一、莓根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特別是小......

眾所周知，多吃蘋果有益身體健康，但具體有哪些好處，相信瞭解的人就少之又少了。下面本站小編就給大家介紹蘋果的十種抗病功效。一。預防哮喘英國一項研究發現，日飲蘋果汁對肺部健康有益。兒童每日喝最少1杯，出現氣喘的機會......

按摩除了治療，還有保健的功效，可使人體內的經絡通暢、氣血調和，增強機體的抗病能力。平時，可以經常按一下以下的穴位：搓掌浴面：將兩手掌搓至發熱後，緊貼在面部兩側，上下摩擦，範圍是整個面頰、前額、眼區、鼻區、口脣，直至面部出......

水果“家族”可是相當強大的，沒有你想不到的，只有你沒吃過的，而水果除了具有美味的口感，所含的營養也可高哩！另外每一種水果除了特殊的果香味之外，養生功效也是不同的，相當於純天然的“治病良藥”。這不，最懂你的小編就為大家......

什麼是免疫低下？大多數人的眼裏，免疫低下就是經常容易得病，但這僅僅是表面現象。免疫低下可以分為三種情況：先天性免疫低下、後天繼發性免疫低下和生理性免疫低下。前二者屬於病態，需要治療。生理性免疫低下一般不需要治療......

如何做好冬季養生保健？下面我們來看以下方法，供大家參考。方法一：常喝白開水冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。方法二：常喝棗薑湯用大棗10枚、生薑5片煎茶，每晚......

一、莓吃漿果可以抗根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等......

寬容是一種良好的心理品質。它不僅包含着理解和原諒，更顯示着氣度和胸襟、堅強和力量。一個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處於緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性循環。學會寬容......

桃子——含鐵量居水果之冠民間有句俗話桃子養人杏傷人。因桃子富含各種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。杏子——止咳潤腸通便好杏附有檸檬......

一、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。二、牀頭常放柑桔或薄荷油：柑桔性温，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。牀頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾病；睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於......

百年來，國人始終把粥作為養生佳品，因其卓越的温補功效，秋冬養生必不可少。粥的3大好處❶補脾益腎，提高抗病力；❷容易消化，營養易吸收；❸老少皆宜，適合所有人；粥有百種之多，中醫認為六種粥最養人，俗稱：粥中六君子，沒事的時候做做，家......

水果幾乎是我們每天都會吃的食物，因為它含有我們身體需要的營養。在不同的季節，也會有不同於其他季節的屬於本季節特有的水果。或許我們每一人都會有自己最喜歡的一兩樣水果，可他們的營養價值你知道多少，不知道的話，你可以......

隨着秋季的結束，迎來的是寒冷乾燥的冬季。而這時，因寶寶身體免疫力較弱，所以稍不重視就容易因着涼而外感風寒，甚至出現反覆發燒等不適症狀。對於很多年輕媽媽來説，最擔心的就是孩子反覆高燒，擔心會引起其他併發症，或者影響到......

悉尼生物學家發現，人體上有許多部位平常很少暴露於陽光下，但黑色素卻很重，諸如生殖器官、鼻腔及口腔。還有一些動物，如大猩猩，它們的皮膚就很黑，而它們的毛和森林中的樹木早已經起到了防曬的作用。由此，專家認為，黑素體在體內......

如何提高抵抗力，從而不被感冒青睞絕對是這個寒冬值得關注的話題，其實除了加強體育鍛煉外，飲食的調理也很重要。這本不是個複雜的問題，只要營養均衡，我們平時吃的家常菜就可以輕而易舉地做到。下面我們就來細數一下哪些是可......

卵巢囊腫吃什麼食物好？卵巢囊腫患者宜吃清淡飲食，多吃些蔬菜水果；宜吃有補益氣血作用的食物；宜吃有理氣散結、消腫活血作用的食物。如：1、海馬、鼈、龍珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇類，營養豐富，更是抗癌新兵。2、富含纖維素......

世界上一些抗病能力強的狗排名分別為哈士奇，拉布拉多獵犬，吉娃娃，牧羊犬和牧牛犬，這五種犬類生物是人們非常常見的幾種犬，但是他們卻能夠抵抗得住一般疾病的侵害，能夠在保證自己責任完成的同時，不會被其他的病毒所污染，所以這......

抗痙攣木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。抗疫殺蟲番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。健脾消食木瓜中......

患上抑鬱症後，患者常會感到心力交瘁，喪失信心。其實，只要建立頑強的抗病信念，並積極調整心態，完全是可以康復而恢復正常生活狀態的。那麼，抑鬱症患者戰勝疾病的具體方法有哪些呢？1、尋求幫助患上抑鬱症後，患者一定不要諱疾忌......

1.豆類這類食物很營養，它們都含有大量的植物化學物質;無脂肪，高品質的蛋白質;葉酸;纖維;鐵;鎂及少量的鈣。豆類獲取蛋白質的好食物，而且也是那些低熱量素食的最佳選擇哦。定期的吃一些豆類，做好飲食計劃，以幫助你降低患某......