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老人長壽吃什麼 粥護胃補元氣
1.粥護胃補元氣粥在熬煮過程中,已將食物中的有效成份釋放溶解在湯水中,因此很容易被消化吸收,適合胃口不好、身體虛弱的人。粥的食療功效千變萬化,葱白粥有殺菌效果、芹菜粥可以讓大小便順暢,在滾燙粥裏撒上青葱,能預防感冒......
2023-11-05
秋季喝什麼粥養胃? 十款養生粥護胃保健康
在眾多食品中,粥是最適合在秋季調節胃口,增進食慾的食品。想要養胃,最簡單的方法是早上喝上一碗熱粥。一方面,粥含水分較高,能在乾燥的季節補充身體需要的水分,而且粥的營養易於消化,還有養胃功效,對健康有益。那麼秋季喝什麼......
2023-10-29
護肝靚粥推薦
春天,是萬物復甦的季節。春天——祛病養肝的大好時機。春天,冰開雪化,雁來驚蜇,萬物復甦,到處都湧動着勃勃生機。要注重合理的飲食,是人體的一春季之補。春季是肝氣升發的季節,要以養肝護肝為主,肝氣柔順,氣血在體內......
2023-11-11
秋季八款護胃早餐粥
一、薏仁山藥粥做法:先把生薏苡仁60克煮至爛熟,而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊,同煮成糊粥。功效:補肺、健脾、養胃,適用於陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉泄,食慾減退等一切脾肺氣虛的病症。二、粳米甘蔗粥做法:用新鮮......
2023-11-06
銀耳櫻桃粥護膚粥
補氣養血,嫩皮膚,美容顏。適用於氣血虛之顏面蒼老,皮膚粗糙幹皺。常食可使人肌肉豐滿,皮膚嫩白光潤,容顏煥發。用法洗淨粳米煮粥,粥熟後,入冰糖溶化,加入銀耳,煮10分鐘,再入櫻桃、桂花糖,煮沸後即成。製法水發銀耳、粳米各50克,罐......
2023-11-14
清肝護眼粥有哪些呢
想清肝明目卻又嫌各種食療的麻煩?那就來試試這種懶人方——枸杞菊花粥吧!枸杞菊花粥配方:枸杞子15克,白菊花4克,糯米150克。製法:將枸杞子、白菊花切碎,與糯米一同加水放置30分鐘後,再用文火煮製成粥。功效:養陰清熱......
2023-11-10
臘八時節護眼臘八粥
臘八又到了,在這個日子裏我們就會想起臘八粥,小編給您收集好不少的護眼臘八粥,快去學學吧:常見臘八粥做法原料:大米50克,黃小米50克,粘黃米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,紅小豆100克,蓮子100克,桂圓100克,花生米100克,栗子100克,......
2023-11-12
夏季養胃護胃粥
綠豆粥綠豆味甘性寒,具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。粳米與綠豆共煮其祛暑消煩、生津止渴及解毒效果更好。鴨肉粥材料:鴨肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。做法:1、一半糯米一半大米提前半小時洗乾淨瀝......
2023-11-27
護肝明目粥有哪些呢
食在我國有數千年的歷史,《周書》中即有黃帝始烹谷為粥的記載。根據祖國醫學藥食同源之説,以藥粥食補,既可保健養生,又對治療疾病有輔助療效。正值秋冬進補的絕佳時機,特介紹幾款具有明目功效的粥品,以饗讀者。無論是美女,還......
2023-11-10
春季養肝護肝粥大全
小編推薦:春季養肝護肝食療大全春天是肝旺之時,趁勢養肝可避免暑期的陰虛,因此春季需要適當的飲食調養來保護肝臟。粥是最養人的,粥的營養豐富,舒緩因為肝臟不適帶來的耳鳴腰痠以及心情煩躁等症狀。快快踏上輕鬆的春季養生......
2023-11-22
夏季10種粥呵護腸胃
編輯推薦:吃西紅柿可以治療十種病鴨肉粥材料:鴨肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。做法:1、一半糯米一半大米提前半小時洗乾淨瀝乾水份。2、油熱放薑片,倒入鴨肉翻炒,下米炒香。3、倒到高壓鍋,煮到蓋冒氣泡,調至小火煮......
2023-11-21
中醫護肝祕方 三道護肝粥
飲酒傷肝、睡眠不足也傷肝,我們日常的飲食、生活習慣對我們的肝臟健康都有影響,想要護好肝臟要多喝水、注意飲食平衡、保持好心情,也可以做些護肝粥來喝。三道護肝粥1、白梅花粥將米煮成粥後,再加入適量的白梅花,然後繼續......
2023-11-04
冬季護眼的藥粥
粥食在我國有數千年的歷史,《周書》中即有黃帝始烹谷為粥的記載。根據祖國醫學藥食同源之説,以藥粥食補,既可保健養生,又對治療疾病有輔助療效。正值秋冬進補的絕佳時機,特介紹幾款具有明目功效的粥品,以饗讀者。【推薦一】......
2023-11-11
內調護膚 喝19款藥膳粥
1.甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥,加白糖少許,可供早晚餐温熱服食。大豆有寬中益氣,利大腸,潤澤肌膚的功效,豆漿的營養價值更為豐富,並易消化吸收。本粥除起潤膚的作用外,對體虛久嗽、便祕等症亦有良效。2.洋蔘銀......
2023-10-31
養眼又護眼的營養粥
現在日益豐富的夜生活,讓熬夜的人也越來越多了。晚上是身體新陳排毒旺盛的時刻,在一天的勞累過後本應該好好休息,但是很多人卻不得不加班加點工作,眼睛往往就成了首當其衝的受害者。為了將熬夜對眼睛的損害降到最低,建議你......
2023-11-11
哪些粥能養護肝呢
肝硬化腹水俗稱肝腹水。正常人腹腔內有少量的遊離腹水,一般為50毫升左右,起着維持臟器間潤滑作用,當腹腔內出現過多遊離液體時,稱為腹水。肝腹水肝硬化是引起腹水的主要疾病,肝硬化患者一旦出現腹水,標誌着硬化已進入失代償......
2023-11-11
喝粥也能美白護膚嗎?
桑仁粥:桑椹子20克、糯米60克、冰糖適量。桑椹子浸泡洗淨,與糯米、冰糖煮粥。主治肝腎血虛、頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、鬚髮早白、腸燥便祕。每日1~2劑。首烏粥:首烏60克、紅棗10個、粳米100克、紅糖適量。首烏、粳......
2023-11-13
春季養肝護肝粥幫你護肝
春季是養生的好時節,也是肝火最旺盛的時期,一不小心就會上火、口燥嘴苦、肩膀痠痛、偏頭痛等。那麼,春天如何調養才能清火護肝呢?春季養肝護肝粥1、白梅花粥將米煮成粥後,再加入適量的白梅花,然後繼續煮3分鐘即成。每天吃一......
2023-10-31
冬日護眼藥粥
粥食在我國有數千年的歷史,《周書》中即有黃帝始烹谷為粥的記載。根據祖國醫學藥食同源之説,以藥粥食補,既可保健養生,又對治療疾病有輔助療效。正值秋冬進補的絕佳時機,特介紹幾款具有明目功效的粥品,以饗讀者。無論是美女......
2023-11-12
茶湯粥護理乙肝
乙肝是常見病、多發病。乙肝一般分為甲、乙、丙三種乙肝。在對症用藥治療外,可以配合食品來輔助治療,可以收到藥半功倍的效果。現簡介一些食療方法。乙肝(1)茶類①鮮柳樹葉15~30克,開水沖泡,少加白糖當茶頻服。柳樹葉有清熱......
2023-11-11
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