產後喝點葡萄酒利於身材恢復......

水是生命之源，人體水分的含量是68%，和大自然是如此的一致，海洋佔到陸地的68%，這才是真正的天人合一，既然水占人體那麼高的比例，因此人不可能沒有水，如果沒有水，人就會被渴死，或許平常人是不可能被渴死的，但是沙漠裏被困住的人最......

適當吃點涼菜冬天寒冷，人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之户外活動少，因此易發胖，尤其是胸腹部和臀部。為了不增加體重，除了注意體育鍛煉外，多吃些涼菜，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪，進而還會達到減肥之目的呢！常喝涼開......

一要適時説在該説時，止在該止處，這才叫適時。可有的人在社交場上該説時不説，他們見面時不及時問候;分手時不及時告別;失禮時不及時道歉;對請教不及時解答;對求助不及時答覆……反之，有的人該止時不止。他們在......

主要從以下幾個方面預防：1、注意生活環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。2、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩。洗澡後應儘量擦乾頭髮再進行睡眠，避免感冒。3、注意保暖，氣候轉變極易感......

治療鼻過敏最好的方法，就是避免接觸過敏物質。其次，使用抗組織胺加上鼻噴霧劑，都有相當的防治效果。若是鼻塞嚴重或鼻水不止，可用微創技術對敏感神經阻斷來減輕其症狀。規律的生活加上適當的運動，對改善體質非常有幫助。患......

夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少，食慾也不佳，同時由於出汗多，易損耗掉大量水分和營養物質，因此專家提醒：這段時期要注意適當補充，注意機體營養平衡和飲食衞生。在調味方面可用醋、......

本站()飲食專家向您介紹一些冬季飲食小常識，飲食健康常識大全：冬季飲食小常識一：冬季常吃蘿蔔，可止咳化痰，清熱解毒。冬季飲食小常識二：多吃蔬菜、水果，以補充體內維生素和礦物質，中和體內多餘的酸性代謝物，起到清火解毒潤肺之......

為你推薦3款令你神清氣爽的活力果汁吧。香蕉豆乳：將香蕉切段後放入榨汁機，加入200ml左右的豆漿，榨汁並攪拌即可。可以在攪拌時加入適量黑芝麻提味。香蕉可以去除身體的燥氣，也適合在春末夏初時單獨飲用。蘋果、胡蘿蔔混合......

由於青少年的一個普遍特點是缺乏自制力，再加上手淫的性行為方式又是隨手可得的。這就帶來了一個真正應該關心的問題，那就是手淫的量問題。當青少年知道和學會了手淫後，缺乏自控力的他們往往容易沉醉於手淫帶來的歡欣、快......

晚上睡覺前１小時進行規律性運動，在促進生長激素分泌的同時，有使睡眠質量提高。再促進睡眠生長激素分泌的作用。（１）研究資料顯示，經常參加體育運動的孩子，比不參加體育運動的孩子可高出４ｃｍ左右。運動之所以在促進長高中佔重要地位......

生理期可以鍛鍊嗎1、生理期可以適當鍛鍊具有一定運動習慣的女性，在經期適當運動不會有副作用，相反還有利於身體，但女性經期的運動務必要注意控制運動量，月經期並不是絕對禁止運動，但是高強度、大運動量的運動（如變速長跑、......

觀點：準媽媽可以在懷孕之後進行適度的運動進入孕期後，準媽媽將要面對懷孕帶來的各種不適症狀，再加上日漸隆起的腹部，更是讓準媽媽行動不便。因此，準媽媽必須更注意生活中的各個細節，平常進行的活動都得更小心…&helli......

中國有句極富哲理的話叫物極必反。生活中，任何過頭的東西都會，走向它的反面。朋友之間的交際也是如此，過往甚密，反容易出現裂痕：而把握適中的度，才能使朋友間的友誼間的友誼成為永恆1.傾聽朋友的訴説。作為朋友，你要學會傾聽......

假如胎兒能跟您對話，你猜Ta都會説些什麼?靜下心來，聽下小寶寶們的訴求吧。小寶寶的獨白:我在媽媽肚子里長到12周前的這一階段，通常被大家稱作孕早期。這時，我在媽媽腹內不會長得太大，3個月時的我,體重也不會超過20克。然而......

很長時間，很多做父母的都認為孩子是不能寵的，因為，他們認為孩子是會被寵壞的。可是，看看下面的兩個小故事，你的看法也許就會改變，有時候，適當的寵下寶寶沒有錯。樂樂爸：你已經很不錯了有這樣一位特別有意思的父親，他特別欣賞自......

作為爸爸媽媽，都想讓孩子能夠吃好，吃得健康，如果你感覺寶寶增加的體重不達標，就會非常着急。有證據表明，孩子早期增重太少，會影響到身體某些方面的發育，因此健康專家強調，所有孩子保持飲食均衡、各種營養的攝入量與年齡段相符......

孩子犯錯了，父母有責任批評和管教，但怎樣的批評才能既有作用，又不傷害孩子呢？心理專家告訴我們，在批評和尊重之間，瞭解孩子的承受能力，並選擇適合的批評方式，會幫助父母找到平衡。該吃飯了，四歲的兒子拿着玩具不肯放，叫了幾遍也......

適當感冒不是壞事，而是好事。但是，寶寶一年感冒的次數如果大於5～6次，肺炎多於兩次，那就要注意預防感冒了。適當感冒是好事醫學認為，適當感冒是好事。這是因為，免疫系統是人體的健康衞士，每天都要打擊入侵的敵人，但免疫系統又不......

要注意防止熱能過剩在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝。中醫稱宜食麻以潤其燥首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應當多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿蔔、西葫蘆、茄子、綠葉菜......