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夏季清暑祛濕 六大食療方推薦
夏季時節氣温較高,而且雨水也隨之增多,以至於濕熱、暑熱天氣到處瀰漫,而身體也在倍受濕熱之氣的侵擾與煎熬。那麼對於炎夏時節又該如何有效的清暑熱、健脾胃、祛濕氣呢?不用擔憂,今天小編為大家奉上夏季能夠有效清暑祛濕的......
2023-10-30
小暑後寶寶易中暑 家長要注意防暑祛濕
今天是小暑,小暑之後,就開始了一年中最為炎熱的階段,同時也是雷雨最多的時節,酷暑與多雨交織,則很容易讓暑濕之氣乘虛而入。那麼,如何幫助寶寶防暑袪濕呢?防暑袪濕法1:調節飲食,少吃冷食夏季陽氣外發,氣血運行於表,內裏脾胃相對......
2023-10-29
小暑祛暑濕 這3大藥材煲湯管用!
7月7日進入小暑節氣,小暑是農曆二十四節氣之第十一個節氣,夏天的第五個節氣,表示季夏時節的正式開始。小暑開始,温度將逐漸攀升,但暑多夾濕,特別是南方氣候更為潮濕悶熱,濕熱交蒸易侵襲機體,人們容易覺得肢體困重,食慾下降,情緒......
2023-10-18
中醫如何祛濕 推薦2個清熱祛濕解毒的穴位
祛濕按摩哪裏陰陵泉穴適當刺激陰陵泉穴可以起到清利濕熱、健脾理氣、通經活絡的作用,還可輔助緩解腹脹、腹瀉、水腫、膝痛等。取穴方法:採用坐位或仰卧姿勢,陰陵泉穴位於小腿內側,在脛骨內側髁後下方凹陷處,處於脛骨後緣和......
2023-10-28
“三豆湯”慷慨解囊祛除暑濕之毒
用綠豆、紅小豆、黑豆各10克,加水600毫升,小火煎熬成300毫升,可以加適量白糖,讓孩子連豆帶湯吃下即可,可以長期服用。中醫認為,痱子是由於暑熱挾濕,藴結肌膚,導致毛竅鬱塞所致,所以要防治痱子首先就是要想辦法把暑濕之毒給祛除......
2023-11-27
推薦7款夏季養生湯 清熱祛濕又消暑
炎熱的夏季,人們都沒了食慾,更不要説養生了。那麼在如此高温的天氣之下,我們該如何健康的管理身體呢?其實,湯就是一個不錯的選擇,其温補又不上火,是養生的不二之選。那麼,夏季養生吃什麼?我們應該食用些什麼湯水比較好呢?下面......
2023-10-29
夏季多雨悶熱又潮濕 祛濕解暑的食物來調理
夏季天氣炎熱,多雨悶熱又潮濕,容易導致傷暑和脾濕的情況出現。因此在飲食方面,要多吃具有祛濕解暑的食物來調理,下面推薦了幾種食物以及食療方,一起來看下。一、藿香冬瓜排骨湯主要功效:解暑、化濕、和胃。材料:鮮藿香25克、......
2021-04-29
消暑食物有哪些 祛濕解熱消暑利器
冬天過去了,夏天還會遠嗎?夏季的高温讓人感到害怕,每天只想躲着空調下面。夏季預防中暑很重要,那麼吃什麼可以消暑解熱呢?我們生活中的很多食物都有清涼消除的作用,常熟能幫你祛濕解熱呢。夏季消暑的食物有哪些?消暑食物有哪......
2022-04-17
夏季喝鴨子湯 清熱解毒祛濕最好
夏令喝鴨湯,既能補充過度消耗的營養,又可祛除暑熱帶來的不適。低熱、虛弱、食少、大便乾燥和水腫者喝鴨湯最為有益。下面介紹幾款具有清熱、解毒、祛濕作用的鴨湯。馬蹄水鴨湯荸薺(馬蹄)100克,水鴨1只,葱20克,姜15克,料酒20克......
2023-11-16
六種祛濕養生湯清熱解毒祛濕 可不要錯過了
喝湯,不僅可以補充營養,也可祛除夏季濕氣重帶來的不適。清熱解毒祛濕養生湯有哪些?為你推薦以下六種祛濕養生湯,可不要錯過了!【南北杏菜乾豬肺湯】材料:豬肺一副,豬瘦肉200克,白菜乾100克(乾貨),南北杏各10顆,陳皮適量,冰糖約20......
