大腦的構造和運轉同心髒一樣，無論變好或是變壞都取決於人們的飲食、用藥和運動。一位做過大量營養問題採訪的美國記者讓·卡帕這樣説，這個器官具有驚人的可塑性，可以隨着各種條件的變化，特別是我們的飲食，增大或者縮......

準媽媽往往會情不自禁地和肚子裏的小寶寶説話，尤其到了臨近分娩時，胎兒似乎還能做出反應，與媽媽交流。在法國，由瑪麗·布斯內爾領導的研究小組證實，在妊娠期的最後3個月，胎兒可以辨別聲音、氣味和味道，並且能夠習慣於......

複習迎考期間，考生們的心思全放在緊張的學習上，家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家，以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能提高複習效率。掌握一些健腦的小方......

據新華網22日報道，英國劍橋大學等機構的研究人員在新一期英國《兒童心理學和精神病學雜誌》上報告説，他們掃描了22名有嚴重品行問題的青春期女孩的大腦。這裏所説的品行問題是指青少年長期反覆嚴重違反與其年齡相對應的......

兒童飲食在注意熱量的基礎上還應提供足夠的大腦營養食品，如碳水化合物、蛋白質、脂類、維生素等。這樣才能保證孩子大腦發育所需的營養，怎樣正確選擇食物給大腦加分呢？碳水化合物：大腦的能量來源大腦主要依靠血糖（血液中的......

人們往往認為打呵欠是因為睏倦或疲憊。美國研究人員發現，打呵欠可能也是大腦過熱的跡象，人通過打呵欠吸入外界空氣給大腦降温。隨季節變美國普林斯頓大學生態學和進化生物學學院博士後安德魯·蓋洛普帶領研究小組......

美國研究人員發現，可樂、薯條等垃圾食品不僅腐蝕牙齒、增加腰圍，還有損大腦，加速大腦老化，而富含維生素的食物和魚則能延緩大腦萎縮，有助預防老年痴呆症。美國研究人員分析了104名、平均年齡87歲的健康老人血液樣本。他們......

腹中風：又稱自發性腹內血管破裂症，臨牀上極易誤診，短時間內也不易被確診。其發病可能與高血壓、動脈硬化、動脈發育異常、內分泌因素(女性多見於妊娠期與產褥期)、全身感染、出血性疾病及多發性動脈周圍炎等有關。所以，當......

腦力工作者飲食4忌1.忌多吃甜食：糖在體內過多，可使體液改變其鹼性的正常狀態，成為酸性體質，引起腦功能下降，精神不振、記憶力渙散、反應遲鈍。2.忌飲食過飽：吃得過飽後，大腦中有一種叫纖維芽細胞生長因子的物質，會明顯增加，使......

大腦是用不完的，許多人終其一生，大腦才用了20%，還有80%沒開發，上班族常感到腦力透支、頭昏腦脹並不是用腦過度，而是沒有健康地使用腦，可以及時為大腦排毒。基礎做法1在辦公室或家裏，覺得頭腦昏沉、疲憊時，可以透過靜坐，把氣通......

癲癇病我們都知道它是一種因腦神經元放電造成的腦部功能障礙疾病，一直以來我們都説它對大腦的危害是不可逆的，有非常嚴重的危害。那麼癲癇對大腦的危害究竟有多大呢？癲癇病對大腦的危害是全方位的，它在發作的時候會由於肌......

心理學家將這一現象叫做空白效應，指的是故意設點懸念、吊一吊胃口，給他人留下想象的空間，更能激發人的好奇心和求知慾，讓大腦變得活躍起來。而滿堂灌、全盤告知後，人們不僅容易產生心理疲勞，大腦的創造性思維還可能受到壓制......

根據美國國立衞生研究院的一項研究，由於兒童和青少年在母體子宮內能夠接觸到酒精，所以在懷孕期間酗酒會破壞兒童和青少年的正常大腦發育。這項研究是有史以來是近幾年來第一個有針對性的研究，它能夠檢測到酒精會如何影響......

荷蘭烏特勒支大學的研究人員發現，輕微生氣對大腦的作用與某些積極情緒類似，能夠激活大腦左側的特定區域，促使人們產生心理動力，從而更加努力地追求預定目標，並體驗到快樂和滿足感。研究人員指出，當自己的權益被侵犯時，大多數......

玩具過多阻礙寶寶大腦發育現在的生活條件好了，家長們給孩子買玩具不再是奢侈，有一些家長甚至都是寶寶想要什麼樣兒的就給買什麼樣兒的，一車一車的往家裏運。那麼底買這麼多的玩具給寶寶，對寶寶有沒有什麼不良的影響呢？下面......

睡眠不足大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。甜食過量甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食......

弱小的寶寶總會不時生一些小病，媽媽們擔心了：發高燒會不會把孩子的腦子燒壞？吃消炎藥會不會影響孩子的大腦發育？其實，並非所有的疾病都會影響寶寶的智力發育，但媽媽們也不能掉以輕心，也確有不少疾病會影響到孩子的智力。對媽......

1、過鹹食物。過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生......

一、老了才養。許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。二、病了才治。許多人不病不查體，病了才看醫生。其實，養生應以預防為......

把退休生活中的大部分時間花在看電視上，是長壽之道中特別不被提倡的一點。但中國社會科學院老年科學研究會會長熊必俊認為，如果在看電視劇時，老人能根據劇情討論，則可以達到活用腦力的目的。專家通常建議，老人看電視以新聞......