研究人員今天警告説，每天喝三杯以上的咖啡會使人們患糖尿病的風險倍增。科學家們發現，經常喝咖啡會增加那些因咖啡因代謝緩慢而產生高血壓的成年人患前驅糖尿病的風險。前驅糖尿病是2-型糖尿病的早期階段。該意大利科研......

三杯羊楠【補氣、預防貧血、温暖身體】材料：1餐份羊腩100克，大蒜6瓣，老薑50克，辣椒1個，羅勒少許調味料：胡麻油1大匙，酒100毫升，醬油1大匙，糖20克，昧酣1大匙做法：1食材洗淨，羊腩切塊，老薑切片，辣椒去籽切段，備用。2熱鍋後，倒人胡麻油，炒......

韭菜籽茶[來源]民間驗方[配方]韭菜籽20粒，鹽適量。[用法]將上藥以鹽湯煎煮。代茶飲用。[功效]養明清心，益腎固精。適用於遺精，八朋日久心病及腎，多為見色恩情，心火亢盛所致。覆盆子茶[來源]驗方[配方]覆盆子15克，綠茶適量。......

多喝茶，好處多。據國外媒體最新報道，每天喝三杯茶，可發揮多種抗病保健效果。專家建議，早中晚各一杯茶，泡茶時間至少5分鐘，讓茶葉中的有效成分溶於熱水中。紅茶、綠茶、白茶和烏龍茶四種主要茶葉中都含有促進健康的多種抗氧......

茶是國人飲食中重要的部分，研究表明，茶葉中富含抗氧化、防衰老的物質。近年，越來越多的研究顯示，喝茶還具有保護心腦血管的好處。據英國《每日郵報》近日報道，一項最新研究發現，每天喝3杯茶，可以大大降低心梗風險，高達70%。無......

喝茶已經成為上班的一種習慣，天天上班造成的身心疲倦，來杯茶即可緩解。但茶可不是隨便喝的，那麼上班族怎麼喝茶才健康呢？一天三杯茶保上班族健康上午：綠茶綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以掃除體內的自由基，還能......

大家都知道含咖啡因的飲品可以讓人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是科學家的一項發現卻引起很多人的關注，因為他們指出，女孩每天喝咖啡若超過三杯，她們的乳房會變小。腫瘤研究人員通過檢測發現，半數女性體內含有一種特殊......

研究人員稱，每天喝兩杯以上脱脂牛奶的女性，面部長粉刺的機率要高出常人44%。如果不侷限於脱脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就會提高22%。青春期的女孩子大多都為自己臉上長出的青春痘發愁，一項全新的研究發現，長......

11月7日迎來立冬節氣。《月令七十二候集解》説：立，建始也、冬，終也，萬物收藏也。立冬，意味着冬季正式來臨，草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。俗話説，冬季進補，來年打虎。恰當的補冬宜先健脾胃，以防虛不受補。可在冬至前一個......

1、增強免疫力哈佛大學研究發現，每天喝茶5-6杯的人免疫力會明顯改善，新陳代謝和皮膚健康也更好。喝茶還有助人體識別並抗擊細菌和寄生蟲。薑茶具有抗炎、鎮痛和刺激循環作用，可緩解偏頭痛。2、促進消化功能綠茶(未經過加......

眾所周知，喝牛奶有助強健骨骼，事實上，牛奶對大腦健康也大有裨益。刊登在《美國臨牀營養學雜誌》上的一項最新研究發現，每天喝三杯牛奶能夠預防老年痴呆症和帕金森氏病。美國堪薩斯大學醫學中心研究人員通過對60名成年人進......

無論男女老少都喜歡在週末休閒的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閒。但是你真的會喝茶嗎？什麼時候喝茶好呢？你是否都瞭解呢？今天小編給大家推薦每天必喝的三款茶，常喝能夠讓你一輩子不生病哦！上午9點一盞花茶：早飯後9點到10......

產後月子食譜三杯烏魚原料：烏魚300克，老薑40克，胡蘿蔔50克，銀耳10克，羅勒、酒、香油、橄欖油、冰糖各適量。做法：1、所有食材洗淨，瀝乾；烏魚、胡蘿蔔切塊；老薑切片；銀耳泡發，瀝乾，去掉蒂頭。2、熱油鍋加入橄欖油，爆香薑片，再加入調......

春天萬物甦醒，到處充滿陽光，你是否會在這個季節裏感到一些乾燥，是否會覺得有些上火?甚至還有些春困。這都是很常見的春季綜合徵。別擔心，今天小編為您推薦三杯茶緩解春季綜合徵。1、上火：杭白菊降火茶國家二級公共營養師伊......

一天三杯紅茶可以預防蛀牙英國營養協會總裁凱莉·魯克斯頓博士及其同事對有關飲茶與健康的多項相關研究進行了梳理分析，結果發現，紅茶可以抗擊導致蛀牙和牙病的兩類細菌：鏈球菌屬和乳酸菌。最有效的劑量是天天3~4......

喝茶是中國人的傳統習慣，尤其是老人，每天喝幾杯香茶，確實有很多好處，但可能你對喝茶的好處還不是很瞭解，那麼就跟着小編一起來盤點一下喝茶的好處吧！多喝茶，好處多。據國外媒體最新報道，每天喝三杯茶，可發揮多種抗病保健效果。......

每天三杯茶上午喝綠茶在於使人陽氣上升，心神俱旺一天之計在於晨，晝夜節律的陰陽變化表現為白天陽強陰弱,陽氣趨於表,氣機上升，早晨和上午是人體機能最旺盛的時期。綠茶的特性較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚、......

發現血尿時應確定是否為真性血尿，即排除某些原因引起的假性血尿和紅顏色尿，假性血尿：排尿過程中，尿路以外部位(月經，子宮、陰道或肛門)出血污染尿液;紅色尿：①色素：進食某些食物或藥物(甜菜根、氨替比林、利福平、卟啉、酚酞......

無獨有偶，芬蘭的一項研究認為，男人每天喝茶2杯以上，中風的危險會降低21%。法國研究也發現，女人每天喝茶3杯以上，血栓危險降低32%。研究者指出，這些益處在很大程度上歸功於茶葉中豐富的類黃酮類化合物，這類物質具有抗炎、防感......

人間四月是女性展示自己靚麗的美麗時節，也正是減肥瘦身的大好時機，而窈窕的身姿是優雅之美的最好詮釋，這樣才能形成街頭最絢麗的風景。然而，並不是每個女性都擁有苗條的身材，於是，減肥瘦身成了女性朋友最關注的熱門話題。減......