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養肝護眼 請找烏雞白鳳丸
數數人身上最累的器官,眼睛一定位居其列。正常的眼睛,只要睜開的時候,幾乎每時每刻都在渾身解數地為人類服務。也因此,患上視疲勞的人越來越多。中醫講,肝藏血,主筋,開竅於目。肝臟與眼睛向來關係密切,很多眼病都與肝氣血虛有......
2023-11-25
揭密中醫美白食療方
中醫認為,最容易影響膚色的,當屬肝、脾、腎三髒。若人經常處於忙碌、壓力大、緊張及情緒差、易怒的狀態下,就會呈現肝氣鬱結,中醫認為肝主疏通及渲瀉,功能是疏瀉全身氣、血及津液,肝氣鬱結會產生氣血逆亂及瘀滯,膚色便會蠟黃......
2023-11-27
寶寶補血套餐:蘆筍汁阿膠牛奶
阿膠有明顯的補血作用,療效優於鐵劑。蘆筍又名露筍,含有甘露糖,天門冬氨酸,天門冬酰胺,精氨酸,VA,VB1,VB2,VC,煙酸,葉酸,蘆丁,膽鹼,多種甾體皂甙物質,硒,豐富核酸,天門冬酰胺酶等成分。因此蘆筍具有味鮮美,營養豐富,纖維柔軟可口,能增進食......
2023-11-26
老少皆宜的補血佳品-南瓜
中醫學認為:南瓜味甘,性温,具有補中益氣、消痰止咳的功能,可治氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾等症。還可驅蛔蟲、治燙傷。南瓜含有豐富的糖類和澱粉所以老南瓜吃起來又香又甜;其蛋白質和脂肪含量較低。南瓜的營養價值主......
2023-11-26
冬季補血養血的中醫祕方
冬季的主氣是寒,寒性凝滯會使血液循環不暢,同時寒邪易傷陽氣,人體沒有陽氣温煦,氣血循環不足,就會帶來一系列的不適反應。通常而言,陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。但從防病角度來看,男女老少都可能因血液循環減弱......
2023-11-23
中醫推薦補血中成藥大全
中成藥非處方藥貧血屬於中醫學內傷血虛、虛勞亡血、虛黃的範疇,其辨證如下:(一)心脾兩虛、氣血雙虧常見於缺鐵性貧血、失血性貧血。主要症狀為頭暈目眩、語聲低微、心悸氣短、四肢無力、飲食無味、大便溏薄、面色蒼白、......
2023-11-25
三款不容錯過的補血豐胸湯
這類美體處方雖然不是治病,但也要根據不同女性的體質辨證施治,當中包括了藥療、食療以及運動處方。花生、蒲公英根、黨蔘可豐胸,專家介紹,含花生、蒲公英根、黨蔘、當歸等在內的日常食譜可謂潤物細無聲,能不同程度地改善女......
2023-11-26
推薦 女性補血飲食大全
三紅湯三紅湯,即用紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量,共同熬湯,連湯共食之,補血效果好。若女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等,常喝加紅糖的熱紅豆湯,能補血且改善貧血症狀。紅棗也叫大棗,是一味藥食兩用佳品。中醫認為,大......
2023-11-26
女性補血的4個關鍵階段
第一階段:月經期(月經來潮的5—7天)此時,經血以通為主。月經期間,經血排出順利與否,直接關係身體日後的恢復。女性這個時期的養生以暖為主,忌吃辛辣食物,否則會導致經血量增多。同時也不能吃寒涼的食物,以免凝血、滯血......
2023-11-23
推薦 日常補血的小偏方
紅棗也叫大棗,是一味藥食兩用佳品。中醫認為,大棗味甘、性平,能補脾和胃、益氣生津,從而使氣血充足,改善血虛引起的面色萎黃等症狀。現代研究也證明,紅棗中的多糖成分能影響造血系統,促進造血機能。故民間常用大棗煮粥、燉雞......
2023-11-23
女人補腎,吃10種食品效果好
原來女性身體不好,在飲食調理上除了要滋陰,要補血之外,還要補腎!但又不要吃一大堆藥,該怎麼辦呢?為大家介紹10種東西,讓你一步到位!女性養血補腎才能更美膚色不夠粉嫩,滋潤;面色萎黃或蒼白,口脣淡白;頭髮缺少光澤,並且易斷易脱落......
2023-11-24
推薦:簡單易做的補血佳品
是女人,難免每個月都會被好朋友光顧,而且女性天生比男性嬌小,每月例行的出血,着實讓女性損失了不少精氣神。下面,小編我就來向大家介紹一款極簡單易做的粥品,請女性朋友每個月那事後最好食用幾日,簡單又快捷,又對自己身體負責......
2023-11-26
女人血氣足 才健康紅潤
女性因其生理有周期耗血多的特點,若不善於養血,就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、頭暈眼花、乏力氣急等血虛症。嚴重貧血者還容易過早發生皺紋、白髮、步履蹣跚等早衰症狀。血足皮膚才能紅潤,面色才有光澤,女性若要追求面容......
2023-11-27
明星親授補血養顏“四物湯”的做法
補血養顏四物湯的做法做法:1、排骨洗淨斬塊,汆水撈起;2、將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗淨;3、煮沸瓦煲裏的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉文火煲一個小時,下鹽調味即可食用。功效:補血調經,潤膚養髮,改善面色蒼白、肌膚粗糙......
2023-11-23
冬季女性補血的5個妙方
女性因其生理有周期耗血多的特點,若不善於養血,就容易出現早衰症狀。血足,皮膚才能紅潤,面色才有光澤,女性若要追求面容靚麗,身材窈窕,必須重視養血,養血則要注意以下幾個方面:神養:中醫認為,若心情不好,就會導致肝氣鬱結,這可是......
2023-11-26
女人臉色暗黃該吃什麼東西?
一、營養原則氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養,切不可超之過急。氣血雙補的食物既可補氣,又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等,常與之相配伍的中藥有黨蔘、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在......
2023-11-24
吃豬肝補血的5大禁忌
一忌一次食用過多豬肝含有的膽固醇較高。如果一次食用過多,攝入的膽固醇就會過量,會導致動脈硬化和加重心血管疾病,因此高血壓和冠心病患者應少食豬肝。二忌與維生素C同服維生素C易被氧化破壞,尤其是遇到某些微量元素時氧......
2023-11-23
女人補血寶物——龍眼
龍眼又稱作桂圓,有南方桂圓北人蔘之稱,營養豐富,是珍貴的補品。女性美容養顏,龍眼是最佳的選擇。龍眼除了直接食用之外,還可以與粳米、紅棗等混合使用,養生保健的效果更理想。下面小編就為大家介紹龍眼如何食用。龍眼肉粥【......
2023-11-22
九款補血效果超級好的滋補菜
1、蘿蔔燉牛肉原料:白蘿蔔450克,牛肉100克,大葱15克,姜15克,料酒10克,醬油10克,鹽4克,味精2克,八角3克,花生油40克。烹飪方法:①將蘿蔔、牛肉分別洗淨,均切成2裏面見方的塊,分別放入沸水中略焯,撈出;②鍋內加油燒熱,放入大葱段、姜塊......
2023-11-24
貧血食補 孕婦貧血吃這些補血效果很好
孕婦貧血吃什麼食物1、多吃瓜果雖然瓜果本身含鐵量不高,瓜果中含有豐富的維生素,對於補血效果是不錯的。蔬菜中的維C也能促進鐵吸收,但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸鹽、草酸等成分會與鐵結合,影響吸收,如菠菜、油菜等雖富含鐵,但......
2023-11-27
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