不分體型的減重瘦身，只會讓該瘦的地方沒瘦下去，減了體重，卻仍看不出身材的曲線。要減肥，首先要搞清楚自己是什麼體型。專家總結出六大體型學，告訴您不同體型的特徵，以及各種不同體型所需的瘦身要點。腹部肥大的洋葱型腹部大......

中國馬術訓練基地主任郝高贊説，馬是很有靈性的動物，性格各異。對於專業騎手來説，必須瞭解馬的性格，在長期的相處中與馬建立信任和默契。當外界環境如地形、視野、聲音等發生變化時，馬的情緒會受到影響，騎手應該及時與馬溝通......

有人説：人，落地就哭，説明了人不願意投胎做人，因為，人間有苦難。的確，人的一生，既不是想象的那麼好，也不是想象的那麼壞。每一個生命，都會歷經酸甜苦辣的生活，為了生命的存活與延續，不停的奮鬥在喜怒哀樂的人生路上，讓不同的靈魂承......

減肥永遠都是最受歡迎的話題，如今，減肥都在學校裏開課實踐了。據報道，南京農業大學體育部開設必修課運動減脂課，這門課只對體重超重的同學敞開，所以選課前要先稱體重。至於這門課能拿到多少分，能不能拿到學分，就要看同學們能......

每個部位都有各自相對應的肌肉所包裹，下面列出在接下來的一個月中將要訓練到的肌肉：1.手臂—肱二頭肌和肱三頭肌2.肩膀—肩前束肌，肩中束肌3.胸部—胸大肌上側，中側4.背部—背闊肌和斜方肌5.腹部&mda......

色彩能改變人的情緒，它可以給人輕鬆愉悦的感覺，卻也可以壓的人透不過氣來，在我眼裏，攝影是記錄，這種記錄可能是不經意間，是悄悄然的。構圖中最重要的結構是色彩構圖中最重要的結構是色彩現在無論是教材還是網絡上的教程，談構......

>>更多推薦：治療非淋的處方藥有哪些？預防性病注意在性接觸中，除了需要你和愛人都潔身自好、避免不正當性行為的發生、減少感染性病的危險外，還需練就一些性病防身術，才能在性生活裏任逍遙。使用避孕套等屏障工具：在做愛時，不......

秋季氣候乾燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補充水分，以保持皮膚的濕潤。因此及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是女性養顏美容中最基本和首要的護膚措施。1、一定要將臉洗淨不論肌膚如何幹澀，......

1消除眼袋肌膚年輕態你有沒有特別關注某些美容院登出的整容前後對比圖，那些拉皮、抗皺的前後對比照片都不算驚悚，最驚悚的是眼袋。明明沒皺紋，一對眼袋就足以讓女人衰老8歲。其實除了天生因素，很多眼袋都是由眼部浮腫導致......

奶結和堵奶的區別之形成不同奶結：乳腺順暢，奶汁沒有排除，淤積在乳房內，形成塊狀。按之疼痛。堵奶：乳腺不順，奶汁堵在深層，形成深層腫塊。表現為乳房突然大面積硬塊，開始脹痛不是很重，部分媽媽也沒有發燒。奶結和堵奶的區別之應......

在日常護膚中，很多女性會忽略雙脣的護理，其實這是不對的。只有平時多注意局部保養，你才能擁有水嫩嬌脣。那麼，要如何護理水嫩嬌脣？一起來看看吧。1、脣部保濕——睡前必修課想要脣部能保持滋潤，睡前潤脣一定不可......

［注意事項一］夏日裝修安全先行夏季氣温較高，氣候乾燥，施工現場材料堆放較多，從安全角度出發，材料儘量放在陰涼處，避免內部由於空氣不流通、温度過高而引起燃燒造成火災。夏季材料還要儘量減少在工地堆放，這樣可以減少事故發生......

秋季到了，女性為了皮膚美美的，很早之前就踏上皮膚保養的征途了，確實，一到秋天肌膚很容易出現很多煩人的問題，最常見的就是皮膚乾燥、出油、過敏等，想要肌膚美美噠，這些問題就必須克服掉，面膜是挽救皮膚的重要神器之一，以下就是......

優質香水彰顯型男格調，讓人心曠神怡，而劣質香水則使人反感。今天小編為大家推薦三款鑑別香水的方法。格調男士香水必修課如何鑑別香水質量以天然香料調製而成的高級香水，都有它本來的顏色，且大都是琥珀色或褐色，看起來很像......

晚上舒舒服服睡個好覺對你來説是個問題嗎？你常沒有特別原因而感覺衰弱疲倦嗎？你感覺焦慮或心情沮喪嗎？你有月經的困擾嗎？在集中注意力、記憶或學習上，你有困難嗎？你最近體重有增加或減輕嗎？假如你的答覆有任何一項是肯定的，內......

塞浦路斯人曾經説過：創世之初，吻之源頭。這是極盡讚美之詞地描述了接吻這一表達愛慕的方式。而有些男生在接吻過程中睜開了雙眼，這又是何等的失態呢?睜眼接吻是男生的大禁忌接吻也是藝術有個女孩子，和她的男朋友交往很久......

1、纖腰如果每天堅持兩次仰卧起坐，每次做到累得做不起來便可；而游泳、騎車的項目每週堅持幾次更會對纖腰大有幫助。2、瘦臂換季時節你要做大量的家居工作，而一些抬舉手臂的家務你不要麻煩別人，自己擦玻璃窗、吊扇、換窗簾......

約會聊什麼？是眾多男人經常討論的一個話題。畢竟約會是促進男女情感最好的一種社交方式，完美的約會可以兩個人的感情得到昇華，有缺憾的約會是兩個人感情的終結者，所以約會每個環節都是至關重要的。今天本站小編為大家分享......

健身不僅能鍛鍊身體，塑造肌肉，打造完美肌肉型男還能讓你在健身房遇到漂亮妹子。你有什麼理由不健身?男士健身方法有很多，哪一種更適合你呢?男士健身大全，必要的男士健身方法推薦，提升男性魅力就在這了!有氧運動類健身有氧......

現在的辦公室裏面穿着都很單一，不是不能出眾而是不知道要如何才能出眾，今天就來看看如何才能與眾不同。死板的西服套裝不再是辦公室內的必修課，淺色系服裝和針織的搭配會使氛圍輕鬆許多。煥然清爽藍白搭配有什麼比藍白搭......