮5克，大米100克，生薑2片。將鮮蘆根......

胃潰瘍的治療貴在堅持至今，無酸，無潰瘍的觀點仍是治療消化性潰瘍的指導思想。經胃鏡檢查.確診為不伴幽門螺桿菌感染的胃(或十二指腸)潰瘍者，在進行正規抗潰瘍病治療4-8星期後，宜轉入一段時間的維持治療，適當提高胃內PH值。......

老年人如何保持性生活的和諧呢？錦囊一：鍛鍊身體，增強體質運動的好處無須多言，在適度的前提下，就是堅持，堅持，再堅持。錦囊二：均衡營養，科學進補營養方面要注意三少和三多。三少是指少脂、少糖、少鹽;三多則是指多維生素、多礦......

朱麗影教授，哈醫大四院副院長、感染科主任、醫學博士。中華熱帶病與寄生蟲病專業委員會委員、省傳染學會副主任委員，曾留學日本世界衞生組織肝炎中心，主攻慢性乙肝、丙肝發病機制和臨牀診治及肝癌早期診斷。典型病例：今年......

對於流片，大家應該不陌生，它就是像流水線一樣通過一系列工藝步驟製造的芯片，應用在各種電腦中。而我們知道流片是很貴的，這不得不讓好奇，既然是量產，那流片為什麼那麼貴呢？接下來就由小編為大家解惑。流片是什麼意思想要知道......

1、要先確診是灰指甲首先你必須要確診，手指甲或腳趾甲出現異常並不一定就是灰指甲。許多皮膚病及全身性疾病也會引起甲改變。患者自己往往難以分辨，應該到正規醫院皮膚科就診，可以做一個真菌檢驗或培養，確診為灰指甲後，再......

現在人們都逐漸意識到做好養生工作的必要性，因為只有重視日常養生才能提前預防疾病的發生。那麼哪些養生工作是比較簡單效果好的呢？中醫和現在醫學又是如何建議的呢？下面為大家介紹每日必做養生工作推薦，供大家瞭解。中醫......

在寒冷的天氣裏，有的人穿着單薄，但是並不會覺得冷，而且還很有精神，保持着精力旺盛的樣子。甚至是年過花甲的老人，還在選擇冬泳，進行健身鍛鍊。然而，也有一些年紀輕輕的人，就非常怕冷，才剛剛入冬，就穿的嚴嚴實實，還是感到手腳冰涼......

既然兩個人相愛了，就要有決心面對一切困難，被距離分隔的愛情成為了異地戀，但是不能因為這點困難讓愛變得不幸福，要有足夠的信心把愛維持下去，這樣才能不辜負這份緣，能夠相遇就不容易，相信自己能夠讓異地戀更加想法，貴在堅持，異......