2021-04-28
中醫良方治宜清暑祛濕解表
中醫認識疾病的優勢之一是強調天人合一。夏暑季節,暑熱既盛又雨水偏多,暑熱多夾濕傷人,所以,感冒患者常出現暑濕證。這與一般的風熱感冒的症狀、治法、方藥都有區別,亂吃退燒藥沒有好效果。根據暑夾濕的多少,中醫將夏暑感冒......
2023-11-24
大暑養生保健要祛濕 7種方法祛濕很不錯
大暑節氣是三伏天時期的節氣,而且處於三伏最炎熱時段,具備了三伏天高温高濕的天氣特點。大暑時節,身體很容易積累大量的濕氣,所以,大暑養生重在祛濕,但大暑我們該怎麼祛濕?大暑吃什麼祛濕?怎麼做?來看看大暑節氣祛濕方法大......
2023-10-20
10款大暑養生湯粥 清熱解暑去濕熱
大暑養生湯1、綠豆湯夏日炎炎,綠豆湯大受歡迎,但此湯不宜多喝,更不能當水喝。想消暑,煮湯時將綠豆淘淨,用大火煮沸,加入適量冰糖,10分鐘左右即可,湯色碧綠,比較清澈。根據個人喜好,亦可放入百合、蓮子、紅棗等。只為清熱解毒,最......
2023-11-01
夏季祛濕解暑四款靚湯
夏季氣温高,但是人們體內的濕氣卻很重,這種天氣要多喝些清熱祛濕湯,今天就為大家介紹四款夏季清熱祛濕解暑靚湯。夏季祛濕解暑靚湯一、百合綠豆湯材料:鮮百合100克,綠豆250克,冰糖適量。做法:將綠豆洗淨,百合掰開去皮,同放入砂......
2023-11-04
夏季怎麼解暑祛濕方法
盛夏,此時飲食宜清淡,少食肥甘厚味,飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物,還要注意根據體質來調理。容易感冒、疲倦、面色蒼白、畏寒的氣虛體質和陽虛體質人士,此時不宜多吃生冷寒涼食物,以防損傷脾腎之陽。此時飲食宜清......
2023-11-16
夏季喝鴨湯清熱解毒祛濕
馬蹄水鴨湯荸薺(馬蹄)100克,水鴨1只,葱20克,姜15克,料酒20克,鹽少許。做法:將鴨宰殺去毛及內臟;馬蹄去皮,一切成兩半;葱切段,薑切片。把鴨放入鍋內,放入馬蹄、葱、姜、鹽、料酒,加水適量,置武火燒沸,改文火燉熬至鴨熟即成。此湯具有利......
2023-11-16
夏季祛濕有密招 6種常見食物能祛暑祛濕
在日常生活中,夏天大家需要注意是體質,平時,我們需要注意合理的進行保健,並且在日常生活中,大家需要注意祛除寒濕,有效的進行排毒,避免造成人體受到影響,平時大家需要注意保健,5款去暑去濕的食物。1、荷葉荷葉色青綠,氣芬芳,是傳......
2023-10-20
夏季利水去濕 清熱解暑吃什麼
清熱解暑。當出現心煩焦躁、胸悶、頭暈等中暑現象,不妨吃一些清熱解暑之品。綠豆:可以清熱。單獨用綠豆煮湯即可,最好不加糖。清熱同時又要養胃,可用綠豆和大米一起煮粥。苦瓜:具有滌熱祛暑的功效。滌熱比清熱作用更強,能將......
2023-11-16
時蔬總燴的做法-生津祛濕解暑食譜推薦
赤小豆有健脾去濕,消腫解毒的作用,冬瓜能解暑氣,而生魚能補脾利水。赤小豆冬瓜煲生魚湯清淡不膩滯又富有營養,同時又有祛濕健脾作用。時蔬總燴的做法-生津祛濕解暑食譜推薦時蔬總燴的做法初伏的天氣有温度高,濕度大的特點,......
2021-04-30
夏季暑濕該如何清暑化濕
暑濕多見於盛夏,由於夏季濕度偏高,中醫稱暑必挾濕,稱為暑濕。如果長期出現低熱、噁心、嘔吐、食慾不振、胸悶、四肢倦怠、舌苔厚膩、小便赤短、大便溏泄等症狀,就是暑濕的表現。預防暑濕首先要注意鍛鍊身體,增強身體的抵抗......
2023-11-02
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