鵪鶉杜仲湯材料：鵪鶉一隻，枸杞子，杜仲，生薑，葱，鹽，味精等各適量。做法：1、將鵪鶉宰殺後去毛，處理內臟清洗乾淨後切成塊，生薑切片，葱切成段，枸杞子和杜仲洗乾淨。2、將鵪鶉，枸杞子，杜仲，生薑片，葱段這幾樣一起放在燉鍋內加入適量的清水......

當歸補骨湯材料：當歸，黃芪，黨蔘，羊肉，葱，生薑，鹽，味精等各適量。做法：1、將羊肉洗乾淨，放在沙鍋內將當歸，黃芪，黨蔘放在紗布袋內放在沙鍋中。2、葱姜一起放進去再加上適量的清水，用大火煮開後，改用小火燉至羊肉爛熟，最後加鹽，味精調味......

衰老、慢病等一系列因素使很多老人離不開家、離不開醫院。然而，身心健康、能走能跑，能夠享受生活帶來的樂趣，才是我們期待的老年生活。老人養生要注意以下三個重點：骨骼肌肉系統用進廢退研究顯示，因骨骼、關節、肌肉的退行......

麝香是鹿科動物林麝、馬麝和原麝成熟雄體香囊分泌物的乾燥品，是享譽國內外的特產珍貴中藥材和香料，療效顯着，香氣芳烈，在我國已有2000多年的應用歷史。據《藥典》記載，麝香具有開竅、醒神、活血通絡、消腫止痛的功效，主治熱......

頸椎病又稱頸椎綜合症，是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變後刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合症狀。該病在我國發病率高達15.9%，且有逐年......

青年骨質疏鬆誘因多骨質疏鬆本是老年人的病，怎麼會如此大量地出現在年輕人中間呢？專家説，對於男青年來説，如果年輕時期忽視運動，飲食不均衡，就會導致鈣的攝入量減少。如果還無法拒絕抽煙喝酒等不良嗜好，這樣達不到理想的骨骼......

你如果感興趣，不妨跟着學學下面這三招健腎功。雙手搓腰温腎陽很多人在公園散步時喜歡雙手叉腰進行鍛鍊，其實，雙手搓腰更有鍛鍊效果，有疏通帶脈、強壯腰脊和固精益腎的作用。腰部為帶脈（環繞腰部的經脈）所行之所，特別是脊椎兩......

寶寶在春季可多食用一些魚蝦類食物，幫助補充鈣質，強壯筋骨。春天的鮮魚活蝦，富含鈣質及人體必需的氨基酸，對寶寶的生長髮育、強筋壯骨都有一定幫助。除了魚蝦，牛奶也可以成為寶寶理想的鈣源。純鮮牛奶和全脂奶含鈣豐富，乳脂......

冬季即將來臨，都説冬天是長膘的時候，所以何不在長膘的同時多吃些營養滋補的食物，這樣在抱怨自己身材的同時還能有些許安慰，那麼大家知道有哪些冬季滋補食物呢?下面就讓小編帶大家瞭解一下冬季怎樣滋補比較好吧!冬季怎樣滋......

主料：菜花20克調料：牛奶20剋制作方法：1.花椰菜清洗乾淨，放入開水中氽燙至軟。2.將瀝乾水分的花椰菜剁成碎末。3.最後花椰菜末放入準備好的牛奶中，調稀即可。提示：花椰菜就是菜花。適合人羣：10~12個月嬰兒、幼兒食用方法：適合......

消腫紫丹湯材料：新鮮豬脛骨，黃豆，紫丹蔘，桂皮，鹽等各適量。做法：1、先將紫丹蔘用清水漂洗，除去雜質後，加上適量的水煮沸一個小時，去渣留汁。2、再將此汁與豬脛骨，黃豆一起煮，待黃豆爛熟後，加入少許的桂皮，鹽調味就可以出鍋了。提示......

對此，《每日經濟新聞》記者在國家食藥監局及北京市食藥監局網站上進行了相關查詢，發現仍不能找到該公司及其生產的問題產品高效壯骨丹膠囊的備案資料。而在記者與北京魯源製藥有限公司的暗訪電話中，該公司銷售經理卻私下......

到了春季，注重養生的人都知道是壯骨的時候了。南京市中西醫結合醫院骨科主任孔曉海教授提醒大家，中醫認為腎主骨生髓，要想壯骨就先要強腎，因為腰為腎之府，通過鍛鍊腰腹部能起到健腎和補腎的作用。你如果感興趣，不妨跟着學學......

麝香是鹿科動物林麝、馬麝和原麝成熟雄體香囊分泌物的乾燥品，是享譽國內外的特產珍貴中藥材和香料，療效顯著，香氣芳烈，在我國已有2000多年的應用歷史。據《藥典》記載，麝香具有開竅、醒神、活血通絡、消腫止痛的功效，主治熱......

西紅柿是排在美容食物的前幾位，女人多吃西紅柿不僅能美容還能養氣血。但是西紅柿能壯骨，你知道嗎？原來西紅柿也有這麼神奇的作用。據美國《骨骼》雜誌近日報道，沙特阿拉伯阿卜杜勒阿齊茲國王大學臨牀生化科學家發現：存在於......

維生素D不但能健壯骨骼，更有預防多種癌症的功效。然而，因為難以獲得充足的日照，很多現代人都面臨維生素D的缺乏。如何得到充足的維生素D?維生素D有5種優質的食物來源。一起來了解一下這五種食物。1、三文魚美國自然健康......

【藥品名稱】通用名稱：麝香壯骨巴布膏漢語拼音：ShexiangZhuangguBabugao劑型：膏劑。【成份】麝香，豹骨，川烏，草烏，麻黃，當歸，山柰，白芷，蒼朮，八角茴香，乾薑，冰片，薄荷腦，硫痠軟骨素，水楊酸甲酯，樟腦，鹽酸苯海拉明，聚丙烯酸鈉，聚乙烯醇，羧甲......

【藥品名稱】通用名稱：麝香壯骨膏漢語拼音：ShexiangZhuangguGao劑型：橡膠膏劑【成份】麝香、豹骨、生川烏、生草烏、麻黃、白芷、當歸、八角茴香、山柰、冰片、樟腦、薄荷腦等18味。?【性狀】本品為淡黃色至淡棕灰色的片......

【藥品名稱】通用名稱：木瓜壯骨丸漢語拼音：MuGuaZhuangGuWan劑型：丸劑。【成份】熟地黃、川牛膝、黃芪、當歸、白芍、補骨脂(鹽制)、木瓜、五味子、杜仲(炭)、豹骨(制)、鎖陽、菟絲子(酒制)、枸杞子、黃柏、山藥、龜甲(......

黃瓜清甜可口，是夏日清涼消暑的好食品。雖然很多人都喜歡黃瓜，經常用黃瓜才做菜，甚至是美容，但是對於黃瓜籽的功效與作用知道可能不多，或者是一無所知。今天小編就給大家普及一下黃瓜籽的功效與作用。黃瓜籽性味甘、涼、無......