1.增加纖維膳食膳食中纖維有降低血清膽固醇濃度的作用。膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、幹豆類、海帶、蔬菜、水果等，每日攝入纖維量35克—45克為宜。具有降脂功能的常見食品還有洋葱、大蒜、......

最近我國大部分地區降雪降温，氣候變化無常，正是心腦血管疾病的高發階段，因為寒冷的刺激易造成心肌耗氧指數上升，從而加重心臟負荷。尤其是老年人，初春要特別警惕。一、唱好保暖曲，別讓身子受涼。春捂秋凍，百病不生。平時就有......

今天是立冬，一旦立冬過了就預示着冬天的到來，北方的很多城市已經開始供暖了，再過幾天可能就可以看到雪花飄舞了，寒冷的冬天來臨，給心腦血管疾病的患者會帶來很大的困擾，已經有這方面疾病的人容易復發，沒有這方面疾病的人在這......

重慶晨報記者從重慶市第五人民醫院、西南醫院、新橋醫院、重醫附一院等大醫院門診觀察發現，近日連晴高温天氣，致使各大醫院心腦血管病人明顯增加。從6月1日至今，市120急救指揮中心共接到全市心腦血管急救電話509個，年齡多......

來自廈門市急救中心的消息顯示，近期時常有人因冬泳發生意外被送到醫院搶救，最多的一天達4人，3人不治身亡。醫生提醒，冬泳雖好，但並非人人皆宜，尤其心腦血管疾病患者更要慎重。60歲的老薛是廈門市某建築公司的一名退休工人，一......

據有關資料統計，心腦血管疾病已成為導致人類死亡的首要原因。伴隨着冬季的到來，心腦血管病又進入了發病的高峯期。那麼，寒冷季節如何防治心腦血管病，自然成為了人們關心的話題。心腦血管疾病的發病症狀本文指導專家：袁明遠......

中山大學附屬第一醫院泌尿外科孫祥宙：勃起功能障礙（ED）是男性整體健康下降的標誌。ED還和心血管疾病有諸多相同的危險因素，如年齡、脂代謝紊亂、吸煙、靜坐、肥胖等。其中血管內皮功能受損，導致血管舒張下降，更是導致血管性......

由高血壓、高血脂誘發的心腦血管病已被列為危及人類生命的第一殺手。近年統計表明：我國心腦血管病的發病率和死亡率均居世界前列，每年新發生腦卒中人數在300萬以上，心肌梗塞在60萬以上，因以上病的死亡人數約260萬。因腦卒......

我國25歲以上人羣發病率逐步上升，特別是35~44歲人羣發病率上升幅度最大。預防心腦血管疾病，要注意保持正常體重、每天運動30分鐘、保持樂觀心態、戒煙少酒。此外，她還強調，必須要控制好三種疾病，一是高血壓，二是高血脂，三是......

香港中文大學的一項研究發現，長期食素，甚至連牛奶、雞蛋也不吃，會令身體缺乏維生素B12，進而有可能出現血管硬化的情況，患心臟病和中風的機會也會相應增加。研究顯示，有些人吃得很清淡，連雞蛋和牛奶都不吃，從而造成體內維生素B......

>>>推薦：老年人想健康須正確養生無論是有高血壓或血壓正常的中老年人，都要注重控制好自己的血壓。以下為防範措施：防治高尿酸血癥有些高血壓患者由於體內嘌呤代謝紊亂，產生的尿酸會因腎臟排泄尿酸能力下降而不能及時排出，......

本報訊（記者李秋萌）週三起本市白天温度即降至0℃以下，讓心腦血管病人吃不消。昨天，記者從北京120急救中心獲悉，其單週接到的心腦血管病就達1500次左右，同比去年多了100餘次。天壇醫院稱，由於近來氣温驟降，到醫院急診來就診的......

六成心腦血管疾病可防可控。中國醫學科學院阜外醫院顧東風院士團隊近日的一項研究成果，給了不少患者一針強心劑。研究指出，我國20歲以上成年人中，約60.5%的冠心病和腦卒中死亡，歸因於沒有達到7項理想的心血管健康指標，分別......

心腦血管之所以出現問題多數是在血管中已經形成了粥樣硬化斑塊，這種斑塊就像不定時炸彈一樣隨時可以在血管內引爆，破裂的斑塊碎塊隨血液運行就會形成血栓，堵塞血管，完全阻斷心腦的血液供應，導致心梗、腦梗發生。所以穩定斑......

中華中醫藥學會28日在穗主辦易損斑塊防治進展高峯論壇披露數據稱，由於中國生活水平提高和飲食習慣改變，動脈粥樣硬化已成為中國居民主要死亡原因之一。動脈粥樣硬化斑化破裂會引發肌梗死、腦血栓等心腦血管急性事件導致......

高血壓與腦血管病密切相關高血壓是卒中最關鍵的危險因素，Donnan等人進行的研究顯示，隨着血壓的升高，卒中的發病率顯著增加。JNC7中亦指出，降低血壓可使卒中發生率降低35%～40%，心肌梗死發生率降低20%～25%，心衰發生率降低50%，可......

現在的糖尿病患者越來越多，人們對糖尿病也越來越重視。但有些患者只知道一味地進行降糖治療，忽視了對糖尿病併發症的預防治療。其實，糖尿病併發的血管病變才是糖尿病患者的主要健康威脅，特別是心腦血管病變，其發病風險比非......

茶成為當今世界人民喜愛的飲料，不僅是因它具有獨特風味，而且因為茶對人體有營養價值和保健功效。但是孕婦是一個特殊的羣體，該如何喝茶，喝什麼茶好呢？第三軍醫大學新橋醫院晉獻春教授提醒，孕婦喝茶需辨清體質，適當飲用淡茶，否......

深呼吸有助於排出廢氣放鬆身心，退步走可以鍛鍊不經常活動的肌肉，喝鹽水有美容排便功能，這三種健身方法是我們經常採用的，但是最近有研究發現，如果有高血壓和冠心病，進行以上健身運動可能會誘發心腦血管收縮，發生心肌梗塞、腦......

主任藥師沈素説，節假日期間，生活規律最容易被打破，這些對年老體弱者和慢性病患者，可以影響常規用藥的藥效。沈主任強調，食物對藥物的影響是多方面的。主要是影響藥物吸收、分佈、代謝及排泄，其次是藥效學方面的相互作用。在......