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有關生活中如何預防心血管疾病的內容
預防心血管疾病就該這樣做
日常生活中這樣預防心血管疾病1、有氧運動、動靜結合專家表示,如果長期久坐不動的話,那麼是如同高血壓、血脂異常、吸煙以及肥胖一樣,是冠心病的主要危險因素之一。因此,冠心病患者日常應進行適量的有氧運動,定期去體育鍛......
2023-10-28
冬季如何預防心血管類疾病
冬季心腦血管疾病高發冬季是心腦血管病的高發期,主要是由於早晚温差大,人的心臟負荷加重,腦部缺血引起的。人們在此時感到的胸痛、憋氣或是頭暈、麻木等,都是人體對天氣變化的一系列應急反應,是很正常的。而對於那些對環境......
2023-11-18
冬季要如何預防心血管疾病
冬季是心腦血管疾病多發的季節,以為衝血管能預防疾病的老年人很多。其實,衝血管這樣的觀點是很不科學的。一般來説,靜脈輸液確實可以調節血液的黏稠度,擴張血管,改善腦部供血。但是,腦血管病只有在發生血管痙攣時,也就是發病......
2023-11-12
生活中如何預防高血壓疾病
隨着高血壓發病率的上升,大家越來越重視預防保健。而相當一部分高血壓是因為不良生活方式引起,那麼,在生活中要如何預防高血壓疾病呢?低鹽每天用鹽量應嚴格控制在2到5克,要儘量減少醬油食用量,醬油3-5毫升就相當於1克鹽。鹹......
2023-11-10
如何防止心血管疾病
為預防心血管疾病,陳言森醫生提出三自,即自律、自知及自我激勵,這是自保健康的做法。現代文明病——三高,即高血壓、高血脂及高血糖是導致心臟疾病、中風、腎臟病等的關鍵。本地知名心血管、胸肺外科高級顧問醫......
2023-11-16
夏季高温如何預防心血管疾病
大多數患者都認為寒冷的冬季是心腦血管疾病的高發季節,所以很多人都在夏日放鬆警惕,其實這種想法是錯誤的。殊不知炎熱的夏季最容易引起心率加快、血壓升高、心肌缺氧從而導致心肌梗塞、心絞痛、心率衰竭等各種心血管疾......
2023-10-30
春季如何預防心血管疾病
春天、是各種疾病的高發季節。一年四季之中,春季是氣候變化最無常的季節,氣温忽高忽低,驟升驟降,容易使人體交感神經系統發生紊亂,進而導致調節功能失控,病菌會乘機而入。這個季節,對於患有心血管疾病的患者而言尤其需要警惕......
2023-11-02
心血管疾病要如何預防
我國心血管病死亡佔總死亡比例,由2004年的37.5%上升至2010年的40.7%,居各類疾病之首,高於腫瘤及其他疾病。其中,缺血性心臟病、高血壓性心臟病和腦血管病死亡率均呈現上升趨勢,每年上升幅度分別為5.05%、2.08%和1.02%,而風......
2023-11-02
中醫如何預防和治療心血管疾病?
中醫如何及時預防與治療心血管病?目前的治療策略強調,在高血壓和相關心血管病防治中,必須要有全局觀點,特別要重視高血壓患者總體危險的評估。在發現一項危險因素的時候,要主動尋找有無其他危險因素,對於並存的危險因素必須......
2023-11-18
女性心血管疾病如何預防
其實社會中的發病率越來越高,對於有些病來説,目前在全球範圍內,心血管疾病是女性死亡最多的單病種死亡原因。有統計顯示女性心血管疾病發病率已經是乳腺癌發病率的10倍,躍居成為直接威脅女性生命的頭號殺手,但由於認識上的......
2023-11-02
心血管疾病如何預防
通常我們所説的防止心血管疾病主要指冠心病,預防要從控制危險因素開始,主要的危險因素有三高一吸,即高血壓、高血脂、高血糖和吸煙,首先應該選擇能夠有效控制三高的藥物。防心血管病首要緩解症狀心血管疾病的預防要從一級......
2023-11-18
老人冬天如何預防心血管疾病
最近幾天,隨着嚴冬的來臨,感冒、肺炎等呼吸系統疾病的患者尤其是老年患者增加了很多,專家提醒,感冒、肺炎等呼吸系統疾病會加重心臟負擔,易誘發心腦血管疾病發作,同時冬季也是心腦血管疾病的高發和復發期。老年人因自身抵抗......
2023-11-03
中老年人如何預防心血管疾病
隨着我國人民壽命的延長,老年疾病尤其是心血管病的病死率隨年齡而增加。有人認為40歲以後明顯上升,60歲以上每增加10歲,心血管病的病死率則增加1倍左右。那麼有人就會問道中老年人怎樣及時預防心血管疾病?下面我們就請有......
2023-11-11
冬季如何預防心腦血管疾病
冬季是心腦血管疾病的高發季節,每一年的冬季都會有很多人因為心腦血管疾病而死亡,這樣的事情可能天天都在發生着,近些年我國的心腦血管疾病的發病率和死亡率一直都是居高不下,每12妙鍾可能就有一個人因為心血管疾病離開我......
2023-11-03
糖尿病心血管疾病該如何預防
糖尿病患者為何引發心血管疾病?1、高血糖的不利影響不管是1型糖尿病還是2型糖尿病,患者血糖(尤其是餐後血糖)若長期處於高水平,會對組織產生毒害作用,從而促進心血管病的發生發展。胰島素分泌異常,2型糖尿病患者,特別是肥......
2023-11-01
如何有效預防心血管疾病?
房顫是心律失常中最常見的一種,以前認為60歲後每10年發病率增加一倍,但近年來30歲以下的年輕人發病也越來越多。除此以外,冠心病、心肌炎、高血壓性心臟病等其他心臟病病種也呈現年輕化的趨勢。建議多運動放鬆通過按摩可......
2023-11-22
夏季如何預防心血管疾病
心血管疾病,四高一多要當心心血管疾病,廣義上講是指由於高血壓、高血脂、糖尿病、血液黏稠、動脈粥樣硬化等所導致的心臟、大腦及全身組織發生缺血性或出血性疾病。它已經成為全世界範圍內危害人類健康生命的第一殺手,也......
2023-11-01
心血管疾病如何正確預防
大家都知道生活中出現了疾病就需要治療,而對於心血管疾病來説,治療是重要的,但是我們認為預防比治療更加重要,因為這種疾病治療難度有很多,所以提倡以預防為主,減少疾病出現,那麼一起看看幾種心血管疾病的預防辦法。第一:科學......
2023-11-13
胖人如何預防心血管疾病
現代都市的生活節奏越來越快。生活方式的改變、工作壓力的增加,催生了一大批胖妞、肥仔。皮下脂肪的增多必然會導致內臟脂肪堆積,隨之而來的則是高血壓病、血脂紊亂、冠心病、腦中風。2型糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合徵、......
2023-11-12
夏季該如何預防心血管疾病
眾所周知,每年冬春都是心血管疾病的高發季節,這使得不少患者有這樣一個認識誤區,認為一年之中夏季血壓最低,症狀會相對穩定一些。其實不然,夏天氣温升高,人體皮下血管擴張,皮膚的血流量比平時增加了3-5倍,而回流到心臟的血液......
2023-11-17
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