方法一：排便穴位在肚臍水平左右2cm的地方，和這一點再向下2cm的地方這2個穴位分別是：水道和歸來穴位，兩穴位分別是胃陽明經的穴位，對排便幫助很大。連續點按5分鐘便有便意。方法二：蹲馬桶蹲在馬桶前1/3處，雙腳尖分開與肩同寬，......

冬季天氣乾燥，容易使寶寶發生便祕的情況。具體症狀為：兩天以上沒排便，大便乾燥、發硬、排便困難，甚至會引起肛門出血。1、在兩頓奶之間增加喂水，最好是白開水。2、6個月以下嬰兒多吃菜汁、果汁，6個月以上嬰兒可吃菜泥、碎菜......

便祕一方面會使病毒長時間滯留腸胃，使感冒容易反覆發作並加重，另一方面還會引發腸套疊、腸梗阻等急腹症。所以，家長應讓孩子多吃一些富含粗纖維的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、蘋果、獼猴桃等)及一些具有潤腸通便作用的食物(......

轉動腰胯法--採用站式。以腰腹部為軸，由前向左、至後而右地轉動，幅度宜由小而大，轉動36次。然後再反方向轉動36次。轉動時意念應始終不離開命門穴（在第2腰椎棘突下凹陷處）。搓摩腎俞法——採用站式或坐式。裸露......

俗話説，五味調和醋為先，在餐桌上，醋有着不可替代的作用。事實上，在祖國醫學中，醋也可入藥治病，或作藥引。它性味酸温，可生津開胃、助消化、殺菌、治療便祕。民間有句俗語：便祕用陳醋，勝過藥無數。之所以這麼説，是因為大多數通便......

一、不宜吃熱性調料懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便祕。發生便祕後，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不......

美國加利福尼亞大學的醫學專家們曾對1418名婦女進行乳汁及分泌物檢查，結果表明，每天大便一次的婦女20人中有1人乳房細胞發育異常，而每週大便少於2次者，4人中便有1人乳房細胞發育異常。這種發育異常的乳房細胞常表現為乳腺......

1.對於老年人的關節疼，沒有很好的處理辦法嗎？不是。關節疼痛、腫脹和僵直如果持續兩週以上，説明可能是關節炎的症狀，請儘早去看醫生。通常越早確診，越能降低致殘的機率。2.健忘是年老的一部分嗎？不是。雖然一些記憶疾病，比如......

吃水果最好在吃飯前南京市第一醫院消化科張振玉主任確診他的這些症狀與近來的生活習慣——飯後吃水果有很大關係。許多人認為飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配，其實飯後馬上吃水果會影響消化功能，特別是老年......

如果吃過量的瀉藥可引起腹瀉，一旦腹瀉能導致體內缺鉀，缺鉀則全身肌肉無力，腸管蠕動減弱，便祕進一步又加重。從而引起便祕和腹瀉形成惡性循環。因此，治療便祕應首先從改善飲食和生活習慣入手。枕頭墊腰法:仰卧，將較薄的枕頭(......

肛裂患者除了便血以外，經常還伴有肛門疼痛，嚴重者疼痛可持續數小時，十分痛苦。患者常常試圖通過久忍大便，減少排便次數來減輕痛苦，結果反因糞便在大腸中停留時間延長，水分被吸收而變得更乾硬，再次排便時對肛裂創口的刺激更大......

陳大媽有一難言之隱，排便時經常有東西脱出，卡在肛門口疼痛不適。細心的女兒得知後帶她去醫院檢查，醫生説是脱肛。經住院治療後，陳大媽的症狀完全消失了，心情舒暢。誰知，一年後又復發了。脱肛即直腸脱垂，在老年人中是很常見的......

人在飽腹時，由於腸道被填滿，醋不易刺激到腸胃，故食醋通便，最好選在早晚空腹時。而隨之增強的排便感，可以避免大便在體內長時間存留、乾結，對預防便祕有不錯的效果。食用時，每次不要超過1湯匙，但也不能少於半湯匙，1天最多不能超......

>>>推薦：60歲老年人不長皺紋的祕密科學家經研究發現，益生菌在腸道內達到一定數量，腸道才會健康。實驗證明，益生菌在腸道內所佔比例越高，腸道吸收營養、阻擋致病細菌和致癌物、促進正常排便等功能就越健全，腸道就越年輕。益......

我們樓下住着一對外地來的打工夫妻，他們的孩子剛過滿月。有一天，小孩他爹半夜來敲我的門：快給孩子看看吧，一直哭鬧，不知咋了！我趕緊跟他下樓，小兒哭得滿身大汗，年輕的媽媽不知所措，抱着孩子一個勁兒地掂。我把孩子接過來平放在......

孕期痔瘡成因有些孕婦是因子宮增大，直腸、肛門受壓而發生痔瘡，還有些孕婦是因便祕引起痔瘡。因為排便用力，或排便時間太久，導致肛門周圍的靜脈充血、腫脹，形成痔瘡。當痔核暴露在外面收不回去的時候，就會非常疼痛，連坐下來都......

肛裂主要症狀是便後疼痛，嚴重者便後疼痛持續可達數小時之久，因而使患者懼怕大便，結果糞便停留腸腔內時間更久、更乾燥，下次排便痛，形成惡性循環，苦不堪言。已有便祕者，可適當服一些輕瀉藥如果導片每晚1～2片，或用少許蕃瀉葉泡水......

兒童便祕的原因除器質性原因（如巨結腸、腸息肉）之外，主要是：（1）飲食結構不合理，喜葷不吃蔬菜，致使腸內有害菌增加，腸內腐敗嚴重，腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便祕。（2）忽視便意，有些小兒貪玩，不及時去排便，久而久之，便意會受到抑......

上了年紀後，大部公的老年人都不幸地跟便祕結緣。試過很多種辦法，吃過藥，吃過香蕉，效果不顯着。近一年來，有一位老人説他開始吃蜂花粉，一段時間後，排便間隔縮短，排便時間明顯縮短，糞便軟化，便量增加，也沒有出現腹瀉等副作用。另外......

可選用下列食療方：芝麻杏仁糊芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當歸10克，白糖適量。將前三味浸水後磨成糊狀備用，當歸水煎取汁，調入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續5天。可養血潤燥。適用於血虛便祕。黃芪芝麻糊黃芪5克，黑芝麻、......