很多男人出現精子變少的情況，精子變少究竟是不是因為生病了也是很多男人擔心的問題，其實也有的人天生就精子比較少的，當然精子少跟後天的因素也是有很大的關係的，精子少該怎麼辦呢？下面來看看怎麼改善我們的身體狀況。第一......

專家提醒男人們，尤其是想做爸爸的朋友們，這段時間少點運動，多點休息時間，劇烈運動其實對精子是很不利的，可能會損傷精子哦。輕點！男人精子受不了大刺激劇烈運動時，由於能量消耗巨大，呼吸加深加快也無法滿足機體對氧的需求時，葡......

保護精子，從小事做起男性應從生活中的小事做起，保護自己的精子。例如騎車時要穿有護墊的短褲，並選擇減震功能良好的自行車；把手機放在上衣兜；日常操作電腦時，與電腦屏幕保持不少於70釐米的距離，與電腦後部及兩側保持不少於12......

1.晨練5分鐘起牀後鍛鍊5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯卧撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果;要麼對着......

很多男人出現精子變少的情況，精子變少究竟是不是因為生病了也是很多男人擔心的問題，其實也有的人天生就精子比較少的，當然精子少跟後天的因素也是有很大的關係的，精子少該怎麼辦呢？下面來看看怎麼改善我們的身體狀況。第一......

男人想要擁有優質的性生活，除了性愛時間的持久以及性愛技巧和性經驗的豐富之外，還需要有健康的精子，精子的活力一定程度上顯示男性的健康程度。男人的精子很重要，在性愛的過程中如此，在生育的過程中也是如此。男人，好好呵護......

每個家庭都希望有一個小成員，這樣才能成就一個完美的家。可如今卻有很多男人因為創造不出小傢伙而苦惱萬分。精子，是至關重要的。因為孕爸爸需要強壯的精子，才能有效地衝到媽媽體內，從而造成小傢伙來。可惜，有些孕爸爸的精......

番茄紅素讓前列腺更健康。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。因此，多吃番茄的男人等於給自己添加了前列腺保護網。一個成年人每天食用100~200克......

近年男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。譬如：過多地長時間泡熱水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡電熱毯，高温會破壞生精上皮，引起生精功能......

家裏有浴缸的人，總喜歡在寒冷的冬夜裏泡上一個暖暖的熱水澡。雖説精神和身體都極為輕鬆，但泡澡的時間如果太長，水温太熱的話，這對精子而言無異於是謀殺。近年男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境......

男人怎樣才能製造出健康活力的精子呢？男科專家提出了四項建議，特別希望已婚但還未生育的男性能夠遵照執行。注重養生---注意對腎精的養護醫生説，一些男性朋友平時工作忙，對保健養生毫不在意。但男性保健養生是極其重要的......

幾個殺精藥物一定要慎用抗結核藥：結核病人要長服抗結核藥，但男性長用抗結核藥不利優生。另外，抗生素如呋喃坦啶，會殺傷男性精子，不可濫用。利尿藥：如安體舒通有抗雄性激素作用，長用會傷害精子。另外，雙氫克尿塞會降低性功能，速......

有的男性往往會比女性更想要一個健康的寶寶，你是否知道孕育一個可愛健康的寶寶，女性除了要做好各項準備外，身為男性的你可否知道該如何保護好你的精子？男人保護精子的最佳方法一、立即拋棄香煙。每天吸煙一包以上的男人，精......

男人的精子很重要，在性愛的過程中如此，在生育的過程中也是如此。男人，一定要好好呵護自己的精子，那麼男人怎麼保護精子質量，請看一下介紹：一、夜間起來排尿是一種好習慣，因為它會對精子的產生有好處。二、激烈的跑步運動會降......

為什麼精子畸形率高呢？影響精子畸形率升高的原因很多，其中不健康的生活方式也會引起精子畸形，因而在治療的時候也應該注意這一點。酗酒是常見的造成精子畸形的原因之一已有研究證實，酗酒產生的酒精中毒可能損傷精子，造成精......

人想要精子好，需要做好哪些事？不抽煙喝酒，不大魚大肉，不久坐，不憋尿，除了這些，今天小編還要提到兩個重點，只有做好這些，才能增強精子活力。如何保護精子穿褲子要講究不管是內褲還是長褲，都不要太緊。因為過緊的褲子、合成材料以......

類精子的質量不斷下降，最終演變出死精症，無精症等精子問題，為了下一代的健康，我們應該做些什麼呢。下面我們請專家為我們詳細介紹一下如何保護男人脆弱的精子。男性保健：怎麼做才能保護精子《英國醫學雜誌》一篇研究報告指......

哪些習慣損害男性精子質量?1.愛穿緊身褲。男人自戀起來，往往也很瘋狂。如果男性愛穿緊身、質硬的褲子，則有可能造成陰囊與睾丸被束縛，散熱不暢，從而引起陰囊温度升高而降低精子活力。另外，緊身褲阻礙局部血液循環，容易造成......

男人想要擁有優質的性生活，必須先學會如何去保護自己的精子。一、請立即拋棄香煙！每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙後，應特別注意不要焦躁，因為那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。二、......

男性保護精子需做到減少煙酒、保持陰囊適温、控制房事次數、防止藥物損害、合理調整飲食等。精子質量是男性健康的主要標誌之一。如果男性健康，精子質量一般不差。但身體的健康也涉及很多方面，如果平時有一些地方不重視......