體內濕氣重竟然也會導致肥胖？現在正值雨季，雨水多時期也重，在加上春季很多人的胃口也逐漸變好，吃的肉多素少，長期下來就會導致脾胃受到傷害，體內的時期不能完全的轉化出去就容易在體內堆積，長期下來就形成濕氣。一般來説體內......

夏季温度高，雨水多，很容易出現濕氣重的情況，濕氣重對於人體的傷害是非常大的，尤其是對於一些特殊的人羣，那麼你知道夏季該如何去濕氣嗎？經典莫過薏米紅豆提起祛濕，薏米紅豆怎麼也繞不開。中醫都稱薏米為薏苡仁，是祛濕消腫的上......

春季雨水多，濕氣重，很多女性身體受濕邪困擾，會導致消化能力差、排便不正常，體內垃圾堆積從而誘發痘痘。要想祛痘痘，最有效的方法就是祛濕，而綠豆、扁豆、冬瓜等食物就有不錯的祛濕功效，廣大女性朋友可以多吃點這類食物。長痘......

葡萄乾葡萄乾有益氣、補血的作用，可養肝血，適合易貧血、常頭暈目眩的人吃。春天易頭暈的人，通常氣血較不足，而且葡萄乾富含鐵質，對女性來説是造血所需，不過因糖分較高，所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃，建議1天不......

現在已經到了春季了，而在春季的時候是非常容易出現濕氣過重的情況，那麼你知道濕氣過重吃什麼比較好呢？在我們日常生活中，有的人會有濕氣比較重的現象發生，那你知道濕氣是什麼原因引起的嗎？當體內的濕氣比較重的話要怎麼辦呢......

1、春季食物宜温和，忌辛辣。春季氣温並不穩定，特別是初春温度還比較低，食物一定要以温補為主，一方面可以生髮陽氣，另外温和的食物也不會上火。春天干燥易積熱，在這個季節忌辛辣，辛辣的食物只會加重體內熱氣，導致多生痘痘、便......

濕氣給人帶來了諸多麻煩，許多人都不會把它當一回事，總是忽悠着就算了，日積月累，就積了一堆病痛。其實，在日常生活中，只要你注意飲食，濕氣就不會纏上你，給大家推薦多款祛濕湯，幫助對抗濕氣。茯苓茅根煲豬瘦肉功效：祛濕除困、清熱......

春分養生要祛除濕熱古詩云：春眠不覺曉。春分節氣屬仲春，這個時候人體內肝氣旺、腎氣微，失眠的發生率也逐漸提升。失眠之因，歷代醫家多責之於心腎，也就是説心火不下通於腎，腎水不能上濟於心，陰陽失交水火不濟，則徹夜不寐。因此......

有很多人身上的濕氣是很重的，而濕氣重對於健康的危害的非常大，那麼濕氣重應該怎麼辦呢?如何去濕氣好呢?體內濕氣重的表現都有哪些呢?今天就為大家介紹一下關於去濕氣的方法，下面一起來跟我看一看吧。濕氣重怎麼辦學會用......

春季祛濕吃什麼好呢？還有哪些食譜是適合春季祛濕的？下面跟着小編一起來看看，瞭解下究竟有哪些祛濕的食物以及祛濕的食譜，相信對大家春季祛濕是有很好幫助的。春季祛濕的食物1、玉米：玉米性味甘平，健脾開胃，利水通淋。適合患......

春季的時候濕氣比較重，因為春季的時候雨水比較多，尤其是那種綿綿的陰雨天，淅瀝瀝的下着小雨，卻又沒有下透，天空陰沉沉的，氣壓低，濕氣重，在南方尤為嚴重，而濕氣遇到熱就變成濕熱，濕氣遇到寒冷則變成寒濕，濕氣遇到風就變成風濕，這時......

濕氣重是現在很多人都存在的問題，因為上學、上班的時候總是久坐不動，休息日的時候也很少去鍛鍊。加上空調用得非常多，所以濕氣重的人也很多。那麼濕氣重的時候，應該吃些什麼東西來緩解呢?一起了解一下吧!濕氣重吃什麼冬瓜......

櫻桃櫻桃素有春果第一枝的美譽，目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實肉厚，味美多汁，色澤鮮豔，營養豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性温，味甘微酸，具有補中益氣，調中益顏，健脾開胃的功效。春食......

中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。春......

根據健康專家多年的臨牀研究發現，每年春季是兒童、青少年的加速生長期。這個季節，若能保障身體的營養充足，便非常有利於孩子長高。許多家長，為了不錯過春天給孩子補鈣的好時機，紛紛找尋各種有效的補鈣方法。但吃什麼補鈣呢......

1、薏米薏米是我們生活中最常見的祛除濕氣的食物，很多人每天都會煮上一碗薏米紅豆粥來排毒去濕氣。其實，除了祛除濕氣之外，薏米還有利尿消腫、清熱排毒的功效。所以説，想要祛除體內濕氣也好，想要減肥也好，薏米都是很不錯的......

濕疹在春季是高發的皮膚病，要想不被濕疹纏上，就得做好預防工作。那麼春季預防濕疹吃什麼好呢？來看看吧。春季不妨多吃吃芹菜，有效預防濕疹發生過敏體質的寶寶易發濕疹，寶寶因為過敏體質的原因，在春天裏吸進了空氣中的花粉、......

濕氣重的症狀經常會聽見人們這樣説千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。其實這句話是形容人體內的濕氣過重，讓人的精神無法提起來，從而影響人們的生活質量。中醫認為，濕是六大致病因素之一，濕與寒在一起，稱為濕寒；與熱在一......

許多女性都希望自己能擁有纖細姣好的身材。但是由於工作和生活等原因多數的人沒有專門的時間來減肥。那麼能不能通過控制日常飲食來幫助減肥呢？下面給大家介紹春季減肥吃什麼食物好，供大家參考。漿果漿果也是減肥時要多......

綠豆芽具有什麼功效1、綠豆芽綠豆芽的營養價值也毫不遜色，它不僅含有蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等多種礦物質，而且還含有豐富的維生素，特別是維生素C的含量尤其豐富。雖然綠豆芽、黃豆芽均性寒味甘，但功效不同。綠豆芽